奥兹博士的新减肥书出版

作者: Robert White

创建日期: 27 八月 2021

更新日期: 1 四月 2025

内容

我爱奥兹博士。他有能力处理复杂的医疗条件和问题，并将它们分解成简单、清晰且多次具有启发性的解释。他采用了同样易于理解的语气（毫无疑问，得到了扎实的研究支持！）并将其应用于他的新书《减肥》中 你：减肥：简单而健康的减肥用户手册.

基于这样的想法（我们喜欢！），减肥没有捷径可走，这本书解释说，正确地做到这一点需要时间和聪明才智。 Oz 博士与 RealAge.com 的创始人 Michael F. Roizen 医学博士共同撰写了这本书，旨在为读者提供他们一直想要的 99 条最佳体型和腰围技巧和策略。

凭借一点智慧和很多智慧，二人解释了为什么快速节食不能长期有效，同时分享了他们最喜欢的减肥超级食品和关于如何从任何锻炼中获得最大收益的运动建议。有了食物计划、食谱（包括有史以来最好的早餐冰沙！）以及关于永远失去它的科学建议，这本袖珍小平装书是任何想在夏天减掉几磅体重的人的关键读物！