如何母乳喂养-初学者的母乳喂养指南

内容

• 步骤1：意识到婴儿饿了
• 步骤2：采用舒适姿势
• 步骤3：将婴儿放在胸部
• 步骤4：观察婴儿是否护理得当
• 第5步：确定婴儿是否已经足够母乳喂养
• 步骤6：如何从乳房中取出婴儿
• 母乳喂养时间
• 什么时候停止母乳喂养
• 重要注意事项

母乳喂养对母亲和婴儿都有好处，应该受到家庭中所有人的鼓励，这是从出生到至少六个月的婴儿喂养的最佳选择，尽管母乳喂养可以延长到2岁甚至是婴儿。婴儿和母亲要。

但是，妇女并非天生就知道如何进行母乳喂养，在此阶段通常会产生疑问和问题，因此，儿科医生必须澄清所有疑问并在所有母乳喂养期间为妇女提供支持非常重要。了解如何解决常见的母乳喂养问题。

为了正确地母乳喂养，妈妈在母乳喂养婴儿时必须遵循某些步骤。他们是：

步骤1：意识到婴儿饿了

为了让母亲意识到宝宝饿了，她必须注意一些迹象，例如：

• 婴儿试图抓住任何接触口腔的物体。因此，如果母亲将手指靠近婴儿的嘴，他应该转过脸，并在饥饿时尝试将手指放在嘴里。
• 婴儿在寻找乳头。
• 婴儿吮吸手指，将手握在嘴上；
• 婴儿躁动不安或哭泣，他的哭声越来越大。

尽管有这些迹象，仍有一些婴儿是如此的镇定，以至于他们等待被喂养。因此，重要的是不要让婴儿不进食超过3-4小时，即使婴儿没有这些迹象，也要把它放在乳房上。白天应在此范围内进行母乳喂养，但如果婴儿体重增加，则不必每隔3个小时将其醒来进行夜间母乳喂养。在这种情况下，母亲只能在夜间母乳喂养一次，直到婴儿7个月大为止。

步骤2：采用舒适姿势

在将婴儿放在乳房上之前，母亲必须采取舒适的姿势。环境应该平静，最好没有噪音，母亲应保持背部挺直并支撑身体，避免背部和颈部疼痛。但是，母亲可以在母乳喂养方面担任以下职务：

• 躺在她的身边，婴儿躺在她的身边，面对她；
• 坐在椅子上，背部伸直并支撑，双手抱着婴儿或将婴儿抱着在手臂下，或将婴儿坐在一只腿上；
• 站立，保持背部挺直。

无论处于什么位置，婴儿都必须使身体朝向母亲，并且嘴和鼻子与乳房的高度相同。知道在每个阶段母乳喂养的最佳位置。

步骤3：将婴儿放在胸部

处于舒适姿势后，母亲应放置婴儿以进行护理，并且在放置婴儿时必须非常小心。首先，妇女应将乳头接触婴儿的上唇或鼻子，使婴儿张大嘴巴。然后，您应该移动婴儿，使其在张开嘴时会卡在乳房上。

分娩后的头几天，应该给婴儿提供2个乳房，每个乳房大约10至15分钟，以刺激产奶。

牛奶滴落后，大约在分娩后的第三天，应允许婴儿母乳喂养，直到乳房变空，然后再提供另一只乳房。下次喂奶时，婴儿应从最后一个乳房开始。母亲可以将别针或蝴蝶结系在衬衫上，婴儿要在下次母乳喂养时首先必须母乳喂养，这一点要牢记。这种护理很重要，因为通常第二个乳房的排空不如第一个乳房，而且它没有完全排空的事实会降低该乳房的产奶量。

此外，由于每次喂奶过程中牛奶的成分都会发生变化，因此母亲必须交替乳房。喂奶开始时，牛奶中的水含量较高，每次喂奶结束时，牛奶中的脂肪含量较高，这有利于婴儿增加体重。因此，如果婴儿体重不足，则很可能没有得到那部分牛奶。了解如何增加母乳产量。

步骤4：观察婴儿是否护理得当

为了意识到婴儿能够正确进行母乳喂养，母亲必须注意：

• 婴儿的下巴触及乳房，鼻子的呼吸更自由；
• 婴儿的腹部触摸母亲的腹部；
• 婴儿的嘴是张大的，下唇应该像小鱼一样张开。
• 婴儿不仅会乳头，而且会吸收乳房的部分或全部乳晕。
• 婴儿很镇静，您可以听到他吞咽牛奶的声音。

