作者: Mark Sanchez
创建日期: 4 一月 2021
更新日期: 4 七月 2025
Anonim
【长期补充维生素和矿物质有害】【医学研究】JACC: 而维生素和矿物质类等保健品对健康无益,甚至有害
视频: 【长期补充维生素和矿物质有害】【医学研究】JACC: 而维生素和矿物质类等保健品对健康无益,甚至有害

内容

B族复合物是人体正常运转所必需的维生素补充剂,可弥补B族维生素的多种缺乏,例如在药房中容易找到的一些B族维生素,例如来自EMS或Medquímica实验室的Beneroc,Citoneurin和B族复合物。 。

维生素B复合补充剂可以以糖浆,滴剂,安瓿和丸剂的形式在市场上找到,由于可用的包装尺寸不同,可以在药店购买,价格可能相差很大。

有什么用

维生素B用于治疗这些维生素及其表现形式的缺乏症,例如神经炎,妊娠和泌乳。知道缺乏维生素B的症状。

在皮肤病学中,它们可用于改善皮肤真菌病,皮炎,内源性湿疹,皮脂溢,红斑狼疮,扁平苔藓,指甲畸形和冻伤的一般状况。


在儿科中,它们可用于增加食欲,治疗虚弱,消化不良和体重减轻的情况,特别是在早产儿,腹腔疾病和结皮的情况下。

此外,在口腔炎,舌炎,结肠炎,乳糜泻,慢性酒精中毒,肝昏迷,厌食症和无力的情况下,还应补充维生素B复合补充剂来治疗营养不良状况,恢复糖尿病和溃疡性饮食中的肠道菌群。

找出可能导致虚弱的原因,并知道该怎么办。

如何服用

推荐剂量在很大程度上取决于所使用的B复合物的剂量,维生素所含的药物形式以及每个人的不足。

通常,确保成人健康B维生素的推荐剂量为每人5至10 mg维生素B1、2至4 mg维生素B2和B6、20至40 mg维生素B3和3至6 mg维生素B天。

在婴儿和儿童中,通常需要滴药,建议剂量为2.5毫克维生素B1、1毫克维生素B2和B6、10毫克维生素B3和1.5毫克维生素B5。


可能的副作用

使用含B族维生素的补充剂时,最常见的副作用是腹泻,恶心,呕吐和抽筋。

此外,尽管这种情况较为罕见,但仍可能会出现过敏反应,神经病综合症,抑制泌乳,瘙痒,面部发红和刺痛感。

谁不应该使用

对配方中存在的任何成分过敏的人,帕金森氏症患者,单独使用左旋多巴,12岁以下的人群以及没有医学建议的孕妇和哺乳期妇女,均不应使用维生素B复合补充剂。

今天很受欢迎

孤独会让你感到饥饿吗?

孤独会让你感到饥饿吗?

下次当您想吃零食时,您可能需要考虑是蛋糕在呼唤您的名字,还是与您脱节的朋友。一项新研究发表在 激素和行为 发现孤独的女性在饭后感觉比拥有强大社交群体的女性更饿。 (为什么成年后交朋友这么难?)在他们的研究中,俄亥俄州立大学的心理学家测量了女性的胃饥饿素水平,这是一种调节饥饿的激素。吃完饭后,你的胃饥饿素水平下降然后稳步上升,这就是你吃下一顿饭的原因。然而,在这项研究中,报告感到孤立的女性显示出最快...
科学说,我们大多数人都有足够的睡眠

科学说,我们大多数人都有足够的睡眠

您可能听说过:这个国家存在睡眠危机。在更长的工作日、更少的假期和看起来像白天的夜晚(由于我们拥有丰富的人工照明)之间,我们只是没有捕捉到足够的质量 z。最近的一个标题是“美国的睡眠危机让我们生病、肥胖和愚蠢”。这个可怕的故事唯一的问题是什么?这不是真的,至少根据一项新的研究分析 睡眠医学评论 这发现我们大多数人实际上睡得非常健康。亚利桑那州立大学的研究人员检查了 50 年前的研究数据,发现在过去的...