黄瓜面膜的好处以及制作方法

内容

• 黄瓜如何使您的皮肤受益？
• 1.减少肿胀和浮肿
• 2.助长粉刺皮肤
• 3.有助于抗衰老
• 4.舒缓刺激
• 5.提供保湿基础
• 您需要制作黄瓜面膜吗？
• 如何制作黄瓜面膜
• 1.基本黄瓜面膜
• 2.黄瓜和芦荟面膜
• 3.黄瓜，燕麦片和蜂蜜面膜
• 怎样申请
• 在商店购买的面膜中寻找什么
• 底线

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

它们可以作为健康的零食或沙拉食用，但您不必吃黄瓜就能获得它们的好处。这种营养素也是治疗皮肤的好方法。

黄瓜具有抗炎特性，并且富含抗氧化剂和营养素，例如维生素C和叶酸，使其成为DIY面膜的绝佳成分。

在本文中，我们将仔细研究黄瓜如何使您的皮肤受益。如果您想知道如何制作自制的黄瓜面膜，我们也有一些食谱可以与您分享。

黄瓜如何使您的皮肤受益？

在可以改善皮肤纹理，色调和整体外观的产品上花费大笔资金很容易。尽管其中一些可能会带来效果，但您不一定非要投入大量现金才能获得健康明亮的肤色。

当然，好的基因会有所帮助。但是，有时还需要使用简单，营养丰富的成分，这些成分可以通过多种方式增强皮肤的健康。

黄瓜富含维生素，矿物质和其他营养物质，是天然成分之一，可以在多个方面帮助您的皮肤受益。以下是其中一些好处。

1.减少肿胀和浮肿

已经表明黄瓜具有减少皮肤肿胀和浮肿的能力。如果您睡眠不足，发现眼睛下黑眼圈浮肿，这可能会特别有用。

冷冻黄瓜片或黄瓜汁可以帮助减轻浮肿，同时“唤醒”看上去疲惫的皮肤。

2.助长粉刺皮肤

油性皮肤和死皮细胞会堵塞毛孔并引发痤疮爆发。轻度收敛的黄瓜可能有助于清洁皮肤并收紧毛孔。这可能有助于减少突破。

3.有助于抗衰老

根据a，黄瓜中的抗氧化剂成分可能使其成为潜在的有用的抗皱成分。

此外，黄瓜同时含有维生素C和叶酸。维生素C具有刺激新细胞生长的能力，而叶酸有助于抵抗环境毒素，这些毒素可使您的皮肤看起来疲惫或过早衰老。这些成分结合在一起，可以帮助您的皮肤看起来更紧致和健康。

4.舒缓刺激

黄瓜的清凉和抗炎作用可以帮助缓解因晒伤，昆虫叮咬和皮疹引起的疼痛，发红和刺激感。

5.提供保湿基础

黄瓜是96％的水。虽然光靠水还不足以滋润您的皮肤，但黄瓜汁可以轻松地与其他保湿成分（如蜂蜜或芦荟）混合以保湿和舒缓皮肤。

您需要制作黄瓜面膜吗？

制作自己的黄瓜面膜不需要花费很多时间，而且非常容易。首先，您需要满足以下条件：

• 1个黄瓜
• 搅拌碗
• 搅拌勺
• 量匙
• 搅拌机或食品加工机
• 滤网

请记住，特定食谱也可能需要其他成分，例如芦荟，燕麦片或蜂蜜。

如何制作黄瓜面膜

从最基本的配方开始，以下是3种DIY黄瓜面膜的选择：

1.基本黄瓜面膜

如果您正在寻找一种快速简便的方法来刷新或振兴皮肤，此食谱可能是一个不错的选择。

1. 在搅拌机或食品加工机中将未去皮的黄瓜混合或制成糊状，直至达到糊状的稠度为止。
2. 通过将混合物倒入滤网中，将果汁与所有固体残渣分开。
3. 将黄瓜汁涂在刚洗过的脸上。让面膜在您的皮肤上静置15分钟。
4. 用冷水或温水洗净面膜，然后用软布擦干脸。