婴儿在母乳喂养期间采取乳房的方式直接影响婴儿喝奶的量，从而促进体重增加，此外还影响母亲乳头上的裂缝的出现，这会导致疼痛并阻塞导管，从而导致喂奶期间会有很多不适。乳头破裂是放弃母乳喂养的主要因素之一。

第5步：确定婴儿是否已经足够母乳喂养

为了确定婴儿是否已经进行了足够的母乳喂养，该妇女应检查该母乳喂养的乳房是否比开始母乳喂养之前的乳房更空，更柔软，并可以靠近乳头按压以查看是否还有牛奶。如果牛奶流出量不大，只剩下少量液滴，则表明婴儿吮吸良好，能够排空乳房。

当婴儿自发松开乳房，婴儿更加放松或睡在乳房上时，其他可能表明婴儿满意且腹部饱满的迹象是吸食结束时吸力最慢。但是，婴儿入睡的事实并不总是意味着他已经进行了母乳喂养，因为有些婴儿在喂养期间会昏昏欲睡。因此，对母亲来说，重要的是检查婴儿是否排空了乳房。

步骤6：如何从乳房中取出婴儿

为了将婴儿从乳房中移出，而没有受伤的危险，母亲应在吮吸时将小指放在婴儿嘴角，以便释放乳头，然后再将婴儿从乳房中移出。

婴儿吮吸后，让他打bur非常重要，这样他才能消除喂养期间吞下的空气而不是打高尔夫球。为此，母亲可以将婴儿以直立的姿势放在膝盖上，靠在肩膀上，然后轻轻拍打背部。将尿布放在肩上以保护衣服很有用，因为通常在婴儿打时会流出少量牛奶。

母乳喂养时间

至于母乳喂养的时间，理想的是按需进行，即在婴儿需要时进行。最初，婴儿可能需要在白天每隔1小时30或2小时以及晚上每3至4小时母乳喂养一次。逐渐地，您的胃容量将增加，并且有可能持有更多的牛奶，从而增加了两次喂养之间的时间。

人们普遍认为，直到6个月大时，婴儿才应在不进行母乳喂养的情况下花费超过3个小时，即使在晚上也是如此。建议如果母亲正在睡觉，请母亲将他叫醒以进行母乳喂养，并确保他确实做到了，就像母乳喂养期间要睡觉一样。

6个月大以后，婴儿将可以吃其他食物并可以整夜入睡。但是每个婴儿都有自己的生长速度，这取决于母亲来决定是否在黎明时进行母乳喂养。

什么时候停止母乳喂养

几乎所有母亲都知道知道何时停止母乳喂养。世界卫生组织建议母乳喂养应在婴儿的6个月大之前进行，并且应至少持续到2岁。母亲可以从此日期起停止母乳喂养，或等待宝宝决定不再母乳喂养。

从6个月大以后，牛奶不再提供婴儿需要发育的足够能量，因此在这个阶段引入了新的食物。到2岁时，除了婴儿已经几乎吃完了成年人所吃的一切东西外，他还将能够在母亲的乳房以外的其他地方找到舒适的地方，这对他而言最初是一个安全的避风港。

另外，还要学习如何在恢复工作后保持母乳喂养。

重要注意事项

该妇女在母乳喂养和健康的生活习惯中应注意一些事项，例如：

• 适当饮食，避免辛辣食物，以免干扰牛奶的味道。看看孕妇在怀孕期间的饮食状况；
• 避免饮酒，因为酒精会传染给婴儿，从而损害肾脏系统。
• 不吸烟;
• 进行适度的体育锻炼；
• 穿着舒适的衣服和胸罩，不要夹住乳房。
• 避免服药。

如果妇女生病并且必须服用某种药物，她应该问医生是否可以继续母乳喂养，因为牛奶中分泌了几种药物，它们会损害婴儿的发育。在此阶段，您可以去母乳库，如果妇女已经冷冻了一定数量的母乳，则可以自己提供母乳，或者作为最后的选择，提供适合婴儿的粉状奶，例如Nestogeno和Nan。