什么是泰式按摩，它的用途是什么

内容

• 怎么做
• 有什么用
• 谁不应该做

泰式按摩，也称为 泰国 按摩可增进身体和情绪的健康，并具有许多健康益处，例如减轻压力，减轻疼痛和改善血液循环。

这种按摩是一种古老的疗法，起源于印度，并采用柔和的伸展技术，着重于身体的主要能量点释放能量，改善疼痛和不适，产生放松的感觉。

在泰式按摩期间，该人积极参与动作，这与 指压 和瑞典按摩，使人躺在床上。但是，患有心脏疾病或脊椎疾病的人在进行此类按摩之前必须咨询医生。

怎么做

泰式按摩基于这样的思想，即身体由位于身体不同部位的能量通道组成，例如肌肉，骨骼，血液和神经。这种能量可能会被阻塞，除了影响思想和意识之外，还会导致身体疾病，僵硬和疼痛，因此这种按摩可能会有所帮助，因为它释放了被阻塞的这些能量通道。

在泰式按摩期间，人们坐在地板上，按摩治疗师可以用手，脚甚至肘部做几次动作，穿轻便，舒适的衣服很重要。

泰式按摩后，人会感到非常放松，但是，重要的是要考虑到肌肉已经被锻炼，伸展和刺激，因此必须休息和喝大量的水。

疗程的次数取决于每个人和按摩治疗师的适应症，但是可以将泰式按摩的一些技巧融入日常生活中，例如伸展和放松。

有什么用

一些科学研究表明，泰式按摩具有许多健康益处，例如减轻压力，减轻肌肉紧张，改善血液循环，缓解背部和头部疼痛。

强烈推荐这种按摩方式用于有睡眠障碍且经常紧张的人，因为它有助于放松身体并释放与健康相关的物质。

此外，泰式按摩还有其他好处，可以减轻周围神经病变的症状，这是糖尿病中非常常见的并发症，在某些情况下，它还可以用于治疗运动运动员的受伤。

谁不应该做

泰式按摩可以由任何年龄的人进行，但患有感染，骨质疏松，严重的脊柱问题和不受控制的心脏病的人应在开始治疗前咨询医生，以了解他们是否可以这样做，以及需要什么特别护理推荐的。

在这些情况下，重要的是要遵循医学上的指示，因为即使按摩治疗师调整了动作的强度，如果有任何健康问题的人进行泰式按摩，症状也可能会恶化。