你现在可以让“布里杰顿”明星 Regé-Jean Page 哄你入睡

内容

• 审查

如果 布里杰顿当您熟睡时，Regé-Jean Page 仍然在您的梦中主演，然后打瞌睡将变得更加甜蜜。

这位 31 岁的演员在热气腾腾的 Netflix 电视剧中以黑斯廷斯公爵的身份窃取了互联网的集体心脏，他加入了哈里·斯泰尔斯和马修·麦康纳的行列，在 Calm 应用程序上为睡眠故事配音。讲述32分钟的故事， 王子与博物学家， 根据 Calm 应用程序的概要，佩奇将用户带回“旧英格兰”，在那里“一位博物学家和他的王室学生发现大自然是最好的老师”。

佩奇在一份声明中说：“我知道放松对我们所有人来说是多么宝贵，尤其是在艰难时期，所以我非常乐意为睡眠故事发声。” 忙碌.

根据疾病控制和预防中心的数据，当谈到捕捉足够的 Z 时，成年人每晚需要 7 个小时或更长时间的睡眠。该组织还指出，三分之一的美国成年人报告称，他们的收入通常低于推荐量。根据疾病预防控制中心的说法，这可能是有问题的，因为睡眠不足“与许多慢性疾病和病症的发展和管理有关”，包括 2 型糖尿病、肥胖症、抑郁症和心血管疾病。 （参见：这是“睡个好觉”的实际定义）

如果打瞌睡是一种挣扎，像佩奇讲述的睡眠故事可以帮助您摆脱睡前可能困扰您的任何思绪。 “如果你被触发去记住隐藏在你潜意识中的东西，像睡眠模型和睡前故事这样的选择可能是一种很好的应对方式，”心理分析师克劳迪娅路易斯，Psy。 D. 之前说过 形状。

你应该寻找一个 布里杰顿 在第 2 季之前修复（遗憾的是，Page 不会出现，并且仍在拍摄中），Calm 提供限时免费 7 天试用，可在 App Store 或 Google Play 上下载.如果您想让 Page 成为您睡前常规的永久组成部分，Calm 还提供年度和终身订阅（购买，每年 70 美元，终身 400 美元，calm.com）。

真的，当你的头撞在枕头上时，有什么比听黑斯廷斯公爵舒缓的声音更好的呢？ （接下来：“布里杰顿”对性的误解 - 以及为什么重要）

审查