我喜欢精油…直到它们引发了偏头痛

内容

• 当您以为自己知道自己的偏头痛时...
• 然后...出现无法解释的症状
• 精油的阴暗面
• 偏头痛的气味和敏感性
• 精油后的生活

几年前，我受到鼓舞，成为一名独立的精油顾问。我以前从未尝试过精油，但是它们越来越受欢迎。我认识的几乎每个人都在主持一场精油聚会。我的朋友们赞不绝口。他们的皮肤发红，对他们的过敏不再困扰，他们的孩子再也没有生病了。还有一个朋友告诉我，当她开始散布油脂时，他们的偏头痛几乎完全停止了。

等等，她的偏头痛消失了吗？这就是我的音乐。我从6岁开始就患有先兆偏头痛。如果精油可以阻止我的偏头痛，那对我来说将是一个奇迹。

我签约成为顾问，这样我就可以在欢迎礼包上节省很多钱，并可以尝试10种“最佳”精油。这些油也带有扩散器。

当它们到达时，我立即对从直销公司购买的所有产品进行了处理：我把这些油放到壁橱里，而对它们一无所知。

当您以为自己知道自己的偏头痛时...

几个月前，我的偏头痛开始恶化。我通常会出现偏头痛–每周会有2-3次先兆偏头痛，相隔约6至9个月。但是大约六个月前，偏头痛大约每周发生一次。突然的变化使我迫切希望找到解决方案。

多年来，我尝试了许多治疗和药物来缓解偏头痛，但始终很少成功或没有成功。我记得我的一位朋友告诉我，精油对缓解她的偏头痛有多大帮助。我决定尝试一下。

我发短信给她问我应该从哪种油开始，她建议我将薄荷和薰衣草一起散开-四滴薄荷和三滴薰衣草。

到那时，明智的做法是去看医生，看看使用精油对我的偏头痛是否是一种很好的家庭疗法。相反，我在Google上进行了快速搜索，找到了支持偏头痛精油使用的热门搜索结果。诸如“帮助偏头痛的四大油类”之类的文章突然出现，并向我证实了我朋友所说的话。精油必须对偏头痛有效。

然后...出现无法解释的症状

我很幸运能在家工作，可以整天散布油。我开始感到很兴奋，因为偏头痛已经成为我日常生活中令人烦恼的烦恼。

在第一天，我将扩散器设置为四个小时，并使用了我朋友告诉我的推荐机油组合。我的房子闻起来很香！我在Facebook上告诉所有人，我跳上了精油潮流。

当然，这使我的精油顾问朋友们欣喜若狂。很快，我的Facebook提要充斥着各种油脂和多种用于治疗日常疾病的补救措施。没有一个人提到精油有阴暗面-我要亲自发现的阴暗面。

经过三天的薄荷油和薰衣草油扩散，我的偏头痛并没有停止。实际上，我以为我要疯了，因为它们似乎越来越糟。而不是每周一次，我每天只有一次。

在一周的时间里，我开始向丈夫评论说，我整天都感到恶心。我们都以为我怀孕了，发现自己没有怀孕时就感到困惑。症状与我和女儿整天的晨吐极为相似。

我的丈夫指出，精油似乎并没有帮助，也许我应该换些我正在扩散的油。我考虑了他说的话，但几天后忘了做任何事情。

当我被有史以来最严重的恶心打中时，我正沿着楼梯走到我们的卧室-然后我昏了过去。停电仅持续了几秒钟，但是当我恢复平衡时，我的视力非常模糊。

它使我想起偏头痛的先兆，但我从来没有像现在这样快地来改变我的视力。那时，我真的很担心自己出了点问题。然后，我想起了我丈夫关于对精油的副作用进行一些研究的评论，突然之间一切都变得有意义。

我的新症状明显开始于我开始扩散油的那一天。

精油的阴暗面

香精油已成为流行趋势。由于许多人都对油的积极作用发誓，因此花了一些时间才发现我喜欢所说的“阴暗面”。在对精油的不良体验之后，我第一次在Google搜索中发现：“引起偏头痛的精油”。

再次，重要的石油文章充斥了第一页。我滚动了一下，阅读了一些博客，人们在其中捍卫精油，并声称不可能导致偏头痛。

我在Google上进行的第二次搜索是：“偏头痛是否有精油的副作用？”

这次，我发现了大量有关精油和偏头痛之间联系的信息。我还发现了一些以前从未听说过的有关精油的令人不安的事实。

它们可能闻起来很香，但精油也会灼伤您的皮肤，并对婴儿，孕妇和宠物有害。绝对不要将它们直接涂在皮肤上。相反，您应该在载油中稀释3至5滴。

精油会引起极度瘙痒，并刺激哮喘等现有疾病。人们可能对精油过敏，并对以前使用的精油过敏。吞咽精油也可能致命。

偏头痛的气味和敏感性

根据一项研究，在经历偏头痛的人中，有40％到50％的人在发作时也会闻到气味的变化。偏头痛期间对气味的厌恶也与恶心症状密切相关。

考虑到嗅觉和偏头痛之间的密切关系，寻求除精油以外的其他补救措施可能是有益的。

当今市场上有医生可以开的药物，可以帮助您解决偏头痛。此外，还有其他替代治疗方法和生活方式的改变需要考虑，这可能会影响偏头痛的发生频率。

尝试的替代方法：

• 停止服用含有雌激素的节育药。
• 注意可能引起偏头痛的触发器，并减轻将来触发触发器的风险。
• 少喝酒和咖啡因。
• 服用多种维生素。
• 尝试针灸。

如果您遇到先兆偏头痛并且倾向于接近很多不同的气味，请注意周围的环境并记录偏头痛发作时所遇到的不同气味。

了解触发器的最好方法是了解周围环境。

精油后的生活

一旦我停止了油的扩散，恶心和日常头痛几乎立即消失了。但是，我仍然每周大约有一次经常头痛的生活，所以我去看了医生。

我的医生告诉我，我的窦腔肿了，他相信我正在经历窦性头痛而不是偏头痛。我们还讨论了扩散油时出现的症状。

我的医生建议，作为遭受慢性偏头痛的人，我应该避免将来使用。他认为，这些油很可能促使我在扩散期间遇到的星团偏头痛！

底线？我不再散布机油，此后也没有类似的症状。如今，无处不在的精油，您可能已经听说过它们的许多惊人好处。我毫不怀疑，它们可以在许多条件下和许多人中发挥出色的作用，但并不是每个人都可以。

一定要记得服用一粒盐就能听到的声音，并在跳上精油旅行车之前得到医生的建议。您的医生将可以帮助您确定适合自己的事物。

编者注：作者的观点不一定反映Healthline作为一家公司。

Monica Froese是妈妈企业家的妈妈，妻子和商业策略师。她拥有金融和市场营销的MBA学位，并在 重新定义妈妈，该网站可帮助妈妈们发展蓬勃的在线业务。 2015年，她前往白宫与奥巴马总统的高级顾问讨论家庭友好的工作场所政策，并在福克斯新闻，恐怖妈妈，健康热线和妈妈谈话电台等多家媒体上发表了文章。通过她的策略来平衡家庭和网上业务，她帮助妈妈们建立成功的业务并同时改变他们的生活。