性真的有助于缓解偏头痛吗？

内容

• 简短的答案是什么？
• 是否取决于偏头痛或头痛的类型？
• 我们在谈论什么样的性行为？
• 它是如何工作的？
• 有任何研究可以支持这一点吗？
• 如果它不起作用，或者您只是不想被触摸怎么办？
• 相反，性活动会引发偏头痛吗？
• 您如何知道性活动是否是您的诱因？
• 在什么时候应该就症状看医生？
• 底线

简短的答案是什么？

是!是!哦，是的！确实确实有助于缓解某些人的偏头痛发作。

但是，请保持警惕，不要立即扔掉Excedrin的藏匿处。不仅仅是消除偏头痛，还有更多的东西。

是否取决于偏头痛或头痛的类型？

根据到目前为止我们所知道的，偏头痛发作和丛集性头痛似乎可以导致某些人屈服。

也有很多传闻说，性也减轻了其他类型的头痛。

在掉头摔跤并在下次头重磅姿势之前，您应该知道，对于某些人，性爱可能会恶化甚至引发头痛。 （稍后再讨论。）

我们在谈论什么样的性行为？

这是最好的部分！任何一种使您达到性高潮的性行为都更有可能做到。这适用于伴侣性和单独性。

需要更多的研究来确切了解性如何缓解头痛，但是在这种令人头疼的头痛疗法中，性高潮似乎是大多数的神奇成分。

它是如何工作的？

研究人员仍不确定性如何缓解头痛，但怀疑在性高潮和性高潮期间内啡肽的涌入可能起作用。

内啡肽是大脑的天然止痛药，其作用类似于阿片类药物。

据偏头痛协会称，它们可提供比IV吗啡更快的止痛效果。是的，请！

开机时这些内啡肽激增可能会使偏头痛发作和其他类型的头痛的痛苦麻木。

性和丛集性头痛可能还涉及其他生理过程。

一些专家认为，性高潮与大脑深部刺激有关的与丛集性头痛有关的大脑区域具有相同的作用。

有任何研究可以支持这一点吗？

完全正确！实际上，这并不是第一次将性唤起和性高潮与缓解疼痛联系起来。

事实证明，打开电源（尤其是达到高潮）可以缓解背部疼痛，月经来潮，甚至减轻工作疼痛。

多年来，医生一直怀疑性行为可以缓解偏头痛和丛集性头痛，但只有少数病例报告可以继续。

2013年，一项对偏头痛和丛集性头痛患者的大规模观察性研究最终证实了这一点。

根据研究结果，有偏头痛的参与者中有60％报告说，性活动使他们的偏头痛发作有了相当大的或完全的改善。

同一项研究还表明，经历簇状头痛的参与者中有37％的人报告说，性活动改善了他们的发作。

许多参与者表示，他们将性作为缓解偏头痛的可靠治疗工具。这就是我的疗法！

如果它不起作用，或者您只是不想被触摸怎么办？

你不是一个人。性别并不能解决所有人的问题，许多人报告说，在偏头痛发作期间，他们想要做的最后一件事就是进行任何形式的接触和身体活动。

如果您想给高潮另一个机会来缓解疼痛，可以尝试进行一些温和的探索。

尝试躺在黑暗的房间里，按摩您的任何性感区域。使用您喜欢的速度或技术。

如果它引起性高潮或性高潮，那就太好了！如果没有，它至少会帮助放松紧张的肌肉。

如果您不愿意在头疼得很重时不忙或者只是发现性高潮没有帮助，可以采取其他措施来缓解疼痛。

以下是一些选项：

• 前往一个黑暗而安静的地方。 偏头痛发作会增加对光和噪音的敏感性。找到一个黑暗，安静的地方，闭上眼睛，如果可以的话，尝试小睡。
• 尝试冷热疗法。 在前额或颈部后方放置冷敷物可减轻疼痛，减轻炎症。以相同方式使用热敷可帮助放松紧张的肌肉。
• 喝点姜 生姜有助于缓解由偏头痛和其他情况引起的恶心。根据研究，粉状生姜可以与药物舒马曲坦一样有效，可降低偏头痛发作的严重程度和持续时间。
• 喝含咖啡因的饮料。 在偏头痛发作的早期使用少量咖啡因可以减轻疼痛。它还可以增强对乙酰氨基酚和阿司匹林等止痛药的作用。
• 与您的医生讨论预防疗法。 根据偏头痛的发生频率和严重程度，医生可能会开药以帮助预防将来的偏头痛发作。

相反，性活动会引发偏头痛吗？

抱歉，这是个坏消息，但性确实会引发偏头痛发作和某些人的其他头痛。

发生这种情况的原因尚不完全清楚，但研究人员认为，当您身体强壮时，这可能与背部和颈部的肌肉组织受累有关。

另一个可能的解释是压力，兴奋性和情绪之间的关系。

在某些人中，性也会引发其他类型的头痛，这被称为-令人惊讶-性头痛。

性头痛有两种类型：良性性头痛和性高潮性头痛。

偏头痛患者更容易发生性头痛，但性行为活跃的任何人都可能发生，即使您唯一的性行为就是自己。

您如何知道性活动是否是您的诱因？

如果您发现自己经常在发生性行为后不久就开始出现偏头痛的症状，那是一个很好的指标。

实际的性头痛更容易自我诊断。这些类型的头痛急转直下，与偏头痛发作不同，偏头痛发作的过程更为缓慢。

性头痛也很严重，始于最不合时宜的时机，例如您正处于激情或即将达到高潮的时候。

要注意的症状是：

• 随着性兴奋的增加，大脑中的钝痛加剧
• 高潮前或高潮时发生剧烈的剧烈头痛

与性头痛有关的严重疼痛可以持续一分钟到24小时左右，有时还伴有轻度疼痛，可以持续长达72小时。

与偏头痛不同，性头痛通常不会引起先兆症状，例如视力障碍或恶心。

在什么时候应该就症状看医生？

性高潮性头痛通常并不严重，但可能是潜在疾病的症状。

如果这是您第一次在性爱中头痛，还是经历了突然开始或持续超过24小时的严重头痛，请去看医生。

在极少数情况下，性头痛可能是严重的医疗急症的迹象，例如中风。

如果您的性头痛伴有以下情况，请致电当地的紧急服务部门或前往最近的急诊室：

• 失去知觉
• 肌肉无力
• 呕吐
• 意识丧失
• 癫痫发作
• 部分或完全麻痹

底线

当您的头跳动得很厉害以至于您可能会呕吐时，您可能会感觉不到唤醒，但是性行为可能是阻止偏头痛发作的关键。

如果您想尝试这种非常令人愉悦的疗法，请您的伴侣伸出援助之手或让自己的手发挥一些偏头痛的魔力。

Adrienne Santos-Longhurst是一位自由撰稿人和作家，他十多年来广泛地撰写关于健康和生活方式的所有文章。当她不习惯研究文章或不愿采访卫生专业人员的写作棚时，可以发现她与丈夫和狗一起拖曳在海滩小镇周围嬉戏，或在湖上嬉戏，试图掌握站立式桨板。