与溃疡性结肠炎约会

内容

• 溃疡性结肠炎的初次约会
• 选择一个好的位置
• 让自己舒服
• 有意识地吃饭
• 开放，只有当你想开放时
• 决定过生活

溃疡性结肠炎的初次约会

面对现实吧：初次约会可能很艰难。再加上溃疡性结肠炎（UC）引起的腹胀，胃痛以及突发性出血和腹泻，这足以让您忘记隔壁的辣妹，并留在家中。

UC通常在约会年代中流行：根据美国克罗恩氏和结肠炎基金会的说法，大多数人被诊断出年龄在15至35岁之间。但是，仅仅因为您拥有UC，并不意味着您就无法享受与朋友或给浪漫的机会。

从曾经去过的人那里尝试这些技巧。

选择一个好的位置

选择一个您熟悉的地方，或者如果您要去新的地方，请提前检查一下浴室状况。晚餐和看电影通常是个不错的选择，但是要避免酒吧拥挤，因为厕所可能排得很长。您可能要放弃一个远足，骑自行车或皮划艇的下午，而是去博物馆或主题公园逛逛。

让自己舒服

尽力减轻抖动，尤其是在压力或神经似乎使症状恶化的情况下。穿上您感觉良好且自信的东西，并给自己充裕的时间准备。

当然，要为紧急情况做好准备。为防万一，请擦拭湿巾，备用的内衣以及钱包或包中的任何药物。

有意识地吃饭

UC对每个人的影响各不相同，因此，重要的是要知道哪些食物（如果有）会引起您的症状。咖啡因，碳酸饮料，酒精和高纤维或高脂肪食物会引起问题。

计划在约会之前吃什么。这可以帮助防止意外的早期攻击。另外，请提前计划一下您在该日期内的饮食。许多餐厅都在网上提供菜单，在点餐时可以减轻一些压力。

开放，只有当你想开放时

即使您在约会期间感觉最佳，也不应感到压力来恢复健康。您不仅仅是拥有UC的人。

决定过生活

溃疡性结肠炎有时会令人烦恼，沮丧甚至限制性。但这并不一定要控制您的整个生活或约会生活。许多人在这种情况下过着幸福快乐的生活-许多人也幸福地约会或结婚！