冷冻疗法的好处

内容

• 总览
• 冷冻疗法的好处
• 1.减轻偏头痛症状
• 2.麻木神经刺激
• 3.帮助治疗情绪障碍
• 4.减轻关节炎疼痛
• 5.可能有助于治疗低危肿瘤
• 6.可能有助于预防痴呆症和阿尔茨海默氏病
• 7.治疗特应性皮炎和其他皮肤疾病
• 风险和副作用
• 冷冻疗法的提示和准则
• 带走

总览

冷冻疗法的字面意思是“冷疗”，是一种将人体暴露在极冷的温度下几分钟的技术。

冷冻疗法可以仅在一个区域进行，或者您可以选择全身冷冻疗法。可以通过多种方式进行局部冷冻疗法，包括通过冰袋，冰按摩，冷却剂喷雾，冰浴，甚至通过向组织内施用的探针进行。

全身冷冻疗法（WBC）的理论是，将人体浸入极冷的空气中几分钟，您可以获得许多健康益处。该人将站在一个封闭的房间或一个包围着自己身体的小房间中，但在顶部有一个头部开口。机箱的温度将降至200-300°F之间。他们将在超低温空气中停留2至4分钟。

您仅需进行一次冷冻疗法即可获得好处，但定期使用最有效。一些运动员每天使用两次冷冻疗法。其他人则每天去10天，然后每个月一次。

冷冻疗法的好处

1.减轻偏头痛症状

冷冻疗法可以通过冷却和麻木颈部神经来帮助治疗偏头痛。在受检者的颈动脉中套上包含两个冷冻冰袋的脖子套可显着减轻偏头痛。认为这可以通过冷却流经颅内血管的血液来起作用。颈动脉靠近皮肤表面并且易于接近。

2.麻木神经刺激

多年来，许多运动员一直在使用冷冻疗法来治疗受伤，这也是冷冻疗法可以减轻疼痛的原因之一。感冒实际上可以使受刺激的神经麻木。医生将用插入附近组织的小探针治疗患处。这可以帮助治疗神经紧张或神经瘤，慢性疼痛甚至急性损伤。

3.帮助治疗情绪障碍

全身冷冻疗法中的超冷温度会引起生理性激素反应。这包括肾上腺素，去甲肾上腺素和内啡肽的释放。这可以对患有焦虑和抑郁等情绪障碍的人产生积极影响。全身冷冻疗法实际上对两者都有效。

4.减轻关节炎疼痛

局部冷冻疗法并不是唯一能有效治疗严重疾病的方法；全身冷冻疗法显着减轻了关节炎患者的疼痛。他们发现治疗耐受性良好。结果，它还允许更积极的物理治疗和职业治疗。这最终使康复计划更加有效。

5.可能有助于治疗低危肿瘤

有针对性的局部冷冻疗法可用作癌症治疗。在这种情况下，它称为“冷冻手术”。它通过冷冻癌细胞并用冰晶包围它们来起作用。目前，它被用于治疗某些类型的低危肿瘤，包括前列腺癌。

6.可能有助于预防痴呆症和阿尔茨海默氏病

虽然需要进行更多研究以评估该策略的有效性，但理论上认为，全身冷冻疗法可以帮助预防阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症。这可能是一种有效的治疗方法，因为冷冻疗法的抗氧化和抗炎作用可以帮助抵抗老年痴呆症引起的炎症和氧化应激反应。

7.治疗特应性皮炎和其他皮肤疾病

特应性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，皮肤干燥和发痒。因为冷冻疗法可以在血液中同时减少炎症，所以局部冷冻疗法和全身冷冻疗法都可以帮助治疗特应性皮炎。另一项研究（在小鼠中）检查了针对皮脂腺的痤疮效果。

风险和副作用

任何类型的冷冻疗法最常见的副作用是麻木，刺痛，发红和皮肤刺激。这些副作用几乎总是暂时的。如果您的医生在24小时内仍无法解决，请预约。

冷冻疗法的使用时间决不能超过推荐的治疗方法。对于全身冷冻疗法，这将超过四分钟。如果您在家中使用冰袋或冰浴，则切勿在该区域涂冰超过20分钟。用毛巾包住冰袋，以免损坏皮肤。

患有糖尿病或任何影响其神经的疾病的患者不应使用冷冻疗法。他们可能无法完全感觉到它的作用，可能导致进一步的神经损伤。

冷冻疗法的提示和准则

如果您想使用冷冻疗法治疗任何疾病，请确保与协助或执行治疗的人员进行讨论。在使用任何类型的治疗方法之前，最好先咨询医生。

如果接受全身冷冻疗法，请穿着干燥的宽松衣服。带上袜子和手套以防冻伤。在治疗期间，请尽可能走动以保持血液流通。

如果您要进行冷冻手术，医生会事先与您讨论具体的准备工作。这可能包括提前12小时不进食或饮水。

带走

有大量的传闻证据，一些研究支持冷冻疗法可带来健康益处的说法，但全身冷冻疗法仍在研究中。由于仍在研究中，请与您的医生或医疗保健提供者联系，以评估它是否适合您。