是什么原因导致“肥胖”的阴道区域出现，这是正常现象吗？

内容

• 您的阴道区域是独一无二的
• 平均尺寸是多少？
• 阴阜的大小会波动吗？
• 阴阜大小会影