为什么神经性厌食症会影响您的性欲以及您该怎么做

内容

• 营养不良影响大脑功能
• 有时候是因为抑郁，而不是饮食失调本身
• 虐待史可能会造成创伤
• 负面的身体形象使性生活变得艰难
• 可能就是你
• “性功能障碍”只是对您有问题的一个问题

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这是神经性厌食症会影响您的性欲的五个原因。

在2017年秋天，当我着手进行神经性厌食症女性的性取向采访以进行论文研究时，我确实知道女性会表达低性欲的经历。毕竟，研究表明，该人群倾向于对性活动产生回避，不成熟和反感的感觉。

我做了什么 不 但是，我们希望妇女多久担心一次这种经历是独一无二的。

一遍又一遍，这些谈话中会出现异常的感觉。一名妇女称自己为“非常尴尬且非典型”，甚至甚至说她对性的缺乏兴趣使她成为“疯子”。另一位女士在解释了她的经历后回溯说：“我什至不知道这是有意义的还是如此。”

奇怪的 是女性最常用来形容自己的单词。

但这就是问题：如果您患有厌食症且性欲低落， 不 奇怪的。你不是 异常, 非典型的， 要么 疯。如果有的话，您实际上是平均水平。

2016年的一篇文献评论指出，尽管探索厌食症女性性行为的研究很少，但几乎所有研究都发现这些女性的性功能较低。

简而言之：对于患有厌食症的女性，性欲低下非常非常普遍。

因此，如果您被诊断出患有神经性厌食症，并且发现自己的性欲低下，以下是五个可能的原因以及您可以采取的措施。

营养不良影响大脑功能

让我们从生理上的解释开始。使厌食症特别危险的是饥饿导致营养不良-营养不良的大脑失去功能。当您消耗的卡路里不足以维持适当的能量水平时，您的身体就会开始关闭系统以节省能量。

饥饿对生理健康的影响包括性腺功能低下或卵巢功能不正常。与性功能有关的荷尔蒙水平降低，包括卵巢产生的雌激素和孕酮，会影响您的性欲。我们经常认为这与衰老和更年期有关，但是厌食症也会造成这种影响。

要知道什么 幸运的是，如果您在神经性厌食症中挣扎或康复，则还有前进的道路。研究表明，康复-特别是如果这对您来说是一个问题-与性功能的增强有关。随着身体的恢复，您的性行为也可以恢复。

有时候是因为抑郁，而不是饮食失调本身

性欲降低的原因不一定与饮食失调本身有关，而是与饮食失调相关的其他因素。例如，抑郁症本身会对性功能产生负面影响。

而且由于大约33％至50％的神经性厌食症患者在生活中的某些时候患有情绪障碍（例如抑郁症），因此这也可能是导致性欲低下的潜在因素。

抑郁症的治疗也可以发挥作用。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是一类具有性功能的药物，常被用作抗抑郁药和饮食失调的治疗药物。实际上，常见的副作用可能包括性欲降低和难以达到性高潮。

你可以做什么 幸运的是，医学和心理健康专业人员非常了解SSRI的性副作用。他们应该愿意与您一起寻找治疗选择，包括药物-替代SSRI或伴随药物-可以帮助您改善生活质量。请记住，如果您的医生对您的性满足不满意，那么您完全有权利找到其他医疗保健提供者。

虐待史可能会造成创伤

在进行我的论文研究时，超过一半的神经性厌食症参与者提到了生活中遭受虐待的经历-无论是性，身体还是情感方面的虐待，无论是在童年还是成年时期。 （这对我也适用，因为我因与虐待对象的关系而出现饮食失调。）

此外，这些参与者还谈到了这些经历如何对其性行为产生重大影响。

这并不奇怪。

许多饮食失调的妇女过去曾经历过创伤，特别是性创伤。实际上，强奸幸存者可能更可能符合饮食失调诊断标准。 2004年的一项小型研究发现，在32名女性遭受性创伤的幸存者中，有53％经历了饮食失调，而在没有性创伤史的32名妇女中，仅有6％经历了饮食失调。

你可以做什么 如果您在遭受创伤后仍未摆脱性行为的困扰，那么您并不孤单-充满希望。探索感觉集中，这种练习涉及以有意识的方式缓慢地（重新）将感官接触引入人的生活，可能会有所帮助。但是，理想情况下，这应该在性治疗师的帮助下完成。

负面的身体形象使性生活变得艰难

对于许多厌食症妇女而言，她们对性的厌恶不再是一种生理障碍，而更多是一种心理障碍。当您身体不舒服时，很难进行性爱！即使是女性 别 有饮食失调。

实际上，一项2001年的研究发现，与对自己的身体有正面看法的女性相比，那些遭受身体不满的女性所报告的性行为和性高潮频率更低。身体形象负面的女性在以下方面的舒适度也有所降低：

• 发起性活动
• 在伴侣面前脱衣服
• 与灯发生性关系
• 探索新的性行为

甚至一项国际调查也指出，大约有三分之一的女性表示无法达到性高潮，因为她们过于关注自己的容貌。

但事实也恰恰相反：拥有良好身体形象的女性报告说，他们的性信心更高，自信心更高，性欲更高。

你可以做什么 如果您的身体形象妨碍了令人满意的性生活，那么专注于恢复这种关系可以带来改善。无论您是在治疗环境中从事身体形象和自尊心方面的工作，还是通过书籍寻求自助路线以帮助您消除对身体的仇恨（我建议索尼娅·蕾妮·泰勒（Sonya Renee Taylor）的《身体不是道歉》），还是慢慢开始通过使您的Instagram信息多样化，与您身体的快乐关系可以导致与性关系更健康。

可能就是你

人格是一个有争议的话题：这是自然吗？是养育吗？我们如何成为自己的人-这真的很重要吗？在此对话中，确实如此。因为通常与厌食症诊断相关的相同人格特质也可能与对性的冷漠有关。

在中，研究人员要求临床医生样本描述他们的饮食失调患者。患有厌食症的女性被描述为“主要/适当”和“受限制/过度控制”-这种性格预示着性不成熟。痴迷（全神贯注于思想和行为），克制和完美主义是厌食症的三个人格特质，它们可以阻碍对性的兴趣。性爱可能会太杂乱。可能会感觉失控。可能会觉得放纵。这会导致性爱不愉快。

就是说，关于性欲的事情要记住的是，它自然会因人而异。有些人的性兴趣能力高，而有些人的性能力低。但是，我们在变性欲文化中坚信，处于低端是错误的或异常的-记住这一点很重要，但事实并非如此。

无性是合法的经历 对于某些人来说，性欲低下可能是由于无性恋的原因-无性恋可能包括从无到无到对性有特殊兴趣的一切。请务必记住，这是合法的性经历。天生就没有东西 错误 和你在一起，因为你对性不感兴趣。这可能只是您的偏好。重要的是与您的伴侣进行交流，希望他们尊重您的需求，并在与伴侣的性关系不融洽的情况下发展舒适感。

“性功能障碍”只是对您有问题的一个问题

关于“性功能障碍”（它本身就是一个令人不安的术语），要记住的最重要的一点是，这仅是一个问题， 您。社会如何看待“正常”性行为并不重要。合作伙伴想要什么都没关系。朋友在做什么都没关系。重要的是你。如果您对自己对性的兴趣不满意，就应该对其进行调查并找到解决方案。希望本文为您提供了一个起点。

梅利莎·法贝罗（Melissa A. Fabello）博士是一位女权主义教育家，致力于人体政治，美容文化和饮食失调。跟着她 推特 和 Instagram的.