疲劳是我的慢性病最严重症状的8个原因

内容

• 疲劳使人衰弱
• 疲劳被误解
• 疲劳使我变得片状
• 疲劳使自我保健变得困难
• 疲劳使我疏忽
• 疲劳昂贵且无法治愈
• 疲劳是孤独的
• 疲劳使育儿变得比以往更加困难

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。

人们经常认为，由于我患有多种慢性疾病-血清反应阳性的类风湿性关节炎，变性性骨关节炎和广泛的肌肉骨骼肌纤维肌痛-疼痛是我慢性病中最严重的症状。

不一定总是这样。当然，疼痛使我的生活受挫。令人沮丧的抑郁症和焦虑症也伴随着我的身体疾病。但是我的身体和精神上的大公 疲劳.

所有人类都会感到“疲倦”的感觉，但是慢性疲劳远不止于睡眠不足或一天结束时需要休息。

慢性疲劳会影响您的身心。它不会随着休息而消失。这比我在慢性病发生前的更健康（更年轻）的岁月中所记得的要强烈得多。我记得自己感觉坚不可摧，整夜都在跳舞和喝酒，然后第二天去上班，睡得很少，呼吸前一天晚上的任何毒药都散发出淡淡的香气。

最终，我发现活动，娱乐和工作并不总是相辅相成。慢性疾病的周期也没有。

今天，我一天几乎什么也做不了，第二天需要躺在床上，看不见的疲劳毯子像一堆砖头一样压在我身上。即使是最平凡的任务也令人筋疲力尽。一夜过后的第二天，我什至不能洗澡。两年来我没有喝酒，因为它会使疲劳加剧。

疲劳使我的世界颠倒了。这就是为什么...

疲劳使人衰弱

有时我的疼痛是可以控制的，这意味着它可以解决，但我无能为力，或者我的药物可以缓解疼痛。但是，用药物或治疗是不可能解决疲劳的。我不能将冰或热加在我的疲劳上。

疲劳被误解

人们比“我太累了，无法做到这一点”更容易理解“我为此而痛苦”。当我说自己的疲劳比我的疼痛更严重时，通常会把它消除，而重点始终是我所承受的疼痛。当您说疲劳影响您的做事能力时，让人们（包括医疗专业人员）不相信您某些事情只会使您感到孤独，沮丧，困惑和迷茫。

疲劳使我变得片状

疲劳会惹恼别人，而不仅仅是我自己。我知道我在两个小时前与您制定了计划，但有时会突然感到疲倦而没有警告。当我的身体在战斗时，我不愿听到“只是推动它” 内 人们只是判断他们可以在 外。直到我再次入睡或失踪，你才能看到我的疲劳。

疲劳使自我保健变得困难

我太累了，无法为自己准备食物，尤其是早餐，这会让我更加疲劳。每天都太累了，不能洗澡，更不用说洗脸了，或者跟上我经常做美容师的定期美容程序。至少我的头发每天都不能洗，因此更健康。谢天谢地，干香波。

照顾好自己会变成一份全职工作，包括严格遵守饮食中对糖，转基因生物和面筋的饮食限制（因为它们会使您产生雾气）-加上休息，药物，治疗和 行使。具有讽刺意味的是，要治疗疲劳，我必须首先强迫自己进行锻炼以提高自己的心率，同时又不要过度锻炼或伤害关节，从而使情况变得更糟。真的，我要做的就是吃纸杯蛋糕。

疲劳使我疏忽

疲劳使简单的事情（例如跟上洗衣服或洗碗）不断挣扎。我在平衡疾病，工作，养育子女，自我保健， 和 所有的家务。即使没有生病，这也是压倒性的。疲劳使我梦想拥有女佣或私人助理。

疲劳昂贵且无法治愈

尽管我很喜欢咖啡，但它并不会减轻这种疲劳。没有治愈或修复疲劳的方法。我花了比想承认的要花更多的钱，但是我仍然很疲倦。

疲劳是孤独的

当疲惫不堪时，看着美丽的世界在不经意的情况下走过，就像被困在自己看不见的监狱里一样。疲劳使我为结识新朋友或社交生活感到紧张。这迫使我质疑我可以以任何一种关系向他人提供什么。我该如何解释？我很害怕忘记我要说的话，或者无法处理别人刚刚说的话，或者太累了而无法参加。

疲劳使育儿变得比以往更加困难

任何父母都知道育儿是艰苦的工作。儿童的能量和慢性病无法比拟，甚至无法接近。疲劳使我感到自己像个坏妈妈。我在夜间挣扎着什至没有精力去读书给我5岁的儿子。内常常难以忍受，但他仍然爱我，并且在这么小的年纪就表现出了难以置信的同理心。

我对孩子的爱使我的运动速度比平常的关节炎速度快了很多天。不过，我意识到这并不是我当天要做的事，而是我付出了努力。我认识到通过慢性疾病有多困难。

我知道我会尽力而为，如果我的身体需要休息就可以了。我学会了倾听它的沉默。

艾琳·戴维森（Eileen Davidson）是温哥华的隐形疾病倡导者，也是关节炎学会的大使。她也是一位母亲，也是《 慢性艾琳。跟着她脸书 要么 推特.