作者: Marcus Baldwin
创建日期: 16 六月 2021
更新日期: 15 八月 2025
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7个方法提升雄性激素(睾酮) 40项科学研究   【吃货男友的健身女友】
视频: 7个方法提升雄性激素(睾酮) 40项科学研究 【吃货男友的健身女友】

内容

说到性激素,女性受雌激素驱动,男性受睾丸激素驱动,对吗?嗯,每个人都有-只是女人的雌激素更多,而男人的睾丸激素更多。

睾丸激素是一种雄激素,是一种“男性”性激素,在健康身体的繁殖,生长和维持中发挥作用。

在男性中,睾丸激素主要在睾丸中产生。在女性体内,睾丸激素在卵巢,肾上腺,脂肪细胞和皮肤细胞中产生。

通常,女性身体的睾丸激素含量约为男性身体的1/10至1/20。

记得

每个人都有睾丸激素。有些人的身体比其他人生产更多,有些人可能会选择服用更多的睾丸激素来支持性别认同或其他原因。

一些女性可能比其他女性具有更高或更低的睾丸激素水平和更高或更低的雌激素(“女性”性激素)水平。

男女性激素

女性性激素包括:


  • 雌二醇
  • 雌酮
  • 黄体酮
  • 睾丸激素和其他雄激素

男性性激素包括:

  • 雄烯二酮
  • 脱氢表雄酮
  • 雌二醇和其他雌激素
  • 睾丸激素

每种性别的睾丸激素有什么作用?

在男性中,睾丸激素和其他雄激素在以下方面起作用:

  • 体内脂肪分布
  • 骨密度
  • 脸上和身体上的头发
  • 心情
  • 肌肉生长和力量
  • 红细胞的产生
  • 精子生产
  • 性欲

睾丸激素和其他雄激素在以下女性中也起着重要作用:

  • 骨骼健康
  • 乳房健康
  • 生育能力
  • 性欲
  • 月经健康
  • 阴道健康

女性的身体很容易将它们产生的睾丸激素和其他雄激素转化为女性性激素。


男性和女性在青春期都经历了睾丸激素和雌激素的初始激增,这种激增一直持续到年轻时期。

性激素的这种产生有助于继发性特征的发展。这些包括深沉的声音和面部毛发以及较高的声音和乳房发育。

大多数女性没有形成男性特征,因为睾丸激素和其他雄激素在体内的作用不同,因此很快转化为雌激素。

但是,当女性体内产生过量的睾丸激素或其他雄激素时,她们的身体无法跟上将其转化为雌激素的步伐。

结果,他们可能会经历男性化,也称为男性化,并发展出更多的男性第二性征,例如面部毛发和男性型秃头。

随着男人和女人年龄的增长,他们的身体产生的睾丸激素减少,但是它在维持健康和性欲方面都继续发挥作用。

女性的标准睾丸激素水平是多少?

睾丸激素和其他雄激素的水平可以通过验血来测量。在女性中,正常的睾丸激素水平为每分升血液15至70纳克(ng / dL)。


睾丸激素水平低于15 ng / dL可能导致:

  • 乳房组织变化
  • 生育问题
  • 性欲低落
  • 月经不调或月经不调
  • 骨质疏松
  • 阴道干燥

睾丸激素水平高于70 ng / dL可能导致:

  • 粉刺
  • 血糖问题
  • 头发过度生长,通常在脸上
  • 不孕症
  • 月经不足
  • 肥胖
  • 多囊卵巢综合征(PCOS)

女性是否需要接受睾丸激素水平异常的治疗?

如果您的睾丸激素水平异常,则您可能患有潜在的疾病,导致您的睾丸激素水平不正常。

高水平

女性睾丸激素水平升高可能表明卵巢或肾上腺有肿瘤。

治疗潜在的健康状况可能有助于平衡睾丸激素和其他雄激素的产生。但是在某些情况下,治疗潜在的医疗状况并不能使这些激素的产生正常化。

一些睾丸激素水平较高的女性可能决定寻求治疗,以减少体内这种激素的天然产生并减少任何相关症状,例如男性特征。

睾丸激素高的女性最常见的治疗方法是:

  • 糖皮质激素
  • 二甲双胍
  • 口服避孕药
  • 螺内酯

低水平

一些妇女寻求因其他健康状况或手术(例如切除卵巢)而导致睾丸激素水平降低的治疗方法。

但是,随着年龄的增长,睾丸激素水平自然也会下降,因此并不总是存在潜在的问题。

有一些较早的短期研究表明,睾丸激素治疗可以增加激素水平低的女性的性欲。

但是,对于提高女性性欲的睾丸激素疗法的长期安全性和效果尚不清楚。睾丸激素对改善骨骼和肌肉力量或使情绪平稳的作用也没有。

由于这些原因,医生通常建议女性不要使用睾丸激素。实际上,女性睾丸激素治疗有很多可能的副作用,即使女性睾丸激素水平自然较低。

目前正在研究女性睾丸激素治疗与乳腺癌和心脏病之间的联系。

睾丸激素治疗的其他可能的副作用包括:

  • 粉刺
  • 声音加深
  • 面部和胸部的头发生长
  • 男性型秃头
  • 降低HDL(好)胆固醇

睾丸激素水平低的男性传统上会在专门为男性制造的面霜或凝胶中服用睾丸激素。目前市场上没有批准女性用的睾丸激素产品。

您可以自然地治疗睾丸激素水平异常吗?

低水平

许多妇女怀疑她们的睾丸激素或其他雄激素水平低,因为她们的性欲低下。然而,低睾丸激素只是性欲低下的可能原因之一。其他可能性包括:

  • 萧条
  • 性伴侣的勃起功能障碍
  • 疲劳
  • 关系问题

结合治疗,减轻压力的技术,充足的休息和咨询来解决上述问题,可以帮助自然恢复性欲。

引起睾丸激素水平低的医疗条件,例如卵巢肿瘤,应由医疗专业人员进行治疗。

高水平

如果您进行血液检查,发现睾丸激素水平很高,则可以在饮食中加入一些食物和草药,以帮助自然降低体内的水平。

减少睾丸激素可能有助于减少因睾丸激素水平高而引起的任何男性特征。

可以纳入饮食的一些食物和草药包括:

  • 贞洁的树(栗子)
  • 黑升麻
  • 亚麻籽
  • 绿茶
  • 甘草
  • 薄荷
  • 坚果
  • 灵芝
  • 锯棕榈
  • 黄豆
  • 植物油
  • 白牡丹

在您的饮食中添加任何草药之前,请与您的医生谈谈它们可能与您正在服用的任何药物相互作用或如何影响您可能拥有的任何医疗状况。

带走

睾丸激素是一种在男性和女性中都存在的雄激素。在女性体内,睾丸激素会迅速转化为雌激素,而在男性中,睾丸激素仍主要是睾丸激素。

在女性中,睾丸激素在生殖,生长和整体健康中发挥作用。最好通过解决任何潜在的医学或心理健康问题来治疗女性睾丸激素水平低下,而不是服用男性专用的睾丸激素补充剂。

睾丸激素水平高的女性可以通过在饮食中加入某些食物和草药来自然降低睾丸激素水平。

在饮食中添加草药补品之前,请咨询您的医生。

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