2.黄瓜和芦荟面膜

如果您的皮肤干燥，这种面膜可能特别有益，因为芦荟可以促进水合作用。

1. 在搅拌机或食品加工机中将未去皮的黄瓜混合或制成泥，直到其呈水糊状。
2. 通过将混合物倒入滤网中，将果汁与所有固体残渣分开。
3. 向混合物中加入2汤匙芦荟凝胶。混合至光滑。
4. 将面膜敷在脸上并轻轻按摩。让面膜在您的皮肤上静置15分钟。
5. 用冷水冲洗掉面膜。用软布拍干脸。

3.黄瓜，燕麦片和蜂蜜面膜

此食谱可能是容易长粉刺的皮肤的好选择。燕麦片具有黄瓜的收敛特性，可帮助去除角质并去除死皮细胞，而蜂蜜则可平衡皮肤上的细菌。

1. 在搅拌机或食品加工机中将未去皮的黄瓜混合或制成糊状，直至达到糊状的稠度为止。
2. 通过将混合物倒入滤网中，将果汁与所有固体残渣分开。
3. 在混合物中加入1汤匙燕麦片。搅拌燕麦片和黄瓜汁直至光滑。
4. 向混合物中加入1汤匙蜂蜜，搅拌直至充分混合。
5. 将混合物涂在脸部和颈部，然后用指尖轻轻按摩。让面膜在您的皮肤上静置15分钟。
6. 用温水冲洗掉面膜。用软布拍干脸。

怎样申请

为了获得最佳效果，请始终彻底清洁皮肤，然后再敷上口罩，并确保已卸掉所有化妆品。

使用黄瓜面膜时，以较小的圆周运动将其轻轻按摩到皮肤中。这有助于成分渗透您的毛孔。它还会刺激皮肤表面的血液流动。

让面膜在皮肤上静置10至15分钟，然后用温水或冷水冲洗干净。不要用热水。这会刺激皮肤并使其干燥。

一周不要使用面罩两次以上。过度使用会刺激皮肤或破坏油脂的天然平衡。

在商店购买的面膜中寻找什么

如果您没有时间制作自己的面膜，则可以在当地的药店，美容店或在线购买黄瓜面膜。

购买前，请务必检查标签以确保您对面膜中的成分不过敏或不敏感。另外，寻找适合您特定皮肤护理需求的面膜。

如果您的皮肤干燥，请寻找一种含有能增加水分的成分的产品，例如透明质酸，甘油或芦荟。如果您的皮肤容易长粉刺，请选择无油的面膜，这样可以减少堵塞毛孔的可能性。

根据您的皮肤类型，一些可能效果良好的面膜包括：

• RAYA黄瓜冰糕面膜。 用黄瓜，洋甘菊和芦荟提取物制成，这种凉爽的凝胶面膜可有效减少发红和发炎，并舒缓皮肤。在线查找。
• Peter Thomas Roth黄瓜凝胶面膜。 此面膜非常适合干燥的皮肤，可与黄瓜，木瓜，洋甘菊，菠萝，糖枫和芦荟提取物一起舒缓，保湿和排毒。在线购买。
• Freeman黄瓜面部去角质面膜。 这款可剥离面膜最适合中性和混合性皮肤，可在滋润皮肤的同时去除杂质。在线查找。

底线

黄瓜可以帮助您在内部和外部都感觉良好。它们不仅是很棒的低热量小吃。黄瓜还可以舒缓皮肤，减少浮肿和发红，并有助于对抗衰老迹象。

黄瓜具有抗炎特性，以及抗氧化剂和维生素C和叶酸等营养成分，可作为面膜的营养成分，并为添加其他有益皮肤的成分（如蜂蜜，芦荟或麦片。

您可以按照简单的DIY食谱制作自己的黄瓜面膜，也可以在线或在药店购买面膜。

如果不确定黄瓜面膜是否适合您的皮肤，请务必与您的医疗保健提供者或皮肤科医生交谈。