电子刺激可以缓解您的疼痛吗？

内容

• 什么是电子刺激？
• 电子刺激的主要类型是什么？
• 十
• 环境管理体系
• 其他电子刺激类型
• 电子刺激如何工作？
• 电子刺激要多少钱？
• 它能治疗什么？
• 电子刺激的风险
• 使用电子刺激的人的前景如何？
• 电子刺激还有替代品吗？
• 外卖

无论您是要从受伤或中风中康复，还是要处理纤维肌痛或其他疾病，您都可以从称为电刺激或电子刺激的物理疗法中受益。

电子刺激通过皮肤发出轻微的电脉冲，以帮助刺激受伤的肌肉或操纵神经以减轻疼痛。

电子刺激可能并不适合每个人，但对于许多人而言，这种无痛的程序正在加速康复并缓解疼痛或不适的症状。

什么是电子刺激？

E-stim使用电脉冲来模仿来自神经元（神经系统中的细胞）的信号的作用。这些温和的电流针对肌肉或神经。

用于肌肉恢复的电子刺激疗法将信号发送到目标肌肉，使它们收缩。 （屈二头肌是肌肉收缩的一种形式。）通过引起反复的肌肉收缩，血液流动会改善，有助于修复受伤的肌肉。

那些肌肉还通过反复的收缩和放松循环来提高力量。电子刺激还可以“训练”肌肉以响应人体的自然收缩信号。对于必须重新学习基本运动功能的中风幸存者而言，这是特别有用的好处。

专注于缓解疼痛的电子刺激的类型以不同的波长发送信号，从而使它们到达神经而不是肌肉。电刺激可以阻止疼痛感受器从神经传递到大脑。

电子刺激的主要类型是什么？

电子刺激的两种主要类型是经皮电神经刺激（TENS）和电肌肉刺激（EMS）。

十

TENS可用于慢性（长期）疼痛以及急性（短期）疼痛。将电极放置在疼痛源附近的皮肤上。信号通过神经纤维发送，以阻止或至少减轻传递到大脑的疼痛信号。

环境管理体系

EMS使用比TENS稍强的电流来使肌肉收缩。该装置的电极（也放置在受影响肌肉附近的皮肤上）会引起节律性收缩。如果用户尝试同时收缩肌肉，则可以提高肌肉强度。

其他电子刺激类型

除了EMS和TENS，您的医生或理疗师可能还会建议其他电子刺激治疗。

以下类似的电子刺激疗法之一可能会帮助您，具体取决于您的状况：

• 电刺激进行组织修复（ESTR） 帮助减少肿胀，增加血液循环并加快伤口愈合。
• 干扰电流（IFC） 刺激神经以减轻疼痛。
• 神经肌肉电刺激（NMES） 刺激肌肉中的神经恢复功能和力量，防止肌肉萎缩，并减少肌肉痉挛。
• 功能性电刺激（FES） 包括植入体内的单元，以提供长期的肌肉刺激，旨在保持功能和运动技能。
• 脊髓刺激（SCS） 使用植入式设备缓解疼痛。
• 离子电渗疗法 帮助将带离子的药物输送到组织，以帮助加速愈合。

您可能已经看过家庭电子刺激系统的电视和在线广告。如果您对其中一种产品感兴趣，请与您的医生或物理治疗师联系。在尝试之前，请务必获得正确的使用说明。

作为理疗计划的一部分，可能会为您提供一个电池供电的设备，供您在家中使用。单独使用之前，请确保本机的设置正确。

电子刺激如何工作？

电子刺激器使用放置在皮肤上的小电极。电极是小的粘性垫，在治疗结束时应该不会感到不适。

在接受治疗的区域周围放置几个电极。来自e-stim设备的电线已连接到焊盘。

稳定的电脉冲流通过电刺激单元的导线传递。该装置可能足够小以适合您的手或更大，例如座机电话和答录机。

对于肌肉刺激，脉冲将到达肌肉，发出信号以使其收缩。

针对神经系统的脉冲会阻止疼痛信号传递到脊髓和大脑。脉冲还刺激身体产生更天然的止痛化学物质，称为内啡肽。

• 将电极放置在接受治疗的部位周围。
• 电流将从低设置开始并逐渐增加。
• 您会在该网站上感受到一种刺痛的感觉。
• 根据电子刺激的类型，您可能会反复感到肌肉抽搐或收缩。
• 每个电子刺激疗法疗程可能持续5到15分钟，具体取决于所治疗的疾病。

