为什么 Giuliana Rancic 宣扬主动和预防性医疗保健的力量

内容

• 知识 真的 是力量
• 积极保持健康的力量
• 重新思考你的观点
• 学会爱你的伤疤
• 审查

Giuliana Rancic 自己与乳腺癌作斗争并战胜了乳腺癌，她与“免疫功能低下”这个词有着个人关系——因此，她知道积极关注自己的健康是多么重要，尤其是在这场可怕的健康危机期间。不幸的是，持续的冠状病毒大流行使得跟上预防性预约、测试和治疗变得特别具有挑战性。

事实上，美国癌症研究协会 (AACR) 最近发布了他们的 癌症进展报告， 它表明，在美国报告首例 COVID-19 病例后，早期发现结肠癌、宫颈癌和乳腺癌的筛查测试数量“下降了 85% 或更多”。更重要的是，癌症筛查和治疗的延误预计将导致超过 10,000 额外的 根据同一份 AACR 报告，未来十年因乳腺癌和结直肠癌而死亡的人数。

“这整个经历让我意识到我是多么感激我了解早期检测、自我检查以及尽可能多地与医生保持联系的重要性，”兰西克说 形状.她最近宣布，她和她的儿子和丈夫在 Instagram 视频中感染了冠状病毒，解释了她今年缺席艾美奖的原因。她说，这三个人都已经康复，现在“处于 COVID-19 的另一边，感觉良好、健康，并恢复了 [他们的] 日常生活”。不过，“这很可怕，”她补充道。 “完成测试，无论是 COVID-19 测试、乳房 X 光检查还是与您的治疗师进行视频咨询，都是预防的关键。”

现在在家中从 COVID-19 中恢复过来，E！主持人加倍努力提高人们对基因检测的认识（她最近与医学遗传学公司 Invitae 合作）和积极的自我保健，尤其是在十月——乳腺癌宣传月。下面，乳腺癌和冠状病毒战士变得真实，分享她如何利用她的幸存者头衔来鼓励年轻女性拥有自己的健康。另外，她在大流行期间了解了自己的健康状况。

知识 真的 是力量

“我最近意识到我根本没有睡觉，我也没有足够锻炼。在研究了这两者之间的相关性以及它们对改善我的隔离健康的重要性之后，我知道我想在心理上弄清楚什么是导致我对我健康的这些关键因素感到不安。 我意识到， 好吧，当我感到压力时，或者当我感到不平静或不安时，它的根源是什么？ 对我来说，这就像在一天中的某个时间或太多时间阅读新闻一样；如果有有毒的人，我需要剪掉。

在大流行的早期，我生命中只有一个人不断地给我发坏消息。它们填满了我的大脑，让我感到紧张。我当时看到我必须对这个人诚实，退后一步，让他们知道我需要一些空间。一旦我确定了我担忧的根源——人们、睡眠不足、运动不足——这些知识改变了一切。”（相关：冠状病毒大流行如何以及为何扰乱你的睡眠）

积极保持健康的力量

“当你看到生活中你害怕知道真正答案的事情时，现在你很可能会回头说'感谢上帝发现了'。当谈到关于健康和乳腺癌的坏消息时特别是——我无法告诉你积极关注自己的健康有多重要；进行自我检查。

20 多岁和 30 岁出头的女性：早期发现乳腺癌时，其存活率非常高——关键是及早发现。当我发现自己的癌症时，我只有 36 岁。我没有家族病史，我即将开始体外受精以生孩子。癌症是我在开始试管婴儿之前想象的在常规乳房 X 光检查中最不可能出现的事情。但尽管听到‘你得了乳腺癌’这两个词对我来说很可怕，谢天谢地，当我这样做的时候我听到了，因为我能够早点战胜它。”

重新思考你的观点

“一天晚上，大概是我接受癌症治疗的第 30 天，我开始将我的癌症药物视为一种不可思议的维生素。我开始将其视为增强内在力量的一种充满活力的方式。我开始认为它如此神奇帮助我，激励我的东西——几乎就像它有能力给我这种强大的内在光芒——就是这样！

这个小小的改变来自阅读每一个小副作用，在我自己的脑海中了解它，然后知道我必须停止让这些想法占据主导地位。我什至开始期待我的药。我开始喜欢它。我现在也将它应用到我生活的其他部分，因为我知道头脑有多么强大。”（相关：积极思考真的有效吗？）

学会爱你的伤疤

“对我来说，双乳房切除术留下的疤痕每天都会提醒我，当我进出淋浴间或换衣服时，我经历了一些非常大的事情。

长大后我患有脊柱侧弯；我的脊椎有这种弯曲，所以一个臀部比另一个高。我得了一种病，让我感觉、看和看自己与中学和高中的其他女孩不同。在我的背部放置杆来治疗脊柱侧弯，以及我的乳房切除术留下的疤痕，让我变得更好。我感到很幸运，我很早就有[脊柱侧弯]的经历，为我的余生服务。我真的不再那么注意[脊柱侧弯手术的疤痕]了。现在我觉得他们是我的自然组成部分。我看着我的乳房切除术疤痕，记得我经历了乳腺癌并开始了一个家庭。我看着我的脊柱侧弯疤痕，想起我的杆，并记得我在中学时开始感觉很强壮并与我的战斗作斗争。对此我非常感谢。我希望任何年轻女性也能以同样的方式看待她们的伤疤。”

审查