克丽丝·泰根 (Chrissy Teigen) 坦承她与焦虑和抑郁的持续斗争

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如果您必须选择一个标签来描述 Chrissy Teigen 的生活，#NoFilter 将是最合适的选择。坦率的女王在推特上分享了她怀孕后胸部的静脉，公开了她的整形手术，甚至穿着比基尼炫耀她的妊娠纹。除了对她发布的照片​​坦诚相待之外，泰根还直言不讳地说，好吧，从疯狂的一切 爱情是盲目的 （讲道，女孩）到目前的工会状态。 

但泰根刚刚揭示了她最脆弱的一面。

在最近的一次采访中 魅力英国，这位 35 岁的明星公开了她在身体形象和心理健康方面的挣扎的细节。在 18 岁时，称重和身体测量是模特工作描述中不可避免的一部分，因此在接下来的十年里，她的个人日常包括每天早上、下午和晚上踩体重秤，泰根说 魅力英国.她说，到 20 岁时，她进行了隆胸，以获得圆润、结实和活泼的乳房，当她“仰卧”摆姿势时，这可以填满泳装上衣。 14 年后的现在，泰根对自己外貌的看法比批评更充满爱意。

“我确实在淋浴时看着 [我的身体] 并想，‘啊，这些孩子们’。但我现在不那么重视美学了。在沙滩上跑来跑去时，没有穿上泳衣和看杂志的压力，这是非常令人满意的，这是我做模特时所做的，”泰根在采访中说。 “我也不觉得我的身体是我要对自己害羞的地方。我已经想得够多了，我对自己很生气，我不能把我的身体加进去。”

正是这种典型的诚实让 Teigen 如此具有亲和力——而且无论多么具有挑战性，她都会带入每一次谈话。举个例子？她与心理健康的长期斗争。泰根告诉该杂志，她的高中时代充满了焦虑，而她的研究生时期则充满了压倒性的感觉。 我不知道我想用我的生活做什么. （相关：9 位谈论心理健康问题的名人）

尽管她会见了治疗师，但 Teigen 说她最终停止了，因为她认为她正在经历的是“正常的二十多岁的焦虑。”快进到生下女儿 Luna 三个月后，Teigen 被诊断出患有产后抑郁症。直到那时，虽然过着“平淡的生活”，终于做了一些事情，她告诉 魅力英国.

“当我终于感到舒适并知道我的生活将走向何方并且完全有理由感到高兴时，我意识到显然发生了一些事情，”她告诉该杂志。 “......我不知道 [抑郁症] 会这么晚才出现，或者它会发生在像我这样的人身上，我拥有所有资源。我有保姆，我妈妈和我们住在一起。”

三年半之后——还有一个孩子——之后，泰根承认她仍然在努力应对自己的焦虑和抑郁。有时洗澡是一场战斗，有时她会睡 12 个小时，但仍然感到筋疲力尽。 “我会告诉约翰，‘在内心深处，我知道我很高兴。’但我认为任何有焦虑的人都知道，考虑做事是身体上的痛苦，”她说。 “有时伸手去拿药就像拿起一个 60 公斤（132 磅）的哑铃，我不想拿起，我也不知道为什么。”

但泰根正在学习应对——以她自己的方式。虽然她尝试过传统疗法——“我去了三遍，但我觉得很荒谬”——但她更喜欢“整天、每一天”向她的朋友寻求支持。 “这就是我现在的治疗方式，能够与他们交谈，”泰根解释道。泰根不是在医生办公室寻找能量和生命，而是在厨房里找到它。 “烹饪并不在乎你是谁，你烧的东西完全一样，”她告诉 魅力英国. （相关：根据心理学家的说法，每个人都应该知道的 4 个基本心理健康课程）

现在，泰根对她最亲密的生活挑战的坦诚比以往任何时候都更能提醒世界各地的女性，感觉自己正在分崩离析是可以的——即使你的世界看起来如此紧密。

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