母乳喂养对性有什么影响？

内容

• 分娩后的性爱
• 母乳喂养会影响性欲吗？
• 母乳喂养是一种自然的节育形式吗？
• 性行为会使您的乳房漏奶吗？
• 痛苦的性爱和母乳喂养
• 如何与伴侣谈论性爱
• 其他与亲密关系的想法
• 外卖

分娩后的性爱

分娩后没有必要等待性交，尽管大多数医疗保健专家建议您等待四到六周再做爱。这使您有时间在分娩或手术后he愈。

然而，在深夜喂食和早间脏尿布之间，性爱可能是您最后的选择。在此期间，您的身体正在经历很多变化。这包括母乳喂养带来的变化。

一些女性发现，她们对乳房的额外关注以及肿胀的身材使她们感觉不那么吸引人。其他人则更具吸引力。

所有这些事情都是正常的。当您准备好在宝宝抵达后与伴侣再次亲密时，请记住这些因素。

母乳喂养会影响性欲吗？

是的，母乳喂养会影响您的性欲。 2005年的一项研究结果表明，与母乳喂养的女性相比，母乳喂养的女性在孩子出生后更可能延迟恢复性交。

分娩后，雌激素水平会下降，催乳素和催产素这两种激素的水平会上升。这两种激素对您的身体有非常不同的影响，并且每种都会干扰您的性欲。

催乳素和催产素增加的组合可能使您从母乳喂养中获得极大的愉悦。母乳喂养您的小宝宝可以满足您的情感和身体亲密关系，因此性欲可能降低。您可能不觉得需要或不希望向伴侣寻求帮助。

相反也可能发生。增加的荷尔蒙和感官接触可以增加您的性欲。乳房是一个色情区域。您可能会发现体内荷尔蒙激增和感觉激增，更容易引起您的注意。

如果您认为母乳喂养正在影响您的性欲，那么务必知道这很正常。在荷尔蒙变化和婴儿出生后的生活方式中断之间，您的性欲可能会在一段时间内达到高峰和下降。随着时间的流逝，您的性欲应该恢复到婴儿出生之前的状态。

母乳喂养是一种自然的节育形式吗？

母乳喂养可以是节育的自然形式。这被称为泌乳闭经法（LAM）。如果使用得当，母乳喂养可以在婴儿分娩后的头六个月内有效预防怀孕98％。

但是，它并不像听起来那么简单。 LAM需要非常精确的方法。首先，您必须有一个小于6个月大的婴儿。其次，您必须完全母乳喂养婴儿，并且至少每隔四到六小时喂养一次。如果您除了母乳喂养以外还使用配方食品或固体食品，则此方法将无效。最后，如果您在分娩后已经过了一段时间，则此方法将不再有效。

研究表明，只有26％的从事LAM的女性实际符合该标准。如果您将母乳喂养作为节育的一种方式，如果您想避免怀孕，请与您的医生讨论备用方法。详细了解在母乳喂养期间可以安全使用的节育方法。

性行为会使您的乳房漏奶吗？

如果您要母乳喂养和做爱，请做好渗漏的准备。

分娩后几天，您的乳房就会充满牛奶。性交时触摸，摩擦或吮吸乳头可能会释放母乳。在性高潮期间，您甚至可能泄漏或喷出母乳。

这三种技术可以帮助您管理：

1. 提前护理或打气。 如果有时间，在做爱之前，尝试减少乳房中的牛奶量。这将减少泄漏的风险。
2. 穿上带护垫的胸罩。 如果您和您的伴侣在性交过程中乳房保持覆盖状态良好，则塞在胸罩内的护理垫可以吸收任何渗漏。
3. 事先谈谈。 与您的伴侣讨论性交中发生这种情况的可能性。如果它不打扰您，请不用担心。很自然

