心律失常和躁郁症

内容

• 如何辨认出愉悦的心情
• 双相情感障碍的治疗考虑
• 底线

简而言之，精神病是一种没有情绪困扰的生活状态。通常与躁郁症有关。

处于愉悦状态时，通常会感到愉悦和宁静。处于这种状态的人也可能表现出增强的抗压力能力。

理解愉悦情绪的一种方法是根据症状的严重性来思考它。如果抑郁症在双相情感障碍连续体的一端，而躁狂症在另一端，则咽痛位于中间。这就是为什么您可以将正常音乐或“稳定”情绪视为正常生活的原因。

患有精神抑郁症（持续性抑郁症）或其他类型的情绪障碍的人，也可能经历过性病发作。

如何辨认出愉悦的心情

试图区分躁狂或抑郁状态与平静和稳定情绪状态时，能够识别出正常的情绪很重要。当您心情愉悦时，您可能会经历平静和幸福的时期。

Euthymia与经历抑郁症时所经历的悲伤和绝望期或处于躁狂状态时所经历的极端能量高峰有很大不同。

尽管人际交流障碍的经历因人而异，但您处于愉悦心情的一些较常见的症状包括感觉：

• 快乐
• 冷静
• 内容
• 全等
• 热情的（这通常是一种中等的热情）

在讨论耳聋在双相情感障碍中的作用时要考虑的另一个方面是焦虑症的存在。 2016年的一项研究发现，焦虑症在双相情感障碍中非常普遍。

研究人员发现，即使情绪得到适当控制，焦虑情绪仍很普遍。换句话说，您在处于正常状态或情绪状态时仍可能会出现焦虑症的症状。这表明需要同时关注焦虑症的治疗。

正常的情绪或正常状态被认为是一种正常的情绪，但您可以通过几种方式来体验性焦虑症。

• 有反应性情感异常。在愉悦状态下产生的反应性影响意味着您对谈话的主题做出了适当的反应。
• 伴有全神贯注的心律失常。当您的情绪与情况相吻合时，就可以看到一致的性焦虑症。换句话说，您的情绪反应与您所遇到的情况是一致的或一致的。

双相情感障碍的治疗考虑

躁郁症是一种慢性精神疾病，这意味着无法治愈。因此，您通常需要与医生和治疗师合作来管理症状。治疗双相情感障碍包括评估幸福感。

由于与躁郁症相关的情绪范围从抑郁症到躁狂症，而在中段则伴有听力障碍，因此有必要将这种中等或稳定状态纳入躁郁症的整体治疗计划中。记录在正常状态下花费的时间（不仅仅是在抑郁症或躁狂症中）可以帮助指导您的治疗类型。

躁郁症的标准治疗选择包括药物治疗，心理治疗（谈话治疗）和生活方式改变。

药物治疗

有几种可用于治疗躁郁症的药物，包括情绪稳定剂，抗精神病药，抗抑郁药，在某些情况下还包括苯二氮卓类药物。

心理治疗

心理疗法或言语疗法可以帮助您了解躁郁症，并提出控制情绪的方法。躁郁症的流行疗法包括认知行为疗法，心理教育以及人际和社会节律疗法。

另外，一项临床试验发现，一种特定类型的疗法（安康疗法）是在正常状态下的一种有效干预措施。

生活方式的改变

生活方式的改变是双相情感障碍总体治疗计划的一部分。一些较常见的修改方法包括：定期进食健康，均衡的饮食，寻找家人和朋友的支持，花时间学习和了解您的情绪波动以及花时间与专业人士交谈。

底线

如果您是患有躁郁症的人之一，那么您就会非常了解各种情绪会如何影响您的日常生活。从情绪低落的时期到躁狂症的高发时期，应对这些起起伏伏的感觉就像一场永无止境的战斗。

话虽如此，花时间评估，理解和管理许多躁郁症患者花费一半时间的“中度”或正常的情绪，可能有助于制定应对策略以管理躁郁症的症状。