作者: Roger Morrison
创建日期: 23 九月 2021
更新日期: 11 八月 2025
Anonim
运动如何影响体型的?不同运动不同的身材 !【吃货男友的健身女友】
视频: 运动如何影响体型的?不同运动不同的身材 !【吃货男友的健身女友】

内容

当您无法将其放入本地CrossFit Box时,您仍然可以粉碎当天的锻炼(WOD)。这些CrossFit风格的应用程序使查找高强度的间歇训练锻炼,跟踪统计数据以及设置这些个人记录(PR)变得容易。 Healthline搜索了当年最佳的CrossFit应用程序,这些获奖者以其高质量的内容,可靠性和出色的用户评论而脱颖而出。

沃斯特

Android评分: 4.2星

价钱: 应用内购买免费

在WODster中使用数百种WOD基准测试来粉碎一天的锻炼。您可以创建并保存自己的锻炼,也可以在CrossFit Box上捕捉白板照片以备后用。该应用程序包括倒计时,Tabata和秒表计时器。无法决定锻炼吗? WODster会随机选择一个,以便您开始工作。


30天健身挑战赛

SugarWOD

iPhone评分: 4.8星

Android等级:4.8星

价钱: 自由

SugarWOD借助性能跟踪,动作准备视频和虚拟拳头撞击这些令人印象深刻的PR的应用内功能,有助于创造更好的WOD体验。超过500,000名会员运动员使用该应用程序,当您的邮箱发布其WOD时,该应用程序会发送推送通知。跟踪您的进度,查看每日排行榜,甚至可以在体育馆外记录锻炼情况-该应用程序具有数千种内置锻炼。

CrossFit游戏

Android等级:4.7星

价钱: 自由

CrossFit Games将CrossFit竞赛的“游戏化”提升到了一个新的数字水平。该应用程序会定期发布您可以参与的新的,更新的锻炼。结果排行榜显示了您与其他执行相同锻炼的应用程序用户相比做得如何。该应用程序还通过使用“运动标准”来确保没有人在作弊,以确保使用该应用程序的每个人都记录相同的活动。


SmartWOD计时器

iPhone等级:4.8星

Android等级:4.9星

价钱: 应用内购买免费

如果您想找到根据自己的目标和身体状况进行个性化设置的CrossFit程序,那么GOWOD是完美的选择。首先测量您的运动能力得分,然后从一系列视频锻炼中进行选择,以帮助您改善身体特定部位的运动能力并确定自己想要的健身成就。

如果您要为此列表提名一个应用,请发送电子邮件至[email protected]

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