电子刺激要多少钱？

当e-stim是整体物理治疗计划的一部分时，您的保险可能会像其他物理治疗一样为您提供保险。

但是，请先咨询您的保险提供商。您的病情通常会决定覆盖范围。例如，在严重的情况下，保险提供商可能会为脊柱侧弯提供电子刺激，但如果曲率小于20度，则不会。

简单的入门级设备的家用TENS或EMS系统的起价为20美元。更耐用，功能更多的高端系统可能要花费数百美元。

它能治疗什么？

电子刺激可能适用于以下情况：

• 背痛
• 癌症相关疼痛
• 吞咽困难（吞咽困难）
• 纤维肌痛
• 关节痛
• 关节炎
• 肌肉调节（主要用于运动员，例如长跑运动员）
• 创伤或疾病引起的肌肉损伤
• 神经发炎
• 肌肉力量差
• 尿失禁
• 脊髓损伤
• 中风
• 手术恢复

研究人员还在研究使用电子刺激的方法，以帮助患有多发性硬化症的人再次行走。

电子刺激的风险

电子刺激的最常见风险是放置电极的皮肤刺激。

但是，心脏健康的风险要严重得多。对于装有起搏器或其他植入式心脏设备的人，电子刺激可能很危险，因此不建议使用。

不建议孕妇使用电子刺激。但是在某些有监督的情况下，e-stim已被用来帮助缓解劳动痛苦。

使用电子刺激的人的前景如何？

根据2019年的研究，以刺激神经为目标的电子刺激可有效治疗一系列引起神经和肌肉骨骼疼痛以及对传统疗法无反应的疼痛。

但是，研究人员指出，电子刺激并不总是一线治疗。相反，它是物理治疗师可以使用的更广泛选择的一部分。

根据您的情况，一次电子刺激后您可能会感觉好些。您可能需要多次治疗，具体取决于您的病情和症状的严重程度。

在2019年的一项小型研究中，研究人员发现，在16周内进行了36次NMES训练，改善了类风湿关节炎患者的肌肉功能。

电子刺激仍然被认为是替代疗法。有些健康专家对它的长期有效性持怀疑态度。

对于哪种条件最适合电子刺激治疗也存在一些分歧。

一般来说，e-stim对损伤或手术后的肌肉减弱或萎缩以及愈合的肌肉最有效。

作为止痛药，电子刺激（尤其是TENS疗法）可以有效地治疗多种疾病，尽管通常作为更广泛的疼痛管理计划的一部分。

电子刺激还有替代品吗？

尽管电子刺激可以成为物理治疗和康复中的有效工具，但这只是物理治疗师，运动医学医师和骨科医生采用的众多策略之一。

其他疗法包括：

• 使用举重，阻力带，机器和个人体重进行肌肉强化锻炼
• 按摩
• 运动范围练习
• 伸展运动和柔韧性练习
• 冰和热处理

外卖

电子刺激疗法已成为许多情况下物理疗法的标准部分。

当用作损伤或手术恢复的一部分时，应将e-stim用作规定的有监督的治疗方法，尽管在许多情况下家庭使用可能合适。

只要确保告诉您的医疗保健提供者心脏病或怀孕。

共享您的病史以及您所服用的药物和补品清单也总是一种明智而安全的方法。

如果您对电子刺激作为肌肉调节或缓解疼痛的工具感兴趣，请与您的医生讨论您的选择以及如何安全进行。