类风湿关节炎可以缩短您的寿命吗？
内容
类风湿关节炎（RA）是一种自身免疫性疾病，会引起人体不同关节的疼痛和肿胀，并且还会影响内部器官。
RA可以延长寿命，但研究人员发现类风湿关节炎与寿命较短之间存在联系。据估计，这种疾病可能会使预期寿命降低10至15岁。
尽管有缓解的可能，但RA并没有治愈方法。即使病情好转，症状也会复发，使您有发生并发症的风险。
根据关节炎基金会的说法，RA患者中50％以上的早期死亡是由心血管疾病引起的。
尽管类风湿关节炎可以缩短人的寿命，但这并不意味着会。这种情况对人的影响不同，疾病的进展因人而异，因此很难预测其预后。
继续阅读以了解如何降低风险。
什么影响预期寿命？
如果您被诊断出患有类风湿关节炎，那么一定要了解这种情况如何降低预期寿命。
作为一种进行性疾病，多年来RA症状恶化的情况并不少见。但是，缩短疾病寿命的不是疾病本身。相反，这是疾病的影响。
四个主要影响包括：
免疫系统
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会削弱免疫系统，使您容易受到感染-有些严重。
慢性炎症
慢性炎症会损害健康的组织，细胞和器官，如果任其发展，可能会危及生命。
疾病持续时间
如果您在年轻时被诊断出患有类风湿性关节炎，那么您的这种疾病的寿命将比后来被诊断出患有这种疾病的人更长。
您患病的时间越长，发生并发症的可能性就越大，而并发症会缩短您的寿命。
未经治疗的RA
当RA治疗无效或您不寻求症状或并发症的治疗时，预期寿命也会缩短。
根据约翰·霍普金斯关节炎中心的研究，患有未经治疗的RA的人死亡的可能性是未患有RA的相同年龄人群的两倍。
其他危险因素
可能影响预期寿命的其他因素包括您的整体健康状况，例如您是否患有其他慢性疾病，遗传和目前的生活方式。
其他风险因素包括：
性别
根据类风湿关节炎支持网络，被诊断出类风湿关节炎的女性多于男性。该病在女性中也往往更为严重。
血清阳性RA
要诊断RA，您的医生将进行血液检查并检查两种蛋白质标记物：类风湿因子（RF）和抗CCP，它们都是自身抗体。
如果血液测试显示这些蛋白质的存在，则说明您患有血清反应阳性的类风湿关节炎。如果您在没有这些蛋白质的情况下有类风湿关节炎的症状，您的医生可能会诊断为类风湿关节炎的血清阴性。
通常，患有RA血清反应阳性的人会出现更具侵略性的症状，从而缩短了预期寿命。
抽烟
吸烟是发展类风湿关节炎并影响疾病严重程度的严重危险因素。
通过停止吸烟，研究表明，您可以降低患上更严重RA的风险。
RA的并发症
类风湿关节炎并发症-可能致命的一些疾病包括：
1.心脏病
RA与心脏病之间的确切联系尚不清楚。
研究人员确实知道，不受控制的炎症会逐渐重塑血管壁。然后，斑块在血管中积聚。这导致动脉变窄或动脉粥样硬化，触发高血压并限制血液流向心脏和其他器官。
高血压会导致中风或心脏病发作。两者都危及生命。斑块也可能脱落，引起血液凝块。
类风湿关节炎患者发生房颤的可能性也增加60％。这是不规则的心跳，导致血液流动受限，增加了发生血块，心脏病或中风的风险。
2.肺部问题
炎症不仅会影响关节，还会影响肺部。这可能导致肺部疾病和肺部瘢痕形成。
这些情况可能导致：
- 气促
- 干性慢性咳嗽
- 弱点
- 肺部之间积水
进行性肺部疾病会导致呼吸困难，并且患有这种疾病的人死亡率很高。一些患有RA的人可能需要进行肺移植以改善肺功能和呼吸。
3.感染
RA导致的免疫系统较弱会增加感染感，例如流感和肺炎。此外，某些用于治疗RA的药物可能会增加感染风险。
对于类风湿关节炎，您的免疫系统会侵袭您的关节。这些药物可以帮助抑制免疫系统，但是免疫系统较弱也会增加感染的风险。
4.癌症
免疫系统较弱也会使您有淋巴瘤的风险。这是一种始于白细胞的癌症。
淋巴细胞是负责免疫反应的白细胞。淋巴瘤始于这些细胞。
据美国癌症协会（ACS）称，免疫系统较弱的人患非霍奇金淋巴瘤的风险也较高。
5.贫血
慢性炎症也会引起贫血，这是红细胞的减少。
贫血会影响氧气在您体内的传输情况。低水平的红细胞会迫使您的心脏更加努力工作，并弥补低水平的氧气。
如果不加以治疗，贫血会导致心脏问题和心力衰竭。
如何降低并发症的风险
尽管存在这种风险，但有几种策略可以改善您的生活质量并降低发生严重并发症的风险：
- 行使。 体育锻炼不仅可以改善关节活动度，还可以减轻炎症和疼痛。在一周中的大多数日子里，至少要锻炼30分钟。选择不会引起关节疼痛的轻柔运动，例如走路，游泳或骑自行车。
- 减肥。 超重或肥胖会给您的关节施加更大的压力，增加疼痛和发炎。根据您的年龄和身高，与您的医生谈谈健康的体重。采取步骤减肥。
- 饮食要健康。 食用更多的抗炎食品，例如新鲜水果，蔬菜和全谷物，以减轻疼痛并增强免疫系统。
- 戒烟。 吸烟会导致肺部发炎并升高血压，使您有心脏病发作或中风的危险。选择尼古丁替代疗法戒烟，或询问您的医生有关处方药的知识，以帮助您停止渴望。
- 遵循您的治疗计划并按照指示服药。 跟进医生以监控您的进度。如果症状没有改善，医生可能需要调整治疗方法。
- 注射流感疫苗。 由于存在感染风险，请与您的医生谈谈每年接种流感疫苗的情况。这可以预防流感和并发症，例如肺炎，耳部感染和支气管炎。
- 安排定期检查。 不要跳过年度体检。例行健康检查可以及早发现问题，例如心律不齐，高血压和淋巴瘤。
- 减轻压力。 压力是RA的触发因素。慢性应激会引起耀斑和发炎。练习压力管理技巧。知道自己的极限，学会如何拒绝，进行深呼吸练习，并获得充足的睡眠。
您可能还想与您的医生谈谈接种肺炎疫苗。通常建议对患有某些健康状况（包括RA）的人使用。
什么时候去看医生
类风湿关节炎可能会进展，因此请与您的医生谈谈新的或异常的症状。这些包括：
- 气促
- 脖子上有肿块
- 疼痛或肿胀加剧
- 疲劳
- 流感样症状没有改善
- 无法解释的体重减轻
- 指甲周围的碎片破裂（血管炎）
如果您目前的治疗方法不能改善您的症状，或者RA开始对您的生活质量产生负面影响，您还应该去看医生。
底线
尽管类风湿关节炎可将预期寿命缩短10至15年，但该疾病对人的影响不同，并且不同的因素在寿命中起着重要作用。
您无法预测这种疾病。但是，尽管有些人遇到了严重的并发症，但其他人却继续长寿，健康地生活而没有并发症。
即使无法预测类风湿关节炎的进展，多年来的治疗方法也有所改善。这使许多被诊断出患有这种疾病的人可以长寿，健康地生活到80或90年代，而疾病的并发症更少。
尽早进行诊断和治疗，有可能获得缓解并充分享受生活。
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