Twitter 对这个间歇性禁食应用程序的广告很感兴趣

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有针对性的广告真的是双输。要么他们成功了，你冲动地再买一双金箍，要么你看到一个糟糕的广告，感觉一切， 你想说什么，推特？ 现在，很多被名为 DoFasting 的应用程序的广告所吸引的人都陷入了“WTF？”营。 （相关：詹妮弗安妮斯顿说间歇性禁食最适合她的身体）

DoFasting 是一种间歇性禁食应用程序，提供锻炼、禁食计时器和体重进度跟踪器，每年订阅 100 美元。 ICYDK，间歇性禁食是在进食和禁食期间循环的做法。这些进食和禁食时间窗口可能会有所不同，但一种常见的方法是 16:8，即在 8 小时内进食，并在一天中剩余的 16 小时禁食。

有很多 IF 应用程序可用，但 DoFasting 的广告很受欢迎，因为它们很令人讨厌。以下是 DoFasting 使用其应用程序的结果示例：

你的结婚戒指会感觉松了！

你可以把腰带系得更紧！

它会让你摆脱恶魔！

许多 Twitter 用户都在为这些广告呼吁该应用程序，并写道他们似乎在宣传饮食失调。 “作为曾经患有[一种]饮食失调的人，这是一个饮食失调培训计划，”一位人士发帖说。 “啊，太好了，我的厌食症需要鼓励，谢谢，”另一个人写道。一则将“酒精”、“荷尔蒙”、“压力”和“妈咪”腹部与“DoFasting 肚皮”（腹部平坦的人）进行比较的广告也没有得到 Twitter 用户的好评。截止发稿时，DoFasting 还无法就强烈反对发表评论。

正如许多 Twitter 用户指出的那样，像这样的广告对饮食习惯紊乱和身体形象问题的人尤其有害，LCSW 的艾米卡普兰说，他是虚拟健康平台 PlushCare 的心理治疗师。 “关于减肥或新的节食技术的广告，例如间歇性禁食，对人们来说可能非常具有触发性，尤其是那些已经在自卑或身体问题中挣扎的人，”她解释道。 （相关：为什么潜在的间歇性禁食益处可能不值得冒险）

看着你，“DoFasting肚皮”广告。 “任何宣传‘理想’体型和尺寸的广告都可能是危险的，因为它们宣传的某些理想可能对某些人来说可能很难甚至不可能实现，进而可能导致思维紊乱、自卑，甚至饮食障碍，” LCSW 的 Heather Senior Monroe 说，他是 Newport Academy 的项目开发主管，这是一个针对有心理健康或成瘾问题的年轻人的治疗项目。

不过，卡普兰补充说，并非所有减肥或饮食技巧广告都有可能导致饮食失调。 “许多公司在为他们的产品或服务制作广告时做得很好，通过减少对减肥数字、恐惧技巧和/或‘理想’外观形象的关注。”相反，他们使用“关于整体健康、幸福和积极性的信息和图像，”卡普兰解释说。

ICYMI，谷歌将间歇性禁食加冕为 2019 年最流行的饮食。但是，与许多流行的饮食一样，这是有争议的。那些支持间歇性禁食的人指出它有帮助减肥和延长寿命的潜力，许多人认为 IF 本质上并不意味着减少卡路里，而是在特定的时间范围内吃掉它们。事实上，最近对间歇性禁食对健康影响的现有研究的评论发表在 新英格兰医学杂志 (NEJM)，在这个话题上引起了很多讨论。该研究的作者写道，间歇性禁食实际上可能有助于治疗糖尿病、心脏病和某些类型的癌症等健康状况。 （相关：为什么这个 RD 是间歇性禁食的粉丝）

门罗说，如果做得好，间歇性禁食确实可以保持健康。 “如果您能够与营养师合作，密切关注您身体的需求，并立即停止任何对您的心理和身体健康产生负面影响的计划，那么就有一种健康的方法来处理间歇性禁食，”她说。解释。

不过，IF 也有它的缺点。许多间歇性禁食的批评者认为这是一种使饥饿正常化的方法。正如 Twitter 用户一直在指出 DoFasting 的广告一样，这种正常化对有饮食失调病史的人尤其有害。此外，关于间歇性禁食的影响的研究仍然有限。研究人员解释说，长期间歇性禁食的人类是否会获得动物研究中显示的益处，目前还悬而未决。NEJM 研究作者。

不管你对间歇性禁食有什么看法，不可否认的是，人们认为 DoFasting 的执行失败了。没有人应该因购买应用程序而感到羞耻（因为他们的腹部形状、内心的恶魔或介于两者之间的任何事物）。

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