凯莉安德伍德和她的教练站出来反对锻炼羞辱者

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无论我们是在办公桌前挤几个动作，还是在刷牙时做一些深蹲，我们都知道，在疯狂的一天里努力进行快速锻炼并没有错。事实上，这是健身专家分享的最重要的秘诀之一，即使您认为自己根本没有时间锻炼，也能保持体重减轻。

当然，私人教练也同意这种做法——但在上周末，当教练 Erin Oprea 只是想穿上汗水时，她最终成为社交媒体审查的目标。在一篇题为“我因为锻炼而被欺负”的博客文章中，奥普雷亚解释了如何在下班后赶上她儿子的足球比赛后，她抓住她的跳绳，放了一些音乐，并试图在她观看的同时进行一点有氧运动.在她不知情的情况下，她被另一名球员的父亲拍了照片，他立即将照片发布到 Facebook，称她试图引起注意（因为这绝对是我们都锻炼的原因，对吧？*eyeroll*）并羞辱她锻炼正在进行中。

Oprea 写道：“我所遵循的原则之一就是在生活中的时刻发挥创造力，这些时刻通常是坐下来让他们尽可能活跃。我喜欢它，它让我保持健康，我是一名忙碌的专业教练谁需要锻炼很多次——这些时刻就是我的全部！所以我把重量带到足球训练中，我的手机在客户之间等待时测量体重 Tabatas 和绝对无处不在的跳绳，尤其是足球比赛，所以我可以得到我的一边看我的孩子踢屁股一边做有氧运动！”

评论者立即站出来支持 Oprea，包括凯莉·安德伍德 (Carrie Underwood)，她在产后接受了 Oprea 的训练（并且是 Oprea 的忠实粉丝和朋友）。安德伍德在 Instagram 上为她辩护，写道：“加油，艾琳！那个男人显然有一个大问题......他自己。我只希望他有一天能学会喜欢自己，这样他就可以成为一个成年人，不再欺负别人为了更好的自己！”

根据记录，安德伍德也在尽可能地进行锻炼。 “我会参加任何我能得到的锻炼，只要我能得到它，”她在十月份告诉我们 形状 封面故事采访。 “对我来说，这是快乐和健康的关键。虽然现在很难找到空闲时间，”她承认道。

她甚至将她可爱的儿子以赛亚纳入她的锻炼中：

Oprea 似乎并没有被这个毫无头绪的人在 Facebook 上的帖子所吸引，并解释说她打算继续做她的事情，非常感谢。然而，她确实希望这种欺凌行为可以为其他不那么勇敢的人树立榜样。 “这正是许多人在普通情况下不接受积极生活方式的原因：他们担心自己会引起注意，更糟糕的是，会受到嘲笑，”她写道。“以任何方式让自己保持积极和健康，你应该受到欢呼和钦佩！我很想看到有一天，在足球场上跑圈的人比只是坐着看球的人多。（请记住：如果你想在看台上放松一下，看比赛，我不判断。）”

这样就解决了：在你可以的时间和地点继续挤压那些深蹲，不要因为做他们的事情而羞辱其他人 - 除非你想让凯莉安德伍德跟着你。

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