高胆固醇与勃起功能障碍（ED）之间有联系吗？

内容

• 总览
• 研究怎么说
• 他汀类药物和勃起功能障碍（ED）
• 饮食，胆固醇和ED
• ED的其他危险因素
• 什么时候去看医生
• 治疗方案
• 多走
• 保持身体健康
• 锻炼骨盆底
• 外表

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总览

勃起功能障碍（ED）是一种常见病。据估计，在美国影响了大约3000万男性。 ED患者很难勃起并保持勃起。

对于大多数男人来说，偶尔会无法勃起或维持勃起。当一个人持续遇到这种困难时，就会诊断出ED。

ED是由多种不同因素引起的，包括心脏健康状况不佳。高胆固醇会影响您的心脏健康。

治疗高胆固醇还能帮助治疗ED吗？研究表明，它可能会产生轻微的影响。

研究怎么说

ED的最常见原因是动脉粥样硬化，这是血管狭窄。

许多事情都会导致动脉粥样硬化，包括高胆固醇。那是因为血液中的胆固醇含量高会导致动脉中胆固醇的堆积。反过来，可以使这些血管变窄。

研究人员还发现ED与高胆固醇之间的联系，否则被称为高胆固醇血症。尚不完全了解该链接，但已导致研究人员探索使用降低胆固醇的药物治疗ED。

他汀类药物和勃起功能障碍（ED）

他汀类药物是用于降低胆固醇水平的药物。在2017年对大鼠的研究中，研究人员指出，用阿托伐他汀（Lipitor）治疗高胆固醇后勃起功能得到改善。脂质水平保持不变。

研究人员得出结论，更好的勃起功能不是胆固醇水平降低的结果，而是内皮细胞的改善。内皮是血管的内表面。

2014年的较早文献综述还发现，他汀类药物可随着时间的推移改善ED。

另一方面，2009年的一项研究发现了证据表明降脂药物可能引起或加重ED。在超过一半的确定病例中，男性在停止服用他汀类药物后从ED中康复。

2015年的一项队列分析未发现他汀类药物与ED或性功能障碍的风险增加之间存在关联。 ED也未列为他汀类药物的常见副作用。需要更多的研究以更好地了解他汀类药物和ED之间的关系。

饮食，胆固醇和ED

吃高胆固醇的食物不一定会影响血液中的胆固醇水平。也就是说，您吃的东西仍然会对您的ED产生影响。最近的研究表明，饮食健康的饮食尤其是地中海饮食可以改善症状。

地中海饮食的主食包括：

• 鱼和其他海鲜，例如虾和牡蛎
• 水果，例如苹果，葡萄，草莓和鳄梨
• 蔬菜，例如西红柿，西兰花，菠菜和洋葱
• 全谷物，例如大麦和燕麦
• 健康脂肪，例如橄榄和特级初榨橄榄油
• 坚果，例如杏仁和核桃

您应避免的某些事项：

• 富含反式脂肪的食物，例如人造黄油，冷冻比萨饼和快餐
• 加糖制成的食物
• 某些植物油，包括菜籽油
• 肉类和其他食品

慢性维生素B-12缺乏症也可能导致ED，因此请尝试在饮食中添加富含B-12的食物。也考虑服用B-12补品。阅读有关饮食与ED之间的联系的更多信息。

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ED的其他危险因素

ED的其他危险因素包括：

• 肥胖
• 2型糖尿病
• 慢性肾脏病（CKD）
• 多发性硬化症（MS）
• 阴茎上的斑块堆积
• 膀胱癌手术
• 前列腺癌治疗引起的伤害
• 阴茎，脊髓，膀胱，骨盆或前列腺受伤
• 喝酒，吸烟或使用某些药物
• 精神或情绪压力
• 萧条
• 焦虑

一些药物也会导致勃起问题。这些包括：

• 血压药物
• 前列腺癌治疗
• 抗抑郁药
• 处方镇静剂
• 食欲抑制剂
• 溃疡药

什么时候去看医生

一旦发现任何勃起问题，应立即就医。 ED通常是潜在的健康问题的征兆，因此在病因变得更严重之前找出原因很重要。

注意ED症状，例如：

• 即使您可以在其他时间勃起，当您想做爱时也无法勃起
• 勃起，但无法维持足够长的时间做爱
• 根本无法勃起

高胆固醇不会引起明显的症状，因此诊断该病的唯一方法是通过验血。您应该定期进行身体检查，以便医生可以在早期阶段诊断和治疗任何健康状况。

您的医生可能还会要求进行某些实验室检查，例如睾丸激素水平检查和心理检查，以诊断您的ED。

治疗方案

从日常的生活方式变化到日常用药，您可以通过多种方法来管理ED。 ED的治疗选择包括：

• 谈话疗法或夫妻咨询
• 如果您怀疑药物引起ED，请更换药物
• 睾丸激素替代疗法（TRT）
• 使用阴茎泵

您还可以使用药物来管理ED的症状，包括：

• 口服药物avanafil（Stendra），sildenafil（Viagra），tadalafil（Cialis）和

伐地那非（Levitra，Staxyn）

• 前列地尔的注射形式（Caverject，Edex）
• 前列地尔（MUSE）的药丸栓剂形式

除饮食外，还有其他生活方式的改变可能有助于降低高胆固醇水平并改善ED。尝试以下选项：

多走

根据哈佛健康出版社的说法，每天步行30分钟可以使您患ED的风险降低41％。

保持身体健康

肥胖是ED的重要危险因素。研究发现，有79％被认为超重或肥胖的男性有勃起问题。

保持身体活跃并保持健康的体重可以帮助您预防或治疗ED。这也意味着要戒烟并限制饮酒量。

锻炼骨盆底

凯格尔（Kegel）锻炼可增强您的骨盆底，可能有助于您保持勃起时间更长。了解有关男性凯格尔练习的更多信息。

外表

研究人员尚未确定高胆固醇是引起ED的直接原因，但这种情况可能会导致勃起问题。保持健康的生活方式可以降低胆固醇水平，也可能降低发生ED的机会。

如果您担心胆固醇或勃起问题，请咨询您的医生。他们可以帮助您制定最适合您的治疗计划。