7蓖麻油的好处和用途
内容
蓖麻油是人们已经使用了数千年的多用途植物油。
它是通过从 蓖麻 厂。
这些被称为蓖麻子的种子含有一种称为蓖麻毒蛋白的有毒酶。但是，蓖麻油经过的加热过程会使其失活，从而可以安全地使用润滑油。
蓖麻油具有许多医学，工业和制药用途。
它通常用作食品，药品和皮肤护理产品中的添加剂，以及工业润滑剂和生物柴油燃料组分。
在古埃及，蓖麻油被用作灯中的燃料，被用作治疗眼刺激症等自然疗法，甚至被给予孕妇以刺激劳动（）。
如今，蓖麻油仍然是便秘和皮肤疾病等常见病症的流行自然疗法，并常用于天然美容产品中。
这里有7种蓖麻油的好处和用途。
1.强大的泻药
蓖麻油最著名的医学用途之一可能是作为天然泻药。
它被归类为刺激性泻药，这意味着它可以增加推动物质通过肠道的肌肉运动，从而有助于清除肠胃。
刺激性泻药起效迅速，通常用于缓解暂时性便秘。
蓖麻油经口食用后会在小肠中分解，释放蓖麻油酸（蓖麻油中的主要脂肪酸）。然后，蓖麻油酸被肠吸收，从而刺激了强泻药作用。
实际上，一些研究表明，蓖麻油可以缓解便秘。
例如，一项研究发现，当老年人服用蓖麻油时，他们的便秘症状有所减轻，包括排便时的劳损减少以及排便不完全的感觉降低。
虽然小剂量蓖麻油被认为是安全的，但是大量食用蓖麻油会导致腹部绞痛，恶心，呕吐和腹泻（）。
尽管可以将其用于缓解偶发性便秘，但不建议将蓖麻油作为长期治疗方法。
概要 蓖麻油可用作偶尔便秘的天然药物。但是，它可能会引起抽筋和腹泻等副作用，因此不应用于治疗慢性便秘。2.天然保湿霜
蓖麻油富含蓖麻油酸，一种单不饱和脂肪酸。
这些类型的脂肪充当保湿剂，可用于保湿皮肤。
保湿剂可防止水分通过皮肤外层流失，从而保持水分。
蓖麻油通常用于化妆品中以促进水合作用，并经常添加到乳液，化妆品和清洁剂等产品中。
您也可以单独使用这种丰富的油，作为商店购买的保湿剂和乳液的天然替代品。
在商店中发现的许多流行的保湿产品都含有潜在有害成分，例如防腐剂，香水和染料，它们可能会刺激皮肤并损害整体健康（）。
将这些产品换成蓖麻油可以帮助减少您对这些添加剂的接触。
另外，蓖麻油价格便宜，可用于面部和身体。
蓖麻油很稠，因此经常与杏仁，橄榄油和椰子油等其他对皮肤友好的油混合使用，以制成超保湿乳液。
尽管大多数情况下将蓖麻油涂在皮肤上是安全的，但它可能对某些人造成过敏反应（）。
概要 蓖麻油可以帮助锁住皮肤中的水分。尽管对于大多数人来说，这种自然的替代商店购买产品的选择是安全的，但它可能会引起某些过敏反应。3.促进伤口愈合
在伤口上涂抹蓖麻油可创造一个湿润的环境，促进伤口愈合并防止疮疮干燥。
Venelex是一种在临床环境中用于治疗伤口的流行药膏，其中含有蓖麻油和秘鲁香脂的混合物，秘鲁香脂是一种源自于 迈龙 树（）。
蓖麻油刺激组织生长，因此可以在伤口和环境之间形成屏障，从而降低了感染的风险。
它还可以减少干燥和角质化，以及死皮细胞的堆积，可以延迟伤口的愈合（8）。
研究发现，含有蓖麻油的药膏可能特别有助于治愈压力性溃疡，这种压力性伤口是由于长期施加在皮肤上而产生的。
一项研究调查了含有蓖麻油的药膏对861名患有压疮的疗养院居民的伤口愈合效果。
与其他方法相比，那些用蓖麻油治疗的伤口具有更高的治愈率和更短的治愈时间。
概要 蓖麻油通过刺激新组织的生长，减少干燥并防止死皮细胞的积聚来帮助伤口愈合。4.令人印象深刻的抗炎作用
蓖麻油中的主要脂肪酸蓖麻油酸具有令人印象深刻的抗炎特性。
研究表明，局部使用蓖麻油可减轻炎症，减轻疼痛。
蓖麻油的减轻疼痛和消炎的性质对于患有诸如类风湿性关节炎或牛皮癣的炎性疾病的人可能特别有用。
动物和试管研究发现，蓖麻油酸可减轻疼痛和肿胀（）。
一项研究表明，与其他治疗方法相比，用含蓖麻油酸的凝胶进行治疗可显着减轻皮肤疼痛和炎症。
同一项研究的试管组件显示，蓖麻油酸比另一种治疗方法更能减少人类类风湿关节炎细胞引起的炎症。
除了蓖麻油具有减轻炎症的潜力外，它的保湿特性还可以帮助缓解牛皮癣患者的干燥，受刺激的皮肤。
尽管这些结果令人鼓舞，但需要进行更多的人类研究来确定蓖麻油对炎症的影响。
概要 蓖麻油中蓖麻油酸含量很高，蓖麻油酸是一种脂肪酸，在试管和动物研究中已被证明有助于减轻疼痛和炎症。5.减少粉刺
痤疮是一种皮肤病，可能导致黑头，充满脓的丘疹以及面部和身体上的巨大且疼痛的肿块。
它在青少年中最常见，会对自尊产生负面影响。
蓖麻油具有多种特性，可帮助减轻痤疮症状。
炎症被认为是痤疮发展和严重程度的一个因素，因此在皮肤上涂抹蓖麻油可能有助于减轻炎症相关症状（）。
痤疮还与通常在皮肤上发现的某些细菌失衡有关，包括 金黄色葡萄球菌 ().
