您可能不会过量服用大麻，但仍然可以过量服用

内容

• 多少是太多了？
• 不良反应是什么样的？
• 如何处理
• 放松
• 吃了点东西
• 喝水
• 睡吧
• 避免过度刺激
• 嚼或闻黑花椒
• 叫一个朋友
• 是紧急情况吗？
• 大麻小贴士
• 底线

你可以过量服用大麻吗？这个问题是有争议的，即使在经常使用大麻的人中也是如此。有些人认为大麻与阿片类药物或兴奋剂一样危险，而另一些人则认为它完全无害且没有副作用。

您不能像服用阿片类药物那样过量服用大麻。迄今为止，有 不 据报道，有报告称仅因使用大麻而导致死亡。

但这并不意味着您不能过度使用大麻，也不会对大麻产生不良反应。

多少是太多了？

这里没有简单的答案，因为每个人都不一样。有些人似乎对大麻的耐受性很好，而另一些人则完全不耐受。大麻产品的功效也相差很大。

但是，食用食品似乎更可能引起负面反应。部分原因是他们需要很长时间才能参与进来。

吃完可食后，可能需要20分钟到2个小时才能开始感受到效果。同时，许多人最终由于误认为食用食物较弱而进食过多。

大麻与酒精混合也会对某些人造成负面反应。

大麻产品中的四氢大麻酚（THC）含量高，这种化学物质会使您感到“高”或受损，也会在某些人中引起不良反应，尤其是那些不经常使用大麻的人。

不良反应是什么样的？

大麻可能会产生一些不良后果，其中包括：

• 混乱
• 口渴或口干（又称“棉口”）
• 集中问题
• 反应时间较慢
• 眼睛干涩
• 疲劳或嗜睡
• 头疼
• 头晕
• 心跳加快
• 焦虑和其他情绪变化

在极少数情况下，它还会导致：

• 幻觉
• 偏执狂和惊恐发作
• 恶心和呕吐

这些副作用可能持续20分钟到一整天。一般来说，大麻的四氢大麻酚含量较高，会带来更严重，更持久的影响。是的，第二天就有可能被“杂草宿醉”唤醒。

如何处理

如果您或朋友过于放纵，可以采取一些措施来减少不良的副作用。

放松

如果您感到焦虑，最好告诉自己您会没事的，这可以很好地放松自己。提醒自己，没有人死于过量服用大麻。

现在可能不喜欢它，但是这些症状 将 通过。

吃了点东西

如果您感到恶心或摇晃，请尝试吃点零食。这可能是您要做的最后一件事，特别是如果您的嘴巴也干了，但是对某些人来说却有很大不同。

喝水

说到口干，请确保您喝大量的液体。如果您要呕吐，这可能会使您脱水，这一点尤其重要。

如果您感到恐慌，请尝试慢慢地喝水以帮助自己接地。

睡吧

有时，最好的办法是等待效果消退。在等待大麻从系统中释放出来时，睡眠或休息是打发时间的好方法。

避免过度刺激

如果您周围发生太多事情，可能会使您感到焦虑甚至偏执。

关闭音乐或电视，离开人群，并尝试在安静的环境中放松，例如空荡荡的卧室或浴室。

嚼或闻黑花椒

有趣的是，许多人发誓，黑胡椒粉可以缓解过度沉迷于大麻的副作用，尤其是焦虑和妄想症。

据称，黑胡椒中含有石竹烯，这可能会削弱四氢大麻酚的不适感。但是，尚未对这种补救措施进行严格的研究，并且人类没有证据支持这种补救措施。

叫一个朋友

打电话给有大麻经验的朋友可能会有所帮助。他们也许可以通过不愉快的经历与您交谈，并使您平静下来。

是紧急情况吗？

对大麻的不良反应通常不是紧急医疗情况。

但是，如果有人出现幻觉或精神病症状，获得紧急帮助很重要。

大麻小贴士

是否希望避免将来出现不良反应？

请记住以下几点：

• 从低剂量开始。 如果您是第一次使用大麻，那么从低到低开始是个好主意。消耗少量，并给予充足的时间使用更多的时间。
• 小心食用。 食用时间从20分钟到2个小时不等，因为它们需要首先被消化。如果您是第一次尝试食用食物，或者不确定强度，请添加少量食物并等待至少2个小时，然后再食用。
• 尝试使用低四氢大麻酚的大麻产品。 大多数药房和大麻商店都在其产品中列出了四氢大麻酚的含量。如果您不熟悉大麻，或者对副作用不敏感，请尝试使用低四氢大麻酚产品或高CBD：THC比的产品。
• 避免压倒性的情况。 如果大麻有时使您感到焦虑或困惑，那么最好在安全，平静的环境中使用大麻。

底线

虽然没有人会因仅服用过量大麻而死亡，但可能会消耗过多大麻并产生不良反应。对于食用食品和高四氢大麻酚产品，这种情况更容易发生。

如果您不熟悉大麻，请仔细注意您一次吸食了多少大麻，并在使用更多大麻之前给自己充裕的时间来感受这种影响。

Sian Ferguson是一名自由作家和编辑，总部位于南非开普敦。她的著作涵盖了与社会正义，大麻和健康有关的问题。您可以在Twitter上与她联系。