生物素和节育：安全吗？
内容
有些药物和补品可能会影响避孕药的效果，反之亦然。继续阅读以了解同时使用生物素补充剂是否会对节育产生不利影响。
避孕药是如何工作的
避孕药会改变激素水平，以防止卵子从卵巢中释放或排卵。这些药还会影响您的宫颈粘液，使精子更难向卵子移动以进行潜在的受精。
组合药是避孕药的最常见形式。这些药丸含有卵巢中天然产生的两种激素的合成形式，即孕激素和雌激素。组合药的服用时间为3周和1周。
每包包括21粒含有激素的药，应每天服用一次，持续21天。您的药盒可能也可能没有七种安慰剂药。这些安慰剂不含激素，旨在让您养成每天服用药丸的习惯。
一些避孕药只含有孕激素。这些仅孕激素的药被称为迷你药。微丸每天服用一次，持续28天。服用小药丸时，不会放假一周或一周。
按指示服用避孕药可有效预防妊娠。这意味着每天都可以同时服用药丸，而不会遗漏任何药丸，这被认为是完美的用法。
大多数妇女服用该药时会出现一些轻微不规则现象。这意味着可能会错过剂量或可能在其他时间服用药丸。这称为典型用途。如果通常使用避孕药，则避孕药有效率为91％。
什么是生物素？
生物素是水溶性的B复合维生素。这种维生素有助于人体代谢碳水化合物，脂肪和其他物质。还可以促进头发和指甲的生长。生物素可以作为补充剂或在某些食品中发现。
生物素的食物来源包括：
- 啤酒酵母
- 煮熟的鸡蛋
- 沙丁鱼
- 坚果，例如花生，核桃，山核桃和杏仁
- 坚果黄油
- 大豆
- 豆类
- 全谷类
- 香蕉
- 蘑菇
生物素的用途尚未得到很好的研究。尽管没有足够的证据证实其任何医学特性，但有人认为生物素：
- 通过刺激头发生长来治疗脱发
- 与其他补品一起服用可通过降低血糖来治疗糖尿病
- 通过增加指甲厚度来治疗脆性指甲
服用生物素时，您应该知道几种药物相互作用，但避孕药不是其中之一。生物素尚未显示出能够改变节育效果或引起其他副作用。
如果您将生物素与肝脏改变的药物一起服用，可能会增加副作用。这些可以包括：
- 氯氮平（氯氮平）
- 环苯扎林（Flexeril）
- 氟伏沙明（Luvox）
- 普萘洛尔（内部）
- 他克林
- 齐留顿（Zyflo）
- 佐米曲普坦（佐米格）
- 氟哌啶醇（Haldol）
- 丙咪嗪（Tofranil）
将α-硫辛酸或维生素B-5（泛酸）与生物素一起服用会影响吸收。
节育的副作用是什么？
避孕药的副作用通常较轻。这些可能包括：
- 情绪波动
- 月经周期变化
- 出血增加
- 恶心
- 偏头痛
- 嫩乳房
- 体重增加
更严重的副作用通常是潜在疾病的征兆。这些副作用可能包括：
- 血块
- 心脏病
- 高血压
- 中风
如果发生以下情况，则出现严重副作用的风险会更高：
- 抽烟
- 有高血压病史
- 有凝血障碍
- 有坏胆固醇
通过戒烟，饮食健康和体重过重来控制整体健康，可能会减少这些风险。
您是否应该将生物素与避孕药一起服用？
您可能听说过，避孕药不能服用B族维生素。确实，服用避孕药可能会导致维生素B-6，B-12和维生素B-9（叶酸）缺乏。但是，目前没有科学研究表明，将生物素（维生素B-7）与避孕药一起服用会引起问题。
通常建议19至50岁的男性和女性每天摄入1.3毫克的维生素B-6。 14岁及以上的男女每天应摄入400毫克叶酸和2.4毫克维生素B-12。如果您身体虚弱，怀孕或哺乳，则可能需要更高的金额。
对于19岁及以上的男性和女性，建议的每日生物素每日量为30微克。
根据Linus Pauling研究所的说法，生物素缺乏症很少见。症状可能包括：
- 眼睛，鼻子，嘴巴和生殖器上有鳞状皮疹
- 脱发
- 萧条
- 昏睡
- 幻觉
- 癫痫发作
- 四肢麻木和刺痛
- 共济失调或缺乏协调
吸烟，遗传性疾病和怀孕与生物素缺乏症有关，但尚无任何将生物素缺乏症与避孕药联系起来的对照研究。
确定哪种生育控制适合您
避孕药只是许多避孕药之一。非激素选择可以包括某些子宫内装置，隔膜和避孕套。
确定哪种选择最适合您是个人选择，您的医生是咨询问题的最佳人选。 Healthfinder.gov建议您考虑几个因素：
- 你打算生孩子吗？如果是这样，什么时候？
- 您有健康状况吗？
- 你多久做一次爱？
- 你有多个性伴侣吗？
- 避孕的副作用是什么？
- 避孕药可以保护您免受HIV或性传播疾病的侵害吗？
- 您能否负担得起节育措施或将其纳入保险范围？
这些问题的答案可能有助于您缩小节育的选择范围。
外卖
没有任何证据表明服用生物素会影响避孕药。避孕药可能会消耗一些其他B族维生素，矿物质和营养素。均衡饮食富含水果，蔬菜和全谷类食品有帮助，但不足以弥补任何不足。如果您服用避孕药，请与您的医生谈谈服用复合维生素或B复合维生素。
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