原谅与阿片类药物成瘾斗争的父母

内容

• 1.成瘾是一种疾病，是一种具有实际后果的疾病
• 2.内化成瘾的影响：我们经常内化成瘾带来的混乱，羞耻，恐惧和痛苦
• 3.边界和建立自理仪式是必要的
• 4.宽恕是强大的
• 5.谈论成瘾是应对其影响的一种方法

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我们如何看待世界塑造着我们选择成为的人-共享引人入胜的经验可以构成我们彼此相处的方式，从而变得更好。这是一个有力的观点。

孩子们在稳定而充满爱心的环境中壮成长。但是，虽然我受到父母的爱，但我的童年却缺乏稳定性。稳定性是抽象的-一个外国想法。

我是两个（现在正在康复）成瘾者的孩子。长大后，我的生活总是处于混乱和崩溃的边缘。我很早就知道地板随时都可能掉到我脚下。

对我来说，小时候，这意味着由于缺钱或失业而搬家。这意味着没有学校旅行或年鉴照片。当我的父母之一晚上不回家时，这意味着失散焦虑。这意味着担心其他学校的孩子是否会发现并取笑我和我的家人。

由于我父母对毒品上瘾而引起的问题，他们最终分开了。我们经历了康复训练，入狱，住院计划，复发，AA和NA会议-所有这些都在中学之前（以及之后）进行。我的家人最终生活在贫困中，搬进了无家可归者收容所和基督教青年会。

最终，我和我兄弟带着寄养我们物品的袋子进入寄养。对我的处境和对父母的记忆，都是凄凉的，却永无止境。在许多方面，他们觉得自己像另一种生活。

我很高兴今天我的两个父母都康复了，能够反思他们多年的痛苦和疾病。

关于成瘾的教育和语言仍然被如此污蔑和残酷，而且通常我们被教导如何看待和对待成瘾者的方式更多的是厌恶而不是共情。 一个人生孩子时如何使用毒品？你怎么能把你的家人放在那个位置？

这些问题是有效的。答案并不容易，但是对我来说很简单：成瘾是一种疾病。这不是一个选择。

成瘾的原因还有很多问题：精神疾病，创伤后压力，无法解决的创伤以及缺乏支持。忽视任何疾病的根源都会导致其扩散并破坏其能力。

这是我从成瘾者的孩子中学到的东西。这些教训使我花了十多年的时间才能完全理解并付诸实践。对于每个人来说，它们可能都不容易理解或同意，但是我相信，如果我们要表现出同情心并支持恢复，那么它们是必要的。

1.成瘾是一种疾病，是一种具有实际后果的疾病

当我们痛苦时，我们想找点责任。当我们看着别人时，我们爱的人不仅会失败，而且会失去工作，家庭或未来的命运-通过不进行康复或重返旅行车，很容易让愤怒接手。

我记得我和弟弟何时得到寄养。我的母亲没有工作，没有真正的手段照顾我们，并且正沉迷于成瘾。我好生气我以为她选择了我们这毒品。毕竟，她让它走得那么远。

当然，这是很自然的反应，没有任何无效的反应。作为成瘾者的孩子，您会经历迷宫般的痛苦而痛苦的情感之旅，但是没有对或错的反应。

但是，随着时间的流逝，我意识到这个人-深陷于他们的成瘾之中，深陷于其爪中-也不希望在那里。他们不想放弃一切。他们只是不知道治愈方法。

根据a的说法，“成瘾是一种诱惑和选择本身的大脑疾病。上瘾不能取代选择，它会扭曲选择。”

我发现这是最简单的成瘾描述。由于创伤或抑郁等病理原因，这是一种选择，但在某种程度上，这也是一个化学问题。这不能使上瘾者的行为成为可原谅的，尤其是在他们疏忽大意或辱骂时。这只是看病的一种方法。

