什么是抽筋树皮？它的用途是什么？

内容

• 用途和声称的好处
• 可能有助于缓解绞痛
• 可能促进健康的肾脏功能
• 其他福利
• 预防措施
• 如何使用抽筋树皮补品
• 底线

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抽筋树皮（荚）（又称琼花玫瑰，灌木丛蔓越莓和雪球树）是一种高大的开花灌木，有红色浆果和白花簇。

它原产于欧洲，在美国和加拿大也生长良好。

传统上，使用灌木干树皮制成的草药补品可治疗肌肉抽筋（特别是经期抽筋）引起的疼痛，尽管植物的其他部位也可能有益。

该补品显示出缓解疼痛和促进健康的肾功能的潜力，新兴的研究表明它也可能提供许多其他好处。

本文仔细研究了抽筋树皮，包括其用途，潜在益处以及如何服用含有它的补品。

用途和声称的好处

抽筋树皮可用于多种用途的替代药物。

据称它可以缓解抽筋带来的疼痛，最近的一些研究表明，它可能有助于预防肾结石（1、2）。

此外，有些人服用抽筋的树皮补充剂以缓解经前综合症（PMS）的其他症状，并帮助治疗失眠，焦虑和癌症（3、4、5）。

尽管浆果和花朵通常不包含在抽筋的树皮补充物中，但它们可能还提供其他健康益处，包括缓解便秘（3）。

但是，支持这些作用的证据有限。

可能有助于缓解绞痛

抽筋树皮的名称源于其用于抽筋（特别是月经性抽筋）的止痛药。

一些研究表明，抽筋的树皮果实提取物有助于放松肌肉和血管，从而减轻疼痛和降低血压。其他草药补品 荚burn 家庭，例如黑鹰，可能会产生类似的效果（6、7）。

尽管如此，尽管其治疗抽筋的历史悠久，但几乎没有科学证据支持这种说法（6）。

有些人还使用抽筋的树皮来治疗经前综合症（PMS）的症状。

一项研究发现，含有抽筋树皮和其他成分的草药补品有助于减轻PMS症状。但是，需要更多的研究来了解抽筋树皮本身是否对这种用途有效（4）。

可能促进健康的肾脏功能

抽筋可能有助于预防肾结石。

有些人由于尿液中缺乏柠檬酸盐而可能发展为肾结石。医疗保健提供者通常建议这些人食用肾结石饮食。这包括柠檬酸含量高的食物，例如柠檬和酸橙。

抽筋的树皮果实柠檬酸含量也很高，这使其成为患有肾结石的人的可行替代品（1）。

在一项针对103名患有小肾结石的人的研究中，与仅服用双氯芬酸的人相比，那些抽筋树皮提取物与双氯芬酸药物一起排泄的人在更短的时间内排泄了更多的肾结石（2）。

那些抽筋的人也需要更少的额外治疗来去除肾结石，并且需要更少的止痛药（2）。

但是，还需要更多研究来研究抽筋树皮对肾结石的影响。

其他福利

抽筋的树皮中的类黄酮和类胡萝卜素含量很高-两种抗氧化剂可帮助预防和逆转对人体细胞的伤害（8、9）。

它们还可以帮助降低您患2型糖尿病的风险。实际上，在动物和试管研究中已发现这些抗氧化剂具有抗糖尿病作用（9、10）。

一项在大鼠中进行的研究发现，抽筋树皮中的抗氧化剂可能有助于治疗子宫内膜异位症，这是一种影响女性生殖系统的疾病（11）。

研究人员还将抽筋树皮与铜和银等材料一起使用，以制造具有抗菌和消炎特性的微观纳米结构（12、13）。

尽管对这些纳米结构的试管和动物研究尚处于早期阶段，但它们可用于开发新的药物或医疗设备（12、13）。

另外，抽筋树皮通常用于替代药物以治疗失眠和焦虑症。但是，关于这些好处的研究非常有限（3）。

最后，研究人员还发现抽筋的树皮汁可减缓大鼠肿瘤的生长（5）。

但是，由于该证据​​仅限于动物和试管研究。为了进一步了解抽筋树皮在这方面的影响，需要对人类进行进一步的研究。

抽筋的树皮可能有助于缓解绞痛，减轻PMS症状和预防肾结石。然而，在将抽筋树皮推荐用于这些应用之前，需要对人体进行更多的研究。

预防措施

没有关于与抽筋树皮补充剂相关的副作用或不良事件的报道。

但是，如果您正在怀孕或哺乳，则应在使用抽筋树皮之前咨询您的医疗保健提供者。

此外，请注意，虽然可以食用，但原始的抽筋的树皮浆果被认为具有轻度毒性，如果大量食用可能会引起消化系统不适（14）。

抽筋的树皮补充剂没有副作用，但是如果您正在怀孕或哺乳，请在使用前咨询您的医疗保健提供者。生抽筋的树皮浆果被认为可食用，但会引起消化不良。

如何使用抽筋树皮补品

抽筋树皮补品最常以茶或浓缩液提取物形式获得。但是，您也可以胶囊形式购买它们。

一些抽筋的树皮补充剂，尤其是为月经来潮或PMS配制的那些，也可能含有其他草药，例如缬草根或姜（15，16）。

大多数抽筋的树皮补品仅由植物的树皮制成，但也有一些花或浆果。

由于补品不受任何理事机构的监管，因此您仅应购买经过第三方机构（例如美国药典（USP）或ConsumerLab）测试和批准的产品。

抽筋的树皮补品通常由植物的树皮制成。它们可以茶，液体提取物或胶囊形式购买。

底线

抽筋树皮已广泛用于替代药物，以帮助治疗抽筋疼痛，尤其是月经来潮引起的疼痛。

一些研究表明，它也可能有助于预防肾结石和2型糖尿病。

但是，这项研究是有限的，并且大多数研究是在试管或动物身上进行的。

虽然有关抽筋树皮补充剂的初步研究结果似乎很有希望，但还需要进行更多研究才能充分了解其益处。

如果您想尝试抽筋树皮，请在本地或在线购买之前与您的医疗保健提供者谈谈。