吃什么可以减轻化疗的副作用

内容

• 1.口干
• 2.呕吐
• 3.腹泻
• 4.便秘
• 5.贫血
• 6.脱发

在癌症治疗期间，可能会出现口干，呕吐，腹泻和脱发等不适，但是可以采取一些策略来通过进食减轻这些不适。

这些患者的饮食应包括营养食品，例如水果，蔬菜，肉，鱼，蛋，种子和全谷物，优先考虑有机食品。但是，在某些情况下，有必要补充营养以确保患者获得他需要的所有营养，营养师或医生的建议和随访很重要。

食物可以帮助减轻化学疗法的副作用，并针对患者经历的每种副作用提出具体建议：

1.口干

为了避免因化疗而导致口干，建议每天喝一小口水，并避免食用含糖饮料，例如软饮料。

您还可以使用一些策略，例如将小冰块放入水或天然果汁制成的口中，并食用可溶于口腔的食物（例如明胶）和富含水的食物（例如西瓜，橙子和蔬菜） ， 例如。查看富含水的食物清单。

2.呕吐

为避免呕吐，除了避免吃热的食物外，还应少量进食，因为它们会刺激呕吐反射。理想的做法是在化疗之前或之后至少1小时进餐，并且您不应该随便喝液体或饭后躺下。

您还应避免气味强烈的食物或辛辣且难以消化的食物，例如胡椒，油炸食物和红肉，以免引起恶心和呕吐。

3.腹泻

为了控制腹泻，患者需要吃容易消化且纤维含量低的食物，例如煮熟的米饭和面食，蔬菜泥，煮熟或烤制的水果，果盘，米饭或玉米粥，白面包和素脆饼干。有必要避免食用脂肪类食品，例如红肉和油炸食品，生蔬菜和完整食品，因为这些食品中的纤维会加速肠道运输并促进腹泻。

4.便秘

与腹泻不同，要治疗便秘，您应增加纤维和全食的消耗，例如亚麻籽，燕麦，嘉，全谷物，面包，大米和全面食，水果和蔬菜，尤其是生色拉。

除了摄入纤维之外，喝大量的水也很重要，因为纤维与水的结合将有助于加快肠道运输。除了食物外，体育锻炼即使只是伸展运动或轻轻松步，也有助于控制便秘。

5.贫血

要治疗贫血，您应该吃富含铁和叶酸的食物，例如肉，肝，豆类和深绿色蔬菜。食用这些食物时，还应吃柑橘类水果，例如橙子和菠萝，因为它们有利于肠中铁的吸收。知道吃什么可以治疗贫血。

6.脱发

脱发是化学疗法最常见的副作用之一，可直接影响男女的自尊。但是，可以通过吃米，豆，扁豆，大豆，苹果醋，迷迭香，海鲜，牛奶和乳制品来控制脱发。这些食物含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于增强头发，增加头皮的血液循环，有助于滋养头发，防止脱发。检查一些食谱，以防止脱发。

另外，请观看以下视频，并查看有关缓解化疗症状的这些和其他提示：