作者: Monica Porter
创建日期: 14 行进 2021
更新日期: 2 四月 2025
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内容

当“自然”更为危险时

也许您听说过“天然DIY防晒霜”,或者植物油具有防晒作用。我认为它在健康社区中不断被描述为一种很棒的“无化学物质防晒霜选择”。特别是椰子油。

这些DIY食谱大多数都包含混合了氧化锌基质的椰子油。尽管人们在写这些“更安全的选择”的意义很好,但从字面上看,这些信息也是不正确和不安全的。

让我们打破这个神话,了解其来源,以及为什么购买配方良好的防晒霜是对皮肤安全的选择。

误解:椰子油提供足够的防晒

当DIY社区想到“天然”防晒霜时,椰子油是最受欢迎的。仅在2009年的一项研究表明椰子油可以作为SPF 7的防晒剂之后,这种信念才可能开始。但是,这项研究是在皮氏培养皿中进行的,而不是在人类皮肤上进行的。这留下了很大的误差空间。


另外,根据皮肤科医生的说法,SPF 7不能提供SPF 30所能提供的足够的防晒作用,也没有达到食品药品监督管理局(FDA)对SPF 15的较低推荐。梅奥诊所还提到,椰子油只能阻挡20%的太阳紫外线,而防晒霜只有97%。

另外,防晒霜是FDA实际监管的为数不多的个人护理产品之一。化妆品防晒霜被认为是药物成分。

在2011年,FDA还发布了新的防晒指南,要求研究人员对10个人进行防晒,并测量晒伤发生的时间。这些准则有助于确保产品防止UVA和UVB射线和晒伤。如果您要自己动手做防晒霜,将很难证明自制食谱的防护性。不太可能满足当今准则的要求。

太阳晒伤和晒伤是皮肤癌的最高危险因素之一,因此您不希望在日常工作中随意尝试。


DIY防晒霜中的其他成分呢?

必须使防晒霜有效吸收紫外线或阻挡紫外线。我找不到 之一 科学研究证明椰子油或任何其他天然油可提供 充足 吸收紫外线或阻挡紫外线。但是就氧化锌(这些DIY食谱中用于防晒的主要成分)而言,混合活性化妆品并不像添加建议的量那么简单。

需要考虑几个重要因素,例如:

  • 非活性成分及其与活性成分的反应
  • 如何混合使用以在皮肤上提供均匀的保护性覆盖
  • pH值以及配方如何随着时间的推移在瓶中保持有效性

这些不是您可以在家中进行DIY实验室评估的因素,它可以解释我们的下一个问题:您是否想知道为什么防晒霜通常价格昂贵?或为什么一个护肤品牌根本没有防晒霜?


这是因为防晒是最难配制的产品之一。要进行安全有效的测试,需要进行大量昂贵的测试。有很多化学成分,经过多年的测试以及适当比例的活性成分和非活性成分才能制成配方良好的防晒霜。

化学与矿物防晒霜的好处

  • 化学防晒霜的作用就像海绵一样,它吸收紫外线,然后将其转变为危害较小的辐射形式。
  • 物理或矿物防晒霜可坐在皮肤顶部并阻挡或偏转紫外线,从而起到屏蔽作用。

在家中自制DIY面罩是一回事。对您和您的家人而言,防晒之类的重要事情不是DIY的事情。二级或三级烧伤和皮肤癌不是开玩笑。

有关植物油和防晒的更多事实

1.植物油的成分可以变化

根据位置,气候,土壤条件和收割时间的不同,天然油的质量会不一致。特别是在测量脂肪酸,维生素或矿物质含量时。

2.植物油不适合阻挡紫外线

在2015年的一项研究中,研究人员测量了紫外线如何被以下物质吸收:

  • 椰子油
  • 芦荟
  • 菜籽油
  • 香茅油
  • 橄榄油
  • 豆油

他们发现提供了所有这些油 防紫外线保护。该研究还研究了蔬菜汁,它显示出作为紫外线防护的前景 成分,而不是唯一的防晒剂。

3.天然油不能吸收正确波长的紫外线

这是有关天然油和防晒霜的最引人注目的信息。在同一2015年研究中,仅 维生素E油在约310纳米处显示出任何显着的紫外线吸收波长。

但是,太阳的UVB射线发射290至320纳米,UVA射线发射320至400纳米。

这基本上意味着维生素E不吸收 任何 UVA射线(使我们老化的射线)和大约10纳米的UVB射线(使我们燃烧的射线)。当谈论实际的防晒时,这是微不足道的。

所有其他油,包括椰子油,在正确的波长下都严重短缺。

去商店购买

天然油(如椰子油)具有保湿,舒缓皮肤和提供抗氧化剂的功效。

但是它们是足够,有效或安全的防晒霜吗?从我作为美容师和美容产品开发商的专业知识来看,绝对不是。

如果您想使用天然成分来保护自己的防晒,我建议由化妆品化学家配制的非纳米氧化锌或氧化钛基防晒霜,并通过适当的测试(适用于在信誉良好的商店购买的所有商业品牌,而不是农贸市场或DIY网站)。

您可以在此处阅读有关防晒霜,其对环境的影响以及针对皮肤类型的建议的更多信息。

Dana Murray是一位来自南加州的执照美容师,对护肤科学充满热情。她从事皮肤教育工作,从帮助他人使用皮肤到为美容品牌开发产品。她的经验超过15年,估计有10,000次面部护理。自2016年以来,她就一直利用自己的知识在自己的Instagram上撰写有关皮肤和半裸皮肤神话的博客。

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