痛苦的性爱和母乳喂养

母乳喂养时，体内产生的雌激素减少。雌激素是唤醒和自然阴道润滑的关键激素。

由于激素水平低，您可能会发现打开时需要更长的时间，并且阴道太干，无法在性交时舒适地渗透。

花些时间在前戏上，并随身携带一瓶水基润滑剂，以使两张纸之间的工作更加轻松。

同样，由于母乳喂养，您可能会遇到乳头疼痛。小孩子的喂食和吮吸可能会使您的肉敏感。如果您不喜欢在性交时让伴侣触摸乳房，请务必提前进行讨论。让他们知道您希望有一个“看起来但不要碰”的规则。这样，您的伴侣就可以从视觉中被唤醒，同时您会感到更加舒适和放松。

如何与伴侣谈论性爱

在您生活中这个新的激动人心的时刻，对您的伴侣保持开放和诚实很重要。产后性生活可以很有趣，也很愉快。但是，就像您现在生活中的其他所有新事物一样，例如凌晨3点的喂食，流鼻涕的尿布和细小的袜子，您需要与伴侣共同努力。

进行有关性行为以及您的感受的对话。这可能很棘手，也可能不舒服，但这不是必须的。使用这些谈话要点来指导您：

• 说实话。 揭示您的不安全感和担忧。如果您对自己的好坏感到诚实，那么您将成为更好的合作伙伴，并让您的伴侣更好地为您服务。
• 考虑你想要什么。 问问自己，您现在真正在享乐和亲密感方面的追求是什么。如果不是穿透性，请这样说。如果感到不舒服，请大声说出来。同样，当您的伴侣表达他们的担忧和欲望时，请倾听。
• 尊重你的身体。 您会知道何时再次准备做爱。如果不是您想要的那样，那很好。您和您的伴侣可以探索其他亲密方式。如果您担心性交时的疼痛或不适，请与您的医生交谈。您可能也考虑将伴侣带到约会中。这样，您既可以提问，也可以选择更安全。
• 不要避免尴尬的对话。 在怀孕期间和分娩后的几个月中，您的身体都会发生很多变化。如果性生活不再令人愉快（分娩可以拉伸肌肉），请与您的伴侣谈谈尝试新的职位。不要以为最好保持沉默。快乐和亲密是一条两条路。

其他与亲密关系的想法

亲密感不仅仅是性。性不仅仅是穿透性交。如果您和您的伴侣正在寻找亲密方式重新建立联系和互动的方法，请考虑以下技巧：

• 共同度过时光。 洗碗碟和装瓶时，您可能会觉得自己没有时间可以腾出时间，但与您的伴侣共度时光是当务之急。这样，你们俩都知道彼此之间的重要性，并且您的性爱自然会重新燃起。
• 亲吻并做出来。 穿好衣服。这使您再次感到被唤醒，并可能在将来鼓励你们双方都期待的性行为。
• 尝试新技术。 在分娩后的这段时间里，相互手淫，口交和性玩具也可能是个好主意。这些技巧可以让您同时获得彼此所需的亲密程度和类型。
• 互相照顾。 当您只有几个小时的睡眠并且被困时，您可能会感觉到的最后一件事是性感或令人向往。对您的伴侣诚实，了解您的需求，以便他们可以为您提供帮助。您可能只需要它们在洗澡时抱着婴儿。这些细微的关怀和关爱行为可以大大增加人们的感性和爱感。
• 照顾好自己。 您可能会觉得从沙发到浴室的步行距离足够远，但是您可能还会发现某种形式的适度运动可以帮助您感觉更好。关爱自己可以极大地帮助您感觉更好，更令人满意，更热情。锻炼自己的心理健康以及性健康。

外卖

宝宝回家后的这段时间充满了变化，学习和适应。您会减少睡眠，也许会吃得更多，并且可能会发现您没有时间或没有性亲密的渴望。这是正常的。

同样，母乳喂养也可能增加您对性生活和性行为的渴望。荷尔蒙激增可以使唤醒和感官接触更加愉悦。这也是正常的。

无论您遇到什么情况，都可以找到在分娩后进行性活动的方式，同时仍能获得亲密感。您可能必须更具策略性。在日历中计划的性爱日期中不要过分紧张。您可能还必须对自己做的和不喜欢的事情更加发声。

花费一些时间，精力和奉献精神，您和您的伴侣可以找到舒适而有意义的方式，在此交付后时期重新建立联系并彼此享受。