结石胸部：缓解不适的5个步骤
内容
过多的母乳会积聚在乳房中，特别是在婴儿无法以母乳喂养所有东西并且女性也无法去除剩余的母乳时，导致充血的情况，通常被称为石质乳房。
通常，您正在发展石质牛奶的迹象包括母乳喂养时疼痛，乳房肿胀和乳房皮肤发红。检查乳房充血的所有症状。
为了缓解疼痛并防止诸如乳腺炎等并发症的发生，去除多余牛奶的方法之一是在婴儿哺乳前几分钟按摩乳房。此外，还可以进行这种按摩以去除多余的牛奶，并在喂奶时促进牛奶排出。要正确执行此操作，您必须：
1.加热乳房
热量有助于扩张乳腺导管，减轻疼痛并促进乳汁循环，因此必须在按摩前进行加热，以减轻按摩的痛苦并增加石质乳汁离开乳房的机会。
一个不错的选择是直接在乳房上应用一袋温水，但是您也可以在洗澡时加热，并在乳房上用热水冲凉。热量必须保持至少5分钟且不灼伤皮肤。
2.刺激淋巴结
腋下淋巴结在从乳腺区域清除体液中起着非常重要的作用，因此，如果对它们进行适当的刺激，可以帮助减轻胸部肿胀和疼痛的感觉。
为了刺激这些神经节，应该在腋下区域连续打圈5至10次，进行轻柔的按摩。在某些情况下，在该区域中可能会感觉到小结节，但它们并不引起人们的关注，因为它们仅表明神经节被过多的液体刺激。在这种情况下，按摩应轻些，以免引起疼痛。
3.按摩乳晕
刺激淋巴结后，应开始对乳房进行按摩，以释放积聚在导管和乳腺中的牛奶。为此，您应该使用轻微的轻微圆周运动按摩乳晕附近的区域。如果这些运动不会干扰并散布在整个乳房上，它们就会变得更强。
4.在乳晕周围按摩
按摩乳晕并增加乳房其余部位的运动后，继续按摩以清空所有导管非常重要。为此，按摩乳晕周围的区域，一只手支撑乳房，另一只手从顶部到底部按摩，并施加轻微压力。
这种按摩可以重复进行4至5次，或者直到乳房感觉不到肿胀和疼痛为止。
5.从乳房中去除多余的牛奶
按摩后，尝试去除多余的牛奶。一个好的方法是用拇指和食指在乳晕周围施加压力，直到几滴牛奶开始流出。可以重复此运动，直到乳房看起来更柔韧且肿胀更少。在感觉到多余的牛奶已经剩下并且乳房更具延展性之后，应该给婴儿进行母乳喂养。
每当乳房非常丰满时，每天都要重复这种按摩，因为这样的话，婴儿将很难正确地咬住乳房，因此，可能会因为饥饿而无法哺乳并开始哭泣。拿妈妈的牛奶。
今天很受欢迎
跟腱修复
