美国最适合哮喘患者的城市

内容

• 了解哮喘
• 哮喘的可能原因
• 为哮喘患者排名城市
• 空气污染
• 秋季和春季过敏原
• 天气
• 外卖

控制哮喘可能是一个挑战。对于许多人来说，家庭内部和外部都存在哮喘触发因素。您的住所可能会影响哮喘发作的频率和严重程度。

没有一个完美的社区可以激发哮喘患者，但是了解环境风险因素可以帮助您制定减少接触的计划。无论您身在何处，您都可以采取措施来控制疾病并过上健康快乐的生活。

了解哮喘

哮喘是一种肺部疾病。它会引起气道发炎，这种气道会在您的肺部进出空气。由于发炎，您的呼吸道会收紧。这使您呼吸困难。哮喘的一些严重症状包括呼吸急促，胸闷，喘息和咳嗽。

有些哮喘患者几乎一直都有症状。其他人仅对某些触发因素有症状，例如运动，冷空气或过敏原。由空气污染或高花粉数量引起的不良空气质量会使哮喘症状恶化。

如果环境因素影响您的哮喘病，可能很难在外面度过美好的时光。您可能会感到孤独，错过了上班或上学的时间。对于儿童来说，哮喘会打断他们的学习并有机会参加活动。根据美国环境保护署（EPA）的数据，在美国，由于哮喘，2013年缺席了1,050万教学日。

哮喘的可能原因

大多数哮喘患者在儿童时期就已患上这种病。科学家不知道哮喘的确切病因，但他们认为可能与生命早期感染或接触过敏原有关。

通常，有哮喘或过敏的家族史会增加患病的风险。目前尚无治愈方法，但是患有哮喘的人通常会结合生活方式改变和药物治疗，以减少哮喘触发因素的暴露或后果。

为哮喘患者排名城市

由于环境与哮喘之间的联系，一些组织试图将某些城市或地区列为对哮喘患者有利或不利的城市。例如，美国哮喘与过敏基金会（AAFA）研究了美国最大的100个城市中心，以列出最有挑战的哮喘患者居住城市。 AFAA检查了13个单独的因素，包括哮喘的发生，就诊和环境因素。

最新列表来自2015年。AAFA在该列表中指出，这些是哮喘患者面临的五个最具挑战性的城市：

• 田纳西州孟菲斯
• 弗吉尼亚里士满
• 宾夕法尼亚费城
• 密歇根州底特律
• 俄克拉何马州俄克拉何马城

在AAFA的100个城市清单中，一些城市的哮喘病患者拥有更好的条件，例如强有力的反吸烟法和低于平均水平的花粉计数。表现最好的城市包括：

• 加利福尼亚旧金山
• 爱达荷州博伊西
• 华盛顿西雅图
• 加利福尼亚圣何塞
• 德克萨斯州阿比林

但是，AAFA的名单是有限的，因为它只查看了100个最大的城市。通常，由于交通和其他来源造成的空气污染水平较高，人口稠密的城市中心对某些哮喘患者可能具有挑战性。

而且，您个人的哮喘病体验将不像您附近的其他人那样，更不用说该国其他地区了。为了评估特定社区中的生活可能会如何影响您，查看常见的触发因素以及每个城市对每个城市的排名可能会更有帮助。

空气污染

科学家将室外空气污染分为臭氧和颗粒物。可能很难看到臭氧，但它与烟雾最相关。颗粒物污染来自工业，例如发电厂和制造业。汽车尾气和野火也会产生颗粒污染。尽管一年中的任何时候颗粒物含量很高，但在炎热的夏季，臭氧水平通常会更差。

美国肺脏协会（ALA）将怀俄明州夏安，新墨西哥州法明顿和怀俄明州卡斯珀列为三个最清洁的颗粒物污染城市。如果您发现空气污染是哮喘的主要诱因，那么您可能会发现在空气清洁度较高的城市中，症状会有所改善。

在另一端（空气污染最严重的城市）上，ALA发现加利福尼亚的几个城市位居榜首。臭氧含量高的地区，洛杉矶长滩，贝克斯菲尔德和弗雷斯诺-马德拉排名前三。 Visalia-Porterville-Hanford，Bakersfield和Fresno-Madera的颗粒污染水平最高。

空气质量每天都在变化。您可以访问EPA的AirNow网站，以通过邮政编码获取当前状况。

秋季和春季过敏原

花粉对患有哮喘和过敏症的人具有挑战性。当花粉计数上升时，许多人可能会患上更严重的哮喘。由于这种潜在的环境触发因素，即使空气污染水平较低的城市也可能对哮喘患者构成危害。

AAFA通过查看花粉数量，过敏药物的使用以及过敏医学专家的可用性，对过敏首都（对过敏和哮喘患者构成最大挑战的地区）进行排名。因此，基金会不仅着眼于自然环境，还着眼于居住在这些地区的人们如何实际控制疾病。

在秋季过敏和春季过敏方面，密西西比州的杰克逊和田纳西州的孟菲斯分别排名第一和第二。得克萨斯州的麦卡伦（McAllen）在秋季过敏方面名列第三，纽约的锡拉丘兹（Syracuse）在春季过敏方面名列第三。但是个人排名可能没有什么不同：在春季和秋季，过敏反应排名前五位的城市相同，只是顺序略有不同。

要立即了解您所在地区的过敏状况，请访问Pollen.com并输入邮政编码。

天气

天气的变化也可能以某些意想不到的方式影响哮喘症状。平静的天气会导致空气污染累积，这意味着哮喘患者需要应对的颗粒物更多。

如果您的哮喘病症状是运动引起的，您可能会发现干燥，冷空气给您带来挑战。这种天气导致气道狭窄。该症状可能会影响任何患有哮喘的人，但是对于那些哮喘导致他们在运动中通过嘴呼吸的人来说尤其困难。如果感冒是引发哮喘的诱因，那么您可能会发现，在一个寒冷而漫长的冬天居住的地方更具挑战性。

炎热潮湿的天气为灰尘和霉菌创造了理想的环境。雷暴可能导致大量花粉分解成较小的颗粒，并在阵风中传播。如果这些是引发哮喘的诱因，则生活在水分含量高的炎热环境中可能会使您的症状恶化。

因此，控制哮喘症状的理想天气很大程度上取决于您所患的哮喘。

外卖

哮喘患者可通过减少暴露于环境触发因素来控制症状。特定的触发因人而异。为了找到全美最适合哮喘的居住地，重要的是要了解自己的敏感性。无论您选择哪个社区，您都可以监控花粉计数和空气质量等级，并聆听自己的身体以保持健康。