尽管每个案例都是个体情况，但我认为将成瘾整体视为一种疾病要比将每个人都视为失败并将疾病视为“坏人”问题更好。很多很棒的人都沉迷于成瘾。

2.内化成瘾的影响：我们经常内化成瘾带来的混乱，羞耻，恐惧和痛苦

花了多年的时间才能弄清这些感觉，并学会重新构造我的大脑。

由于父母的不稳定性，我学会了陷入混乱。对我来说，感觉就像地毯从我下面拉出来一样。我过着战斗或逃亡的生活，无论是身体上还是情感上，都一直期望搬家或换校，或者没有足够的钱。

实际上，一项研究表明，与患有药物滥用症的家庭成员一起生活的孩子会感到焦虑，恐惧，沮丧，内,、羞耻，孤独，困惑和愤怒。这些不只是过早地扮演成人角色或发展持久的依恋障碍。我可以证明这一点-如果您正在阅读本文，也许您也可以。

如果您的父母现在正在康复中，或者您是成瘾者的成年子女，或者您仍在承受痛苦，那么您应该知道一件事：持续的，内在的或内在的创伤是正常的。

如果您与情况相距甚远或情况有所变化，痛苦，恐惧，焦虑和羞耻并不会简单消失。创伤持续存在，改变形状，并在奇怪的时间潜行。

首先，重要的是要知道你没有受伤。其次，重要的是要知道这是一段旅程。您的痛苦不会使任何人的康复都无效，并且您的感觉非常有效。

3.边界和建立自理仪式是必要的

这可能是最难学的一课，不仅是因为它感觉违反直觉，而且因为它可能会使人情绪激动。

如果您的父母仍在使用手机，在打电话时不接电话或要求时不给他们钱可能会感觉很不可能。或者，如果您的父母正在康复中，但经常依靠您来获得情感支持（以触发您的方式），则可能很难表达您的感受。毕竟，在成瘾的环境中长大可能会教会您保持沉默。

我们所有人的边界都是不同的。在我年轻的时候，我必须严格限制借钱支持成瘾的界限。当我觉得自己的心理健康由于其他人的痛苦而滑倒时，请务必将自己的心理健康放在优先位置。列出您的界限可能会特别有用-令人大开眼界。

4.宽恕是强大的

宽恕通常被称为 必须。当成瘾破坏了我们的生活时，它会使我们在身心上处于疾病之中，要生活在所有的愤怒，疲惫，怨恨和恐惧中。

这对我们的压力水平造成了巨大损失，这可能使我们陷入困境。这就是每个人都谈到宽恕的原因。这是一种自由。我已经原谅了我的父母我选择将它们视为易犯错误，人为的，有缺陷的和受伤的。我选择表彰导致他们选择的原因和创伤。

通过我的同情心和接受我无法改变的能力的工作，帮助我找到了宽恕，但是我认识到宽容并不是每个人都可以的-没关系。

花一些时间接受成瘾的现实并与之和平可能会有所帮助。知道您不是原因，也不是所有问题的解决之道，也会有所帮助。在某些时候，我们必须放弃控制权，从本质上讲，这可以帮助我们找到一些和平。

5.谈论成瘾是应对其影响的一种方法

了解成瘾，提倡成瘾者，争取更多资源以及支持他人是关键。

如果您是一个可以倡导他人的地方-无论是为那些上瘾的人还是为那些上瘾的人所爱的家人-那么这可能会成为您的个人转变。

通常，当我们经历成瘾的风暴时，感觉就像没有锚，没有岸，没有方向。仅有广阔无边的大海，随时准备在我们拥有的任何轻舟上坠落。

恢复您的时间，精力，感情和生活是如此重要。对我来说，其中一部分来自公开写作，分享和倡导他人。

您的作品不必公开。与有需要的朋友交谈，开车送人去治疗，或要求您当地的社区团体提供更多资源，这是一种强大的方法，可以使您在海上迷路时有所改变并变得有意义。

丽莎·玛丽·巴西莱（Lisa Marie Basile）是《月神》（Luna Luna）杂志的创始创作总监，也是《黑暗时代的光魔术》（Light Magic for Dark Times）的作者，该书收集了一些日常自我保健方法以及几本诗集。她曾为《纽约时报》撰文，叙事，伟大主义者，《好管家》，《炼油厂29》，《维生素专柜》等。丽莎·玛丽（Lisa Marie）获得了写作硕士学位。