蓖麻油具有抗菌特性，当应用于皮肤时，可以帮助抵抗细菌的过度生长。
一项试管研究发现，蓖麻油提取物具有显着的抗菌能力，抑制了多种细菌的生长，包括 金黄色葡萄球菌 ().
蓖麻油还是一种天然保湿剂，因此它可以帮助舒缓痤疮患者典型的发炎和发炎的皮肤。
概要 蓖麻油有助于抵抗炎症，减少细菌和舒缓受刺激的皮肤，所有这些对于寻求天然痤疮治疗方法的人都有帮助。6.对抗真菌
白色念珠菌 是一种真菌，通常会引起牙齿问题，例如菌斑过度生长，牙龈感染和根管感染（）。
蓖麻油具有抗真菌特性，可能有助于抵抗 念珠菌属，保持口腔健康。
一项试管研究发现，蓖麻油消除了 白色念珠菌 来自受污染的人牙根（）。
蓖麻油还可能有助于治疗与义齿有关的口腔炎，这是由以下原因引起的疼痛症状： 念珠菌属 过度生长。这是戴假牙的老年人的普遍问题。
对30名与义齿相关的口腔炎的老年人进行的研究表明，蓖麻油治疗可改善包括炎症在内的口腔炎的临床体征（）。
另一项研究发现，在含有蓖麻油的溶液中用假牙刷牙并浸泡，可大大减少 念珠菌属 戴假牙的老年人（）。
概要 多项研究表明，蓖麻油可能有助于抵抗由真菌引起的口腔真菌感染 白色念珠菌。7.保持头发和头皮健康
许多人使用蓖麻油作为天然护发素。
干燥或受损的头发尤其可以从蓖麻油等强力保湿剂中受益。
定期在头发上涂抹蓖麻油等脂肪有助于润滑发干，增加柔韧性并减少断裂的机会（）。
蓖麻油可能有益于那些经历头皮屑的人，头皮屑是一种常见的头皮病，其特征是头皮干燥，剥落。
尽管有许多不同的头皮屑原因，但它与皮脂溢性皮炎有关，皮脂溢性皮炎是一种炎症性皮肤病，会在头皮上引起红色的鳞屑斑块（）。
由于蓖麻油具有减轻炎症的能力，因此对于脂溢性皮脂引起的头皮屑可能是一种有效的治疗方法。
另外，在头皮上涂抹蓖麻油将有助于滋润干燥，发炎的皮肤，并可能有助于减少剥落。
概要 蓖麻油的保湿和抗炎特性使其成为保持头发柔软和水合并帮助减少头皮屑症状的极佳选择。蓖麻油注意事项
许多人通过摄取蓖麻油或将其涂抹在皮肤上来治疗蓖麻油。
尽管通常认为蓖麻油是安全的，但它可能在某些人中引起不良反应和不良副作用。
- 可以引产： 由医学专家用来诱生。因此，处于怀孕各个阶段的妇女应避免食用蓖麻油（）。
- 可能引起腹泻： 虽然这可能是减轻便秘的有效方法，但如果服用过多，可能会引起腹泻。腹泻可能导致脱水和电解质失衡。
- 会引起过敏反应： 涂在皮肤上可能会引起某些人的过敏反应。首先，尝试在少量皮肤上涂抹少量，以了解您的身体如何反应（）。
底线
人们已经将蓖麻油用作解决各种健康问题的有力天然疗法已有数千年。
它已被证明可以缓解便秘和滋润干燥的皮肤，还有许多其他用途。
如果您正在寻找一种负担得起的多功能油来保存在药柜中，则蓖麻油可能是一个不错的选择。
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