与迈阿密真正的家庭主妇 Lisa Hochstein 亲密接触

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如果迈阿密让您想到阳光、比基尼、假胸部和时髦的餐厅，那么您就走对了。这座城市在各方面都已经很热了，并且经过几次精彩的混战，Bravo 重新焕发了活力 迈阿密真正的家庭主妇 使事情更加升温。但活泼的30岁 丽莎·霍克斯坦 已经成功地保持在竞争之上。这位粉丝的最爱更喜欢健身而不是战斗，最近透露了她在摄像机滚动时的生育能力。

我们和前者聊天 花花公子 模特了解她如何保持惊人的身材，为什么她喜欢穿运动衫，以及谁是最健康的家庭主妇。

形状： 为什么保持体形对你来说如此重要？

丽莎·霍克斯坦 (LH)： 我想保持健康，长寿，当然我也喜欢好看！谁不喜欢自己的衣服好看？

形状： 你典型的锻炼计划是什么？

左： 我尝试在早上做第一件事，因为我晚上容易疲倦。我每天开始时在椭圆机上做 30 到 40 分钟，然后是一些轻重量。我每周交替锻炼三到四天的肌肉群——我一天做二头肌和三头肌，另一天做肩部和背部——然后我每天锻炼我的腹肌和小腿，因为它们是较小的肌肉群，非常适合定义和强化。我也想开始与私人教练一起工作，因为我觉得我有点停滞不前，想学习一些新的技巧和窍门。不管你锻炼了多久，你总能学到新东西。

形状： 好吧，给我们独家新闻——谁是最健康的家庭主妇？

左： 我，很明显！与其他人不同，我的生活、饮食、睡眠和呼吸都是健康的。然而， 乔安娜·克鲁帕 锻炼身体，拥有非凡的身材，所以她是我的顶级竞争对手，而且 莉亚·布莱克 通过吃得更好和锻炼，这个季节已经减轻了很多体重。

形状： 然而，保持良好的体型不仅仅是锻炼。你有什么特别的饮食习惯吗？

左： 我坚持清洁饮食，这意味着尽可能不吃加工食品。如果我在旅​​途中，我会在包里放一个枣子和坚果棒。我也远离糖，从不不吃早餐。每天早上我都会做一个涂有蜂蜜的蛋白质煎饼，然后我全天多吃五顿小餐，锻炼后喝一杯蛋白质奶昔来喂养我的肌肉。我觉得这种饮食让我的皮肤看起来年轻和清新。

形状： 当你摆姿势 花花公子，你做了什么让你的身体和皮肤做好准备？

左： 每年两到三次，在任何重大事情之前，我都会进行两部分清洁。它冲洗了我的系统，有点像春季大扫除。

形状： 您是否感受到成为家庭主妇或住在像迈阿密这样以外表为中心的地方的压力？你怎么处理？

左： 我认为生活在像洛杉矶、迈阿密甚至拉斯维加斯这样的任何地方都有很大的压力，因为每个人看起来总是那么完美，但我并不总是想打扮得漂漂亮亮。我喜欢大汗淋漓和在家里闲逛，但这只是生活在一个充满美丽人的城市的生活方式的一部分。

形状： 你认为人们还有什么需要了解的关于你是他们在节目中没有看到的吗？

左： 是的，我们的慈善工作。我丈夫和我每年开放两到三次我们的家，为 Make a Wish Foundation 和 Women's Cancer Foundation 举办活动，到目前为止，我们已经筹集了超过 250,000 美元。能够回馈真是太好了。

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