腕关节疼痛的8大原因及解决方法

内容

• 1.骨折
• 2.扭伤
• 3.肌腱炎
• 4. Quervain综合征
• 5.腕管综合症
• 6.类风湿关节炎
• 7.“手腕打开”
• 8.肯博克病

腕部疼痛的发生主要是由于重复运动，这导致该区域的肌腱发炎或局部神经受压，并导致疼痛，例如肌腱炎，Quervain氏综合症和腕管综合症，例如，仅通过休息和使用消炎药。

另一方面，在某些情况下，腕部疼痛可能伴有该部位肿胀，颜色变化和关节僵硬，这表明情况更为严重，应根据医生的指导进行治疗，并建议使用手腕固定，手术和理疗课程。

手腕疼痛的主要原因是：

1.骨折

骨折对应于骨骼连续性的丧失，并且可能是由于体育锻炼（例如体操，拳击，排球或拳击）过程中可能发生的跌落或打击而发生的。因此，当腕部骨折时，可能会感到腕部剧烈疼痛，部位肿胀以及部位颜色改变。

该怎么办： 重要的是，该人必须去骨科医生进行X射线检查，以检查是否存在骨折。如果确认骨折，可能需要固定，通常用石膏固定。

2.扭伤

腕部扭伤也是腕部疼痛的原因之一，当在健身房举重，背着沉重的书包或进行柔术或其他身体接触运动时，可能会发生腕部扭伤。除了手腕疼痛之外，还可能注意到受伤后数小时后出现的手部肿胀。

该怎么办： 与骨折一样，手腕的扭伤非常不舒服，因此，建议该人去骨科医生拍摄可确认扭伤的图像，从而指出最佳的治疗方法，通常应这样做。手腕固定并休息。

3.肌腱炎

腕部肌腱炎与该区域的肌腱发炎相对应，主要发生在进行重复性动作时，例如花一天时间在电脑上打字，打扫房子，洗碗，努力转动钥匙，拧紧瓶子等。帽子，甚至编织。这种重复的努力会导致肌腱受伤，导致肌腱发炎并导致手腕疼痛。

该怎么办： 对于肌腱炎，最好的办法是停止重复运动并休息，除了使用消炎药来减轻炎症，从而减轻疼痛和不适。在某些情况下，也可能需要进行物理治疗，尤其是在炎症频繁且并未随时间消失的情况下。查看有关肌腱炎治疗的更多详细信息。

4. Quervain综合征

Quervain综合征是一种情况，还会导致手腕疼痛，并且由于重复性活动而发生，这种活动主要是需要拇指的努力，例如花费大量时间玩游戏时， 游戏杆 或例如在手机上。

除了手腕疼痛之外，移动拇指时还可能会感到疼痛，因为该手指根部的肌腱变得非常发炎，该区域肿胀，并且在移动手指或进行重复运动时疼痛会加重。了解有关Quervain综合征的更多信息。

该怎么办： 骨科医师应根据患者出现的症状来指示Quervain综合征的治疗，可能需要拇指固定并使用消炎药来缓解症状。

5.腕管综合症

腕管综合症的发生主要是重复运动的结果，并且是由于穿过手腕并支配到手掌的神经受压而产生的，这会导致手腕疼痛，手刺痛并改变敏感性。

该怎么办： 在这种情况下，可以使用冷敷，腕带，使用抗炎药和物理疗法进行治疗。观看下面的视频，看看如何缓解腕管综合症引起的腕部疼痛：

6.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其主要症状是关节疼痛和肿胀，例如也可到达手腕并导致手指变形。

该怎么办： 类风湿关节炎的治疗应根据医生的指导和症状的严重程度进行，除物理治疗外，还应指示消炎药，皮质类固醇注射剂或免疫抑制药。

7.“手腕打开”

“张开的手腕”是青少年或成年人出现的腕骨不稳，当手掌朝下时，可能会引起手腕酸痛的感觉，感觉手腕是张开的，使用诸如“手表”。

该怎么办： 建议您寻求骨科医生的指导，因为可以进行X射线检查，其中可以验证骨头之间的距离增加，即使距离小于1毫米也可能引起不适，疼痛和手腕裂痕。

8.肯博克病

肯博克病是指组成手腕的一根骨头没有得到足够的血液，导致血液变质并导致症状，如腕部持续疼痛以及难以移动或合拢手的情况。

该怎么办： 在这种情况下，建议将手腕固定约6周，但是在某些情况下，骨科医生可能会建议手术以纠正骨骼的位置。

它的发生是由于腕部半月骨的血管化不良导致疼痛。固定治疗可以进行6周，但是骨科医生也可以建议手术将其与近端骨融合。