脑雾和类风湿关节炎的病因和治疗

内容

• 类风湿关节炎和脑雾
• RA如何影响思维
• 脑雾的背后是什么？
• 脑雾的原因：关节炎药物
• 脑雾的原因：抑郁和疼痛
• 打脑雾
• 睡得更多
• 保持井井有条

类风湿关节炎和脑雾

类风湿关节炎（RA）最著名的是引起关节疼痛，肿胀。但是许多患有RA的人表示，他们还必须处理诸如健忘，专心致志和难以清晰思考的症状。

精神滑倒的感觉被称为“脑雾”。尽管脑雾不是医学术语，但医生已经认识到许多患有RA等慢性炎症性疾病的人都曾经历过。

RA如何影响思维

研究发现，患有RA的人在记忆和思考能力方面存在更多麻烦。在2012年的一项研究中，近三分之一的RA患者在一系列心理任务中得分较低。

较早的研究发现，患有RA的人比没有RA的人在记忆力，说话能力和注意力测试方面的麻烦更大。

思维问题也可能影响身体功能，使RA患者的日常活动更加困难。

脑雾的背后是什么？

RA可能有很多导致脑雾的原因。但是，没有任何原因被证明。

在2009年对小鼠进行的一项研究中，研究人员发现了证据，可能归咎于人体组织肿胀或炎症。

在类风湿性关节炎等疾病中，炎症会触发影响脑部化学物质的信号，这可能使患有风湿性关节炎的人感到疲倦或无法专心。

脑雾的原因：关节炎药物

脑雾的另一个可能原因是RA服用的药物可以减轻疼痛和炎症，并减轻关节肿胀。

关节炎护理与研究部的一项研究发现，服用皮质类固醇药物的类风湿性关节炎患者更容易出现心理问题。

但是，还不清楚这些药物如何影响思考能力。

脑雾的原因：抑郁和疼痛

脑雾背后的另一个可能的罪魁祸首是抑郁。患有慢性疼痛的人会感到沮丧。

抑郁会影响清晰思考的能力。疼痛本身也可能影响心理功能。

2010年，《临床疼痛杂志》的一项研究发现，患有大量疼痛的RA患者在计划，决策和工作记忆测试中得分很低。

打脑雾

对抗脑雾的一种方法是为RA服用药物。被称为TNF抑制剂的生物药物可阻止炎症。这些药物包括依那西普（Enbrel）和阿达木单抗（Humira）。

这些药物还可改善或预防脑雾。通过缓解疼痛，这些药物还可以缓解其引起的持续注意力分散。

一旦患有RA的人不必专注于痛苦，他们可能会变得更加敏锐和机敏。

睡得更多

睡眠不足会使您的大脑迷雾。疲劳还会使您的疼痛和其他RA症状恶化。

每天晚上睡一整夜，以对抗脑雾。每天在同一时间上床睡觉。锻炼身体，但不要在睡前锻炼太久，因为它会使您太精力充沛，无法入睡。

保持卧室凉爽，黑暗和舒适。并且，睡前避免咖啡因和酒精。

保持井井有条

如果您有雾，请尝试一些工具来帮助您保持井井有条。在日程安排器或智能手机或平板电脑中写下重要的会议，事件和待办事项列表任务。

每天都有一套固定的例行程序，并记录所有步骤。当您知道自己最机敏时，请尝试在一天中的某些时间保存最耗脑力的任务。