Braxton-Hicks收缩vs实际收缩
内容
怀孕的最后阶段
当您处于妊娠的最后阶段时，宫缩就像身体的闹钟一样，提醒您正在分娩。但是，有时候收缩会发出错误的警报。
这些被称为Braxton-Hicks宫缩，以最早描述它们的医生命名。您可以将它们视为练习收缩，使您的身体为宝宝的到来做好准备，但这并不是真实的事情。
不确定您是Braxton-Hicks宫缩还是真实宫缩？这是一份指南，可帮助您区分两者。
什么是Braxton-Hicks宫缩？
Braxton-Hicks宫缩有时被称为“虚假劳动”，因为它们使您产生误以为您正在经历真正的宫缩。
尽管它们可以像真正的宫缩一样使子宫颈变薄（子宫的开口），但布拉克斯顿-希克斯的宫缩最终不会导致分娩。
Braxton-Hicks宫缩通常在妊娠的晚期开始。他们会不时到达，通常在下午或晚上，尤其是在您忙碌了一天之后。您不会注意到任何真实的模式，但越接近到期日，布拉克斯顿-希克斯氏症的收缩频率就越高。
发生Braxton-Hicks收缩时，您会感到腹部紧绷。通常不会很痛苦，但可以。
您出现Braxton-Hicks宫缩的迹象包括：
- 来来往往的收缩
- 收缩不紧密或不紧密的收缩
- 换位或排空膀胱时收缩消失
什么是真正的劳动收缩？
当您的身体释放一种叫做催产素的激素时，就会发生真正的收缩，这会刺激子宫收缩。这些信号表明您的身体正在工作：
- 对于许多女性而言，真正的宫缩始于怀孕的第40周。
- 在第37周之前开始的实际宫缩可以归类为早产。
真正的宫缩会拉紧子宫的顶部，将婴儿向下推入产道，为分娩做准备。他们还使您的子宫颈变稀薄，以帮助您的宝宝通过。
真正收缩的感觉已被形容为波浪。疼痛开始减轻，直至疼痛达到顶峰，最后逐渐消退。如果触摸腹部，则在收缩过程中会感到难受。
您可以说，当宫缩均匀分布时（例如，相隔五分钟），宫缩之间的时间越来越短（相隔三分钟，然后两分钟，然后是一分钟），您就处于真正的劳动状态。随着时间的流逝，真正的收缩也会变得更加剧烈和痛苦。
您在劳动中还有其他线索，包括：
- 使用浴室时，您可能会看到一团粉红色或带血的粘液。这称为“血腥表演”。
- 您可能会觉得婴儿的腹部已经“下降”了。
- 您可能会遇到阴道漏水的现象。这表明您的“水”（一袋称为羊膜囊的液体）已经破裂。
您如何分辨差异？
此图表可以帮助您判断您是在从事实际工作还是在“练习”：
| 布拉克斯顿-希克斯收缩 | 实际收缩 | |
| 他们什么时候开始？ | 早在孕中期，但在孕晚期更常见 | 在您怀孕37周后（如果早产，这可能意味着早产） |
| 他们多久来一次？ | 不定期地，不定期地 | 定期间隔越来越近 |
| 它们能持续多久？ | 从不到30秒到2分钟 | 从30到70秒 |
| 他们感觉怎么样？ | 像拉紧或挤压一样，但通常不会感到疼痛 | 就像一波又一波的紧绷或抽筋，从后部开始，一直向前移动，随着时间的推移变得越来越剧烈和痛苦。 |
宫缩怎么办
不时出现的宫缩很可能是布拉克斯顿-希克斯（Braxton-Hicks）。但是，如果它们开始定期出现，请为它们计时约一个小时。如果他们变得更强或更近，您可能会经历真正的劳动。
当他们相距大约五六分钟时，可能是时候拿起您的行李前往医院了。
如果不确定自己是否真的在分娩，请致电医生或去分娩医院。即使事实证明是错误的警报，您最好还是寻求医疗帮助。
如果您怀孕不足37周，宫缩特别疼痛或水破裂，则去医院尤为重要。
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