了解特发性餐后综合症（IPS）

内容

• 特发性餐后综合症的症状
• 原因和危险因素
• 治疗
• 外表

什么是特发性餐后综合症？

饭后您经常会精神不振或发抖。您认为自己可能患有低血糖或低血糖症。但是，当您或您的医疗保健提供者检查您的血糖时，它处于健康范围内。

如果听起来很熟悉，那么您可能患有特发性餐后综合症（IPS）。 （如果条件是“特发性”，则其原因是未知的。如果条件是“餐后”，则是饭后发生。）

患有IPS的人在进餐后2-4小时有低血糖症状，但他们的血糖并不低。这通常在进食高碳水化合物餐后发生。

IPS的其他名称包括：

• 碳水化合物不耐症
• 肾上腺素餐后综合征
• 特发性反应性低血糖

IPS与低血糖在一些方面有所不同：

• 低血糖患者的血糖水平低于70毫克每分升（mg / dL）。患有IPS的人的血糖水平可以在正常范围内，即70至120 mg / dL。
• 低血糖症可导致神经系统和肾脏的长期损害，但IPS不会发生这些情况。 IPS可以破坏您的日常生活，但不会造成长期损害。
• IPS比真正的低血糖更为普遍。多数在饭后感到疲劳或颤抖的人患有IPS，而不是临床低血糖症。

特发性餐后综合症的症状

IPS的症状与低血糖相似，但通常较轻。

饭后可能会出现以下IPS症状：

• 颤抖
• 紧张
• 焦虑
• 出汗
• 发冷
• 喧mm
• 易怒
• 不耐烦
• 混乱，包括del妄
• 心跳加快
• 头昏眼花
• 头晕
• 饥饿
• 恶心
• 嗜睡
• 视力模糊或受损
• 嘴唇或舌头发麻或麻木
• 头疼
• 弱点
• 疲劳
• 愤怒
• 固执
• 悲伤
• 缺乏协调

IPS的症状通常不会发展为癫痫发作，昏迷或脑损伤，但严重的低血糖症会出现这些症状。此外，患有低血糖症的人的日常生活中可能没有明显的症状。

原因和危险因素

研究人员不知道是什么原因导致了IPS。

但是，以下情况可能会导致该综合征，尤其是在没有糖尿病的人群中：

• 血糖水平处于健康范围的较低水平
• 吃高血糖指数的食物
• 较高的血糖水平迅速下降但仍在健康范围内
• 胰腺产生过量的胰岛素
• 影响肾脏系统（包括肾脏）的疾病
• 大量饮酒

治疗

大多数拥有IPS的人都不需要医疗。您的医疗保健提供者可能建议您修改饮食以减少发生低血糖的机会。

以下饮食变化可能会有所帮助：

• 多吃高纤维食物，例如绿色蔬菜，水果，全谷类和豆类。
• 食用来自肉类和非肉类来源的瘦蛋白质，例如鸡胸肉和扁豆。
• 一整天都吃几顿小餐，两餐之间不超过3个小时。
• 避免多餐。
• 吃富含健康脂肪的食物，例如鳄梨和橄榄油。
• 避免或限制糖和精制碳水化合物含量高的食物和饮料。
• 如果您喝酒，请避免将汽水等软饮料用作搅拌机。
• 限制摄入淀粉类食物，例如土豆，白米和玉米。

如果这些饮食变化不能缓解您的压力，您的医疗保健提供者可能会开出某些药物。被称为α-葡萄糖苷酶抑制剂的药物可能特别有用。医疗保健提供者通常使用它们来治疗2型糖尿病。

但是，有关该药物治疗IPS的功效的数据非常稀少。

外表

如果您进食后经常缺乏能量但血糖水平保持健康，请与您的医疗保健提供者谈谈您的症状和病史。与您的医疗保健提供者合作可以帮助他们确定潜在原因。

如果您患有IPS，则改变饮食可能会有所帮助。