CrossFit Phenom Annie Thorisdottir 组队迎接新挑战

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您可能知道安妮·托里斯多蒂 (Annie Thorisdottir) 是世界上两次最健康的女性。您可能不知道的是，她加入了纽约犀牛队参加了国家职业网格联盟，这是世界上第一个由男女混合团队参加人类表演比赛的专业观众运动。从她在 CrossFit 比赛中令人难以置信的恢复和出色的表现来看，我们预计她将继续保持统治地位。

我们在训练间隙采访了 Thorisdottir，谈论今年的奥运会、她的康复之路以及她如何为下一次 NPGL 赛事做准备。

形状: 由于受伤，您如何准备今年的 CrossFit 比赛？

安妮·托里斯多蒂尔 (AT)： 这是一个缓慢的过程。这几乎是康复了一段时间，然后锻炼了我的上半身。最终，我开始骑自行车并在我的下半身做一些轻松的工作大约六个月。从 1 月开始，我重新开始从地板上做更重的工作，但仍然有很多康复工作以确保一切都感觉良好。我的背部现在感觉非常好，我感觉是奥运会后两年来最好的状态。但我知道我可以变得更好。

形状: 你现在在做什么来训练 NPGL？

在： 比赛结束后，我几乎完全休息了两天。在那之后，我开始做一些更轻松的工作。现在我开始举起重一点的东西。我肯定更少关注耐力，让我的训练更像冲刺。它有很多很短的间隔，非常有爆发力。我尽可能快地跑 30 秒到一分钟，然后休息一两分钟。我现在也有机会加强力量，这很重要，因为我认为这是我的弱点。

形状: 与您的 CrossFit Games 相比，此活动如何？

在： 在我看来，这真的很相似，只是现在我有机会参加团队比赛了。我一直在参加个人运动，所以我很高兴能与一个团队一起工作，看看我们是如何融合在一起的。

形状: 它似乎更像是关于策略、实践和指导。您如何看待这项运动的这一方面？

在： 你需要非常了解你的队友，你也需要非常了解自己。你必须把你的自我放在一边，因为一旦你觉得自己放慢了，你就需要出击[一名运动员一次工作，但他或她可以从替补席上叫来替补]。这就是教练真正重要的地方。

形状: 你对8月19日的第一场比赛感觉如何？

在： 我很激动。这是麦迪逊广场花园的第一场比赛，所以真的很恶心。我从没想过我会在那里参加比赛。

8 月 19 日，纽约犀牛队将在麦迪逊广场花园与洛杉矶王朝队展开较量。转到ticketmaster.com/nyrhinos 并输入“FIT10”以获取预售门票并享受中间价格10% 的折扣。

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