跌倒风险评估

内容

• 什么是跌倒风险评估？
• 它是干什么用的？
• 为什么我需要跌倒风险评估？
• 跌倒风险评估期间会发生什么？
• 我是否需要为跌倒风险评估做任何准备？
• 跌倒风险评估是否存在任何风险？
• 结果是什么意思？
• 参考

什么是跌倒风险评估？

跌倒在 65 岁及以上的成年人中很常见。在美国，大约三分之一住在家里的老年人和大约一半住在疗养院的老年人每年至少跌倒一次。有许多因素会增加老年人跌倒的风险。这些包括行动不便、平衡障碍、慢性疾病和视力受损。许多跌倒至少会造成一些伤害。这些范围从轻度瘀伤到骨折、头部受伤，甚至死亡。事实上，跌倒是老年人死亡的主要原因。

跌倒风险评估会检查您跌倒的可能性。它主要是为老年人做的。评估通常包括：

• 初步筛选。 这包括一系列关于您的整体健康状况的问题，以及您之前是否曾跌倒或平衡、站立和/或行走方面的问题。
• 一组任务，称为秋季评估工具。 这些工具测试您的力量、平衡和步态（您走路的方式）。

其他名称：跌倒风险评估、跌倒风险筛查、评估和干预

它是干什么用的？

跌倒风险评估用于确定您是否具有低、中或高跌倒风险。如果评估显示您面临更高的风险，您的医疗保健提供者和/或护理人员可能会推荐预防跌倒和减少受伤机会的策略。

为什么我需要跌倒风险评估？

疾病控制与预防中心 (CDC) 和美国老年病学会建议对所有 65 岁及以上的成年人进行年度跌倒评估筛查。如果筛查显示您处于危险之中，您可能需要进行评估。评估包括执行一系列称为秋季评估工具的任务。

如果您有某些症状，您也可能需要进行评估。跌倒往往毫无征兆，但如果您有以下任何症状，您可能面临更高的风险：

• 头晕
• 头晕目眩
• 不规则或快速的心跳

跌倒风险评估期间会发生什么？

许多提供者使用 CDC 开发的一种方法，称为 STEADI（停止老年人事故、死亡和伤害）。 STEADI 包括筛查、评估和干预。干预措施是可以降低跌倒风险的建议。

放映期间，您可能会被问到几个问题，包括：

• 你在过去的一年里跌倒了吗？
• 站立或行走时是否感觉不稳？
• 你担心跌倒吗？

评估期间，您的提供者将使用以下跌倒评估工具测试您的力量、平衡和步态：

• 定时启动（拖船）。 该测试检查您的步态。您将从椅子上开始，站起来，然后以正常速度步行约 10 英尺。然后你会再次坐下。您的医疗保健提供者将检查您执行此操作需要多长时间。如果需要 12 秒或更长时间，则可能意味着您跌倒的风险更高。
• 30 秒椅子站立测试。 该测试检查力量和平衡。你会坐在椅子上，双臂交叉在胸前。当您的提供者说“走”时，您会站起来再坐下。您将重复此操作 30 秒。您的供应商会计算您可以这样做的次数。较低的数字可能意味着您跌倒的风险较高。表示风险的具体数字取决于您的年龄。
• 4 阶段平衡测试。 该测试检查您保持平衡的能力。您将站在四个不同的位置，每个姿势保持 10 秒钟。随着你的前进，这些职位会变得越来越难。
  • 姿势1：双脚并排站立。
  • 位置 2：将一只脚向前移动一半，使脚背接触另一只脚的大脚趾。
  • 位置 3 将一只脚完全移到另一只脚的前面，使脚趾接触另一只脚的脚后跟。
  • 姿势4：单脚站立。

如果您不能保持位置 2 或位置 3 10 秒钟，或者您不能单腿站立 5 秒钟，则可能意味着您跌倒的风险更高。

还有许多其他秋季评估工具。如果您的提供者推荐其他评估，他或她会告诉您会发生什么。

我是否需要为跌倒风险评估做任何准备？

您不需要为跌倒风险评估做任何特殊准备。

跌倒风险评估是否存在任何风险？

在您进行评估时，您可能会跌倒的风险很小。

结果是什么意思？

结果可能显示您跌倒的风险较低、中等或较高。他们还可能显示哪些方面需要解决（步态、力量和/或平衡）。根据您的结果，您的医疗保健提供者可能会提出建议以降低您跌倒的风险。这些可能包括：

• 锻炼 以提高你的力量和平衡。您可能会得到有关特定练习的说明或被转介给物理治疗师。
• 改变或减少药物剂量 这可能会影响您的步态或平衡。有些药物有副作用，会导致头晕、困倦或意识模糊。
• 服用维生素D 加强你的骨骼。
• 检查视力 由眼科医生。
• 看着你的鞋子 看看您的任何鞋子是否会增加您跌倒的风险。您可能会被转介给足病医生（足科医生）。
• 审查你的家 对于潜在的危险。这些可能包括光线不足、地毯松动和/或地板上的电线。该审查可由您自己、合作伙伴、职业治疗师或其他医疗保健提供者完成。

如果您对结果和/或建议有疑问，请咨询您的医疗保健提供者。

参考

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