关于碎指甲
内容
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您的指甲可能会成为可能出现身体问题的窗口，或者仅仅是正常习惯的反映。找出根本原因并保护指甲免受损坏和开裂，可以帮助您保持指甲的坚固和功能。
指甲破裂的原因
从感染到衰老的正常副作用，指甲开裂有很多原因。根据美国整骨医学学院的研究，女性比男性更容易指甲破裂。
以下是一些常见原因。
阿吉ng
随着人的年龄增长，指甲通常会变得更细，更容易开裂。脚趾甲会变厚。
经常接触水
如果您执行的工作需要经常洗手或将手浸入水中，则指甲破裂的风险可能更大。
经常修指甲和去除指甲油
使用基于丙酮的指甲油去除剂会削弱指甲并使其容易折断。
由于所涉及的化学物质以及需要指甲浸入液体指甲油去除剂中，因此可以去除凝胶指甲修指甲。这可能会使指甲更容易受伤。
真菌感染
如果指甲周围的皮肤已经破裂或受伤，则真菌会侵入皮肤并导致感染。指甲真菌感染的症状包括：
- 开裂
- 指甲变厚
- 指甲略有变色，例如黄色，白色或棕色的指甲
脚趾甲可能更容易受到真菌感染，因为穿鞋可能会在温暖潮湿的环境中穿鞋。
营养不足
身体利用各种营养素来生长健康的指甲。铁缺乏是指甲开裂最常见的营养缺乏原因之一。
身体还需要蛋白质和B族维生素才能有效打造坚固健康的指甲。
银屑病
影响指甲的牛皮癣会引起指甲变化，包括指甲开裂。人们也可能会遇到其他症状，例如指甲劈裂，粉碎或指甲床分离。
甲状腺疾病
甲状腺负责维持人的新陈代谢，并具有促进皮肤，头发和指甲生长的许多功能。甲状腺功能不全的人可能会遇到指甲问题，包括指甲干燥，龟裂和变脆。
指甲破裂的症状
有人称指甲破裂。裂纹可能发生在各个地方，例如指甲尖端的中部或整个指甲。
通常，开裂的指甲比平时薄。它们也可能是脆性的，并且会剥落。有时指甲可能会感觉“柔软”或容易弯曲。
指甲破裂修复
指甲破裂的治疗取决于根本原因。例如，医生可能会开出抗真菌药物以清除真菌。这些通常像指甲油一样涂在指甲上。但是，如果裂纹持续存在，医生可能会开出抗真菌药。
如果您患有指甲牛皮癣，治疗方法可能包括在指甲上使用局部药物。这些包括维生素D软膏或局部皮质类固醇。有时，医生可能建议光疗。这涉及将指甲暴露在特殊的光线下。
在大多数情况下，指甲破裂不需要进一步的治疗，但是如果您发现某些迹象，请与医疗保健提供者联系。
什么时候去看医生
如果您的指甲非常疼痛或有感染迹象，可能是时候打电话给医生了。感染的症状包括肿胀，发红或触感发烫的皮肤。
您的指甲需要时间才能生长和修复。但是，如果您六到八周内都没有改善，或者裂痕越来越严重，请咨询医生。
防止指甲破裂
除了治疗指甲破裂的根本原因之外，请尝试以下预防步骤：
- 避免长时间暴露在热水中，例如在淋浴或洗碗时。
- 洗手后，在手和指甲上涂抹保湿剂。例子包括具有维生素E的角质层油，以及在水分中封闭的凡士林乳液。
- 洗澡或洗完澡后修剪指甲，当指甲变软且不易破裂时。指甲要短些，这样就不易受伤。
- 使用细粒金刚砂板在一个方向上锉指甲。
- 使用不含丙酮的指甲油去除剂。无丙酮的选择不太可能使指甲脱落。
- 避免摘指甲或咬指甲。
- 进行要求您长时间将手浸入水中的活动时，请戴防护手套。
- 饮食要健康，饮食中应含有多种维生素和矿物质，包括铁和B族维生素。许多食物通常都富含这些矿物质，例如谷物，面包或橙汁。
尽管研究还没有证明这是真的，但有些人发现服用生物素补充剂可以促进指甲健康。大多数杂货店和药房都提供这些补充剂。
许多美容店还出售“指甲硬化”产品。这些可以有效地帮助某些人防止破裂。
如果经常使用凝胶修指甲，请考虑在凝胶修指甲和常规抛光指甲之间交替使用。您也可以不时地休息一下指甲，以使其重建。
有些人还选择了具有凝胶面漆而不是多层的抛光剂，因为它更容易去除。
外卖
指甲可以保护手指和脚趾。指甲破裂且发脆，可能会使完成日常活动变得更加困难，尤其是如果您用手操作时。
如果指甲破裂会影响您的指甲和脚趾甲，医生可能会怀疑您的身体状况或营养不足。
幸运的是，预防性提示和避免将指甲用作多功能工具可以帮助解决大多数与指甲破裂有关的问题。
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