双重乳房切除术：恢复时间，期望值以及更多

内容

• 恢复需要多长时间？
• 准备手术
• 开车回家
• 你会穿什么
• 你会吃什么
• 您将如何筑巢
• 您将如何寻求帮助
• 如果需要更多帮助，该怎么办
• 您将如何管理自己的情绪
• 出院前须知
• 家庭恢复准则
• 营养食品和运动有助于恢复健康
• 这些管是临时的
• 你的身体会he愈
• 可以打电话给你的医生
• 恢复不是直接的途径
• 可能的身体副作用
• 情绪变化
• 恢复过程中的应对技巧
• 底线

恢复需要多长时间？

每个人从乳房切除术恢复的过程都不同。变数如此之多的一个原因是，并非所有的乳房切除术都是相同的。

双乳切除术是通过手术切除双乳的方法，但是有几种手术类型：

• 保留皮肤或保留乳头的乳房切除术。 去除了乳房组织，但保留了大部分皮肤，有时保留了乳头和乳晕。
• 简单（全）乳房切除术。 去除乳房，乳晕，乳头和大部分上面的皮肤。前哨淋巴结也可切除。
• 改良根治术。 去除乳房，乳晕，乳头和大部分上面的皮肤。胸部肌肉的衬里也是如此，有时是肌肉本身的一部分。腋下的腋窝淋巴结也被清除。
• 根治性乳房切除术。 去除整个乳房，乳晕，乳头，皮肤，胸部肌肉和腋下淋巴结。今天，医生很少执行这种类型的检查。

手术通常需要短暂住院和一两个星期的随访。您还可以选择立即进行重建手术，延迟重建或根本不进行重建。

如果您进行复杂的手术，这些因素会影响您住院的时间，从一晚到整个一周。当您恢复正常活动（可能需要四到六周或更长时间）时，各种因素也会影响。

乳房切除术还有一个情感方面的成分，可能会影响您的恢复并随着时间的推移而变化。

准备手术

您的医生将解释医学细节。这里有一些其他事情需要事先考虑：

开车回家

您的外科医生会建议您不要开车，但他们可能不会提起安全带的肩带会伤害您的胸部酸痛。将柔软的小枕头放在胸部和皮带之间。

你会穿什么

盘点衣柜，必要时去购物。当您离开医院时，您的胸部仍会留有引流管。它们将保留至少一两个星期，甚至更长的时间。您的胸部和手臂会酸痛僵硬。

购买易于穿脱的宽松式上衣。选择柔软的天然面料。专卖店带有背心和顶部，上面装有用于排水灯泡的口袋。或者，您可以将灯泡夹在衣服上。大型拉链连帽衫是不错的选择。

如果您没有进行重建手术并打算戴上假肢，请暂时不要购买乳房切除术胸罩。您的大小会随着肿胀的减少而改变。

准备就绪后，您的医生将为义肢和乳房切除术胸罩开具处方，可能由保险承保。

你会吃什么

您可能不喜欢做饭，所以请提前做些事情。存放厨房，如果时间允许，为冰箱准备一些饭菜。

您将如何筑巢

有什么可以帮助您感觉良好的？厚厚的小说，芳香疗法，你祖母的阿富汗人？确保将其放在您最喜欢的舒适椅子或沙发附近。

您将如何寻求帮助

您的朋友说：“让我知道我是否可以做任何事情。”但是请不要碰碰运气-立即发布日历并获得承诺。考虑保姆，交通和膳食。

您是想一个人呆着还是想在朋友们的陪伴下壮成长？恢复期间会有假期或特殊活动吗？现在是时候全力以赴，让人们知道您的需求了。

如果需要更多帮助，该怎么办

列出您可以联系的组织列表。考虑保姆，房屋清洁服务和运输。美国癌症协会提供了有关您所在地区的支持计划和服务的大量信息。当地支持小组也可能是从其他具有类似经验的人那里获得信息的好资源。

您将如何管理自己的情绪

无论是否进行重建，进行两次乳房切除术都是一种情感体验。预先知道您的任何想法都是正确的。您可以拥有正面和负面的情绪，以及介于两者之间的每种情绪。

不要打败他们中的任何一个。他们是正常的。事情不会一overnight而就，因此请给自己时间整理一下。

出院前须知

手术后，您将在康复室呆几个小时，以监测生命体征。您会穿上一条敷料，并从胸腔中抽出几个排水管。您会服用止痛药，胸部会麻木几个小时。

您将被送往医院过夜。随着感觉的恢复，您可能会感到胸部和腋下感到疼痛和奇怪的感觉。

您将收到有关以下方面的说明：

• 管理下水道
• 注意感染迹象，例如血液或体液收集或淋巴水肿
• 洗澡
• 去除绷带
• 服药
• 伸展手臂和肩膀的运动
• 返回随访

在术后雾霾中，可能很难跟踪出院指导。您也可能会收到书面说明，但是最好让别人在那里听。

家庭恢复准则

真正的恢复过程始于您回家。如果您牢记以下几点，它可能会更加顺利：

营养食品和运动有助于恢复健康

吃得好，做医生建议的伸展运动，如果可以的话，短途散步。对身体和精神都有好处。

这些管是临时的

您必须排空排水管，并跟踪从其中排空的液体量。如果手臂僵硬，则可能需要帮助，并且可能需要用海绵擦一会儿。

这可能很乏味或不舒服，但请提醒自己这是暂时的。

你的身体会he愈

可能会告诉您在家里卸下外科绷带，而不要让医生这样做。您可能需要有人帮助。请记住，您刚刚进行过手术，而且康复过程才刚刚开始。

可以打电话给你的医生

如果恢复不如预期，您将致电给您。这样您将获得所需的帮助。

恢复不是直接的途径

有些日子似乎向前两步，向后退一步。这是整个过程的一部分。

如果您没有进行重建，可能会急于要买假肢，但是要花上几周的时间才能找到合适的假肢。

可能的身体副作用

一些潜在的物理副作用是：

• 疲劳。 您可能会感到疲倦了几天，可能很难躺在床上舒服。尝试在躯干周围放置枕头或在躺椅上睡觉。白天也要休息一下。
• 幻影的感觉。 幻影般的乳房疼痛并不少见。您可能会感觉到胸部和腋下的发痒，刺痛或压力感。您的胸部可能会麻木或对触摸过于敏感。这是正常的。
• 手臂有麻烦。 乳房切除术和淋巴结切除会影响您的肩膀和手臂。伸展运动和时间应该照顾疼痛和僵硬。
• 淋巴水肿。 去除淋巴结会增加手臂肿胀或感染的风险。尽量避免对手臂造成外伤或伤害。如果手臂肿胀，请立即致电医生。

情绪变化

无论您出于何种原因进行双乳切除术，都一定会经历情绪变化。很难预测乳房切除术后或未来数月的感觉。

一些常见的情感涉及：

• 悲伤，失落和哀悼
• 身体形象问题
• 对亲密感的焦虑
• 害怕癌症和治疗

您有权享有自己的感受。您会听到很多关于积极态度的信息，但这并不意味着您在不感到高兴时就得张开心的脸。最好承认您可能会遇到困难。

恢复过程中的应对技巧

在恢复过程中，记住以下建议可能会有所帮助：

• 承认自己的情绪，以便您可以通过它们进行锻炼。与您信任的人分享您的想法。
• 如果您需要一些独处的时间，请说出并接受。
• 当您想要陪伴时，请告诉您的朋友。
• 回到您最喜欢的爱好，书籍或电影。手术前使您感觉良好的任何事情都应使您在术后感觉良好。
• 查看支持小组。
• 告诉您的医生，如果您有强烈的沮丧感并不会消失。

底线

从双乳切除术中恢复对每个人来说都是独特的，因此请抵制保持自己达到别人标准的冲动。

没有人比你更了解你的生活。给自己一个与亲爱的朋友一样的同情心。

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