作者: Peter Berry
创建日期: 14 七月 2021
更新日期: 18 八月 2025
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抑郁症怎么自我治疗 抑郁症自我调节方法有哪些 有来医生
视频: 抑郁症怎么自我治疗 抑郁症自我调节方法有哪些 有来医生

内容

得到抑郁症的治疗

如果您遇到无法独自控制的抑郁症症状,或者生活方式的改变似乎无法改善抑郁症的症状,请与您的初级保健医生预约。他们可以检查可能导致您的症状的任何潜在的身体问题。

抑郁症的基本筛查

您的初级保健医生可能会做一些基本的抑郁症筛查。以下是您应该准备回答的一些问题:

  • 您有多长时间出现症状了?
  • 你情绪低落是不寻常的吗?
  • 您最近是否经历过任何个人损失或生活变化?
  • 您的亲人注意到您的任何变化吗?
  • 您的睡眠方式或食欲有变化吗?
  • 您是否不再像以前那样享受某些活动?
  • 抑郁症会影响您的家庭吗?

向医生问什么

预约之前,请列出您自己的问题以咨询医生。以下是Mayo诊所提供的一些帮助您入门的信息:


  • 抑郁症最可能是我的症状吗?
  • 除了最可能的原因之外,我的症状或状况还有哪些其他可能的原因?
  • 我需要哪种测试?
  • 哪种治疗最适合我?
  • 您建议的主要方法有哪些替代方法?
  • 我有其他健康状况,想知道如何最好地一起管理它们?

治疗

您的医生可能会为您开抗抑郁药。经过初步评估后,您的医生还可以将您推荐给以下专家之一进行进一步护理:

精神科医生

精神科医生是治疗精神疾病的执照医师。一旦完成医学院的学习,他们将再接受四年的精神病学培训。他们专门研究心理健康和情绪问题。精神科医生的特殊训练和开处方的能力可以帮助改善症状。一些精神科医生将药物与心理治疗相结合。他们可以帮助您解决可能助长您状况的任何情绪问题。当与药物结合使用时,谈话疗法已被证明对治疗临床抑郁症非常有效。


心理学家

心理学家是在大多数州都具有博士学位水平的专业人员。在某些州,他们可以开处方。但是,他们的主要重点是心理治疗或言语治疗。他们拥有行为,思想和情感科学方面的高级学位。获得学位后,他们必须经过实习才能学习如何进行高级心理测试和治疗。与医师相似,他们必须在执业状况下获得许可才能提供护理。它们帮助患者学习如何以健康的方式应对心理健康问题和日常生活中的问题。

社会工作者

社会工作者需要硕士学位才能提供谈话疗法。他们经过培训可以帮助个人解决情绪问题。尽管社会工作者的受教育程度少于心理学家,但他们同样可以提供帮助。

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