冬季发生的7种主要疾病（以及如何预防）

内容

• 1.感冒和流感
• 2.过敏性鼻炎
• 3.鼻窦炎
• 4.肺炎
• 5.中耳炎
• 6.哮喘
• 7.脑膜炎
• 如何避免冬季常见病

冬季的主要疾病是传染性呼吸道疾病，例如感冒和流感，此外，如鼻炎，哮喘，鼻窦炎，中耳炎和肺炎等其他疾病的恶化，则随着温度的降低，这段时期有利于病毒和细菌的传播。 ，空气变得更干燥，更倾向于留在室内。

由于免疫系统较弱，最容易患这些疾病的人群是儿童和老人。微生物的最大繁殖时期可能因巴西地区而异，因为在南部和东南部，最冷的月份可能在5月至10月之间变化，而在北部和东北部，4月至6月之间的月份则有更多下雨的机会和温度下降。

1.感冒和流感

流感是由此类病毒引起的上呼吸道感染，例如鼻子和喉咙感染 流感会导致症状，例如发烧约37.8ºC，流鼻涕，流鼻涕，喉咙痛和肌肉和关节疼痛，持续约5至7天。

另一方面，感冒是由腺病毒，鼻病毒和呼吸道合胞病毒等病毒引起的相同类型的感染，但感染程度较轻，并会引起流鼻涕，打喷嚏，喉咙痛和结膜炎等症状，持续时间平均为3至5天。

怎么治疗：没有针对感冒和流感的特殊治疗，需要休息，使用止痛药缓解疼痛，并使用充血药和洗鼻液以流化并清除分泌物。

2.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是由过敏反应引起的鼻腔粘膜炎症，它会引起诸如打喷嚏，流鼻涕和发痒的症状，症状可持续数分钟至数天。引起过敏的物质因人而异，通常是植物，灰尘，螨虫或动物毛发的花粉。

怎么治疗：这种疾病是慢性疾病，无法治愈，但是有些治疗方法可以帮助治疗和控制症状，例如抗组胺药，鼻皮质类固醇激素，主要是避免与过敏物质接触。了解过敏性鼻炎的主要治疗选择。

3.鼻窦炎

鼻窦炎是鼻窦粘膜的炎症，它是鼻子周围的结构，会引起诸如面部区域的疼痛，流鼻涕和头痛等症状。通常，已经患有一定程度的过敏性鼻炎的人在冬天更容易发生这种炎症。

该疾病主要由病毒，流感和感冒以及过敏引起，只有一小部分是由细菌引起的。查看如何识别每种类型的鼻窦炎的症状。

怎么治疗：医生通常建议使用抗组胺药，消炎药，减充血药和盐溶液鼻洗，建议仅在怀疑细菌感染时才使用抗生素。

4.肺炎

当呼吸道的炎症和感染到达肺部时，就会发生肺炎，这通常是由细菌，病毒或更常见的真菌引起的。肺炎的症状包括咳嗽时伴有黄色或绿色的痰液，发烧约38ºC或以上并发冷，并且，如果感染严重，还会引起呼吸急促，呼吸困难和喘息。

怎么治疗：治疗取决于病因，多数情况下在家中要使用抗生素和止痛药，并应就医。例如，在更严重的情况下，如果存在警告信号，例如血液氧合受损，精神错乱或肾衰竭，则可能需要住院治疗，以便在静脉内直接用药物治疗或使用氧气。

5.中耳炎

通常是由病毒或细菌感染喉部并迁移到耳朵而引起的感染。这种感染可引起部位疼痛，发烧和分泌物分泌，在儿童中更为常见。

怎么治疗：通常，医生建议使用止痛药（如扑热息痛或布洛芬），仅在怀疑细菌感染时才使用抗生素。

6.哮喘

哮喘发作发生在患有炎症性肺病的易感人群中，并且可能由过敏因素（例如感冒或灰尘）触发。这些发作在儿童中更为常见，尽管它们也发生在成年人中，并引起诸如喘息，呼吸急促和咳嗽等症状。

怎么治疗：治疗是在肺科医生的指导下进行的，例如，可能涉及使用支气管扩张药和皮质类固醇。更好地了解如何识别和治疗哮喘。

7.脑膜炎

脑膜炎是病毒，细菌，真菌或寄生虫感染大脑周围的膜，导致突然出现的症状，例如高烧，剧烈头痛，身体疼痛或呕吐。

它在儿童中更为常见，但在成年人中可能会发生，通过与感染者唾液飞沫接触，咳嗽，打喷嚏或说话而传播。了解什么是脑膜炎以及如何保护自己。

怎么治疗：治疗取决于引起它的微生物的类型，可能是在医生指导下使用可注射的抗生素，例如青霉素，止痛药和消炎药。

如何避免冬季常见病

为了保护自己并预防这些疾病，一些措施包括：

• 避开封闭的地方和过多的人；
• 保持环境通风良好；
• 每天用酒精清洗或消毒双手几次，尤其是在公共场所之后；
• 打喷嚏或咳嗽时要掩盖口鼻，最好用一次性纸巾遮盖；
• 饮食中要富含水果和蔬菜，因为它们富含抗氧化剂和矿物质，有助于提高免疫力，并以健康的方式进食；
• 每天喝2升水；
• 避免不必要地进入急诊室，因为这是一个极易污染的环境；
• 避免与其他患病者密切接触。

此外，建议每年进行一次流感疫苗接种，能够在此期间预防主要流感病毒。对于老年人，儿童，孕妇，糖尿病患者和患有肺，心脏或自身免疫性疾病的人而言，这种疫苗接种对罹患更严重的流感和病毒性肺炎的风险更高的人尤其重要。