月见草油（EPO）能真正治疗脱发吗？

内容

• 什么是月见草？
• 所谓的好处是什么？
• 研究对EPO和脱发的评价
• 它可能促进新的增长
• 它可能有助于减少头皮发炎和毛囊损伤
• 它可能有助于减少氧化应激
• 如何使用EPO
• 补品
• 局部应用
• 潜在的副作用和风险
• 什么时候去看皮肤科医生

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什么是月见草？

月见草也被称为夜柳草。这是一种开花植物，开黄花，主要生长在北美和欧洲。大多数开花植物在日出时开放，而月见草在晚上开放。

从这种植物的种子中提取的油通常用作健康补品，局部治疗和美容产品中的成分。

月见草油（EPO）以其荷尔蒙平衡，抗炎和抗氧化特性而闻名。

它也被誉为减少脱发的工具，但需要更多的研究来证实这一点。

继续阅读以了解月见草油作为厚而健康的头发的补充剂的已知知识，以及我们仍在学习的知识。

所谓的好处是什么？

月见草油富含ω链脂肪酸。

脂肪酸据说：

• 对抗氧化应激
• 减轻炎症
• 促进健康的细胞生长

因此，人们认为EPO可以帮助解决以下原因引起的脱发：

• 营养缺乏
• 环境破坏（例如日晒）
• 头皮发炎

EPO还含有植物雌激素，导致一些人暗示它可能会改善与激素有关的症状，例如更年期。脱发是更年期的常见症状，因此EPO可能会导致双重负担。

研究对EPO和脱发的评价

使用EPO促进头发生长和总体头发健康的研究非常有限。但是，已经进行了有关EPO中某些成分或化学成分如何影响头发健康的研究。

尽管这确实使人了解了EPO如何影响脱发，但是还需要进行更多的研究来明确支持或阐明EPO对头发健康的影响。

它可能促进新的增长

像其他植物油一样，EPO也包含花生四烯酸。这种成分可促进新的头发生长，并帮助现有的发干生长更长的时间。

它可能有助于减少头皮发炎和毛囊损伤

γ亚油酸（GLA）是EPO中的一种欧米茄链脂肪酸。该成分以其抗炎特性而闻名。

尽管尚未对GLA和头皮发炎进行研究，但已将其作为治疗诸如特应性皮炎（湿疹）之类的发炎疾病的方法进行了研究。

一些研究还表明，EPO中存在的固醇可以帮助减轻炎症。

它可能有助于减少氧化应激

您施加在头发上的压力（例如产品，加热造型等）会使与脱发相关的脱发更加严重。

EPO富含抗氧化剂维生素E，该维生素E可以缓解氧化应激。

一项研究人员发现，口服维生素E补充剂有助于改善脱发症状。与服用安慰剂的参与者相比，服用维生素E补充剂的参与者每头皮的头发计数也更高。

这表明EPO可以刺激和保护毛囊，使它们保持健康和活跃。

如何使用EPO

您可以局部应用EPO，口服EPO或同时使用两者。

但是，请勿将“月见草精油”与EPO（“月见草油”）混淆。香精油更强，散发出芳香疗法中使用的挥发性香气。

如果您的脱发与发炎有关，则传闻证据更倾向于局部应用。

如果您的脱发与荷尔蒙状况有关，那么补充剂可能比局部EPO更有益。

补品

与药物不同，草药补充剂不受美国食品和药物管理局（FDA）的监管。这意味着仅从您信任的制造商那里购买非常重要。

您还应该与您的医生讨论副作用或与其他补品和药物相互作用的个体风险。

EPO补充剂最好随餐服用。平均剂量为每天500毫克-如果您的补充剂剂量高于此剂量，请确保在使用前与医生确认剂量。

尝试新的补充剂时，最好先从较低的剂量开始，然后逐步提高至标准剂量。如果服用EPO补充剂后胃部不适或恶心，请减少剂量或停止使用。

局部应用

与精油不同，EPO无需稀释。但是，您确实需要进行皮肤斑贴测试，以检查可能的过敏反应。

如果您使用的是月见草精油，则必须先在载体油中将其稀释，然后再进行色斑测试或使用。

要进行补丁测试：

1. 在前臂内侧擦一滴油。
2. 用绷带覆盖该区域。
3. 如果您在24小时内没有任何刺激或发炎的症状，可以安全地在其他地方使用。
4. 如果确实感到刺激，请用冷水清洗该区域并停止使用。

成功的补丁测试后，您可以对头皮和头发的根部进行完整的涂抹。

去做这个：

1. 从干燥的头发开始，以最大程度地渗透到毛囊中。
2. 您可以先在手掌之间摩擦，然后将其直接涂在头上，然后稍微加热一下。
3. 将油按摩到头皮并深入头发。
4. 让油在您的头发上停留30分钟。
5. 用温和的奶油清洁剂冲洗干净。
6. 样式或照常风干。

您甚至可以将油混入您喜欢的洗发水中。冲洗之前，请务必将混合物深层按摩至根部和头皮。

如果您正在寻找纯油，那么Maple Holistics的这种油是一个受欢迎的选择。

您还可以在商店和在线购买预制的洗发水。根据您的喜好，您可以选择仅EPO的洗发水，也可以寻找更全面的产品。有些添加了成分，例如生物素和迷迭香。

潜在的副作用和风险

EPO将在短时间内使用。尚不清楚EPO是否可以长期安全使用。

不过，在使用EPO或任何其他替代疗法之前，务必先咨询您的医生。尽管对于普通用户而言是安全的，但仍然存在副作用或互动的风险。

如果您符合以下条件，则未经医生批准，您不应服用EPO：

• 怀孕了
• 正在服用华法林（Coumadin）等血液稀释药物
• 有癫痫病
• 有精神分裂症
• 患有激素敏感性癌症，例如乳腺癌或卵巢癌
• 在接下来的两周内安排手术

什么时候去看皮肤科医生

如果您正在经历新的或意外的脱发，请咨询皮肤科医生。他们可以评估您的症状并讨论治疗方案。尽管可以选择EPO，但您可能还想尝试一种更可靠的替代疗法。

如果在使用EPO时遇到任何异常的副作用，请停止服用并与医生交谈。需要注意的副作用包括加速脱发，发际线上或周围的发散，头发或头皮变色。