动脉粥样硬化的5大原因

内容

• 1.高脂肪和高胆固醇的食物
• 2.香烟和酒精
• 3.高血压和糖尿病
• 4.肥胖和不运动
• 5.遗传
• 动脉粥样硬化的症状
• 动脉粥样硬化的治疗

高脂肪饮食，低蔬菜，烟草，遗传和缺乏体育活动的饮食习惯可能有利于减少血管的可塑性和动脉中脂肪斑块的积聚，从而导致动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化的发生是因为随着年龄的增长，动脉自然会开始变得越来越硬和狭窄，而血液流逝的时间也越来越难。另外，脂肪的积累进一步缩小了通道，减少了血流量并增加了血压，这可能会导致严重的后果，例如心脏病发作或中风。

动脉粥样硬化的主要原因是：

1.高脂肪和高胆固醇的食物

吃高脂食品，例如蛋糕，饼干，加工食品或加工食品，会增加血液中不良胆固醇的水平，这些胆固醇会积聚在动脉壁上，引起动脉粥样硬化。随着时间的流逝，脂肪在动脉内的沉积会减少或完全阻塞血液通过，从而导致中风或梗塞。

缺乏规律的体育锻炼，肥胖和过量饮酒也会增加体内不良胆固醇的水平，因此有利于疾病的发展。

2.香烟和酒精

吸烟会损坏动脉壁，使其变窄且弹性降低。此外，吸烟还会降低血液将氧气携带到体内的能力，从而增加形成血块的机会。

过量饮酒会导致高血压并增加血液胆固醇水平，增加患动脉粥样硬化的风险。

3.高血压和糖尿病

高血压也是动脉粥样硬化的原因之一，因为当血压高时，动脉必须付出更大的努力来抽血，这会导致动脉壁开始受到损害。

糖尿病还会因血糖过多而促进动脉粥样硬化，从而损害动脉。

4.肥胖和不运动

体重过重或肥胖意味着个体患动脉粥样硬化的风险更高，因为患高血压，糖尿病或高胆固醇的风险更大。另外，久坐的生活方式也有助于动脉粥样硬化的出现，因为脂肪更容易沉积在动脉内。

5.遗传

如果有动脉粥样硬化的家族病史，则患动脉粥样硬化的风险会增加。动脉粥样硬化在老年人中更常见，尤其是男性，并且可以到达任何血管，其中冠状动脉，主动脉，脑动脉以及臂和腿的动脉受影响最大。

动脉粥样硬化的症状

动脉粥样硬化是一种随时间发展的疾病，被认为是无声的，因此只有在身体血液流动严重受损，胸部不适，空气不足，心跳改变和剧烈疼痛时，才会出现体征和症状在胳膊和腿上。

可以通过血管外科医生，神经科医生或心脏病专家的要求，通过诸如心导管检查和心脏血管造影等检查来诊断动脉粥样硬化，以便进行正确的治疗。进行治疗以防止并发症如主动脉瘤很重要。

动脉粥样硬化的治疗

动脉粥样硬化的治疗取决于疾病的严重程度，可以通过改变生活方式，包括运动，控制饮食和使用药物来避免血管狭窄来实现。在最严重的情况下，医生可能建议您进行手术以疏通血管。

避免使用香烟和养成健康的习惯，例如锻炼身体，均衡饮食，控制血压，这些都是预防和控制动脉粥样硬化的好秘诀。

了解有关动脉粥样硬化治疗的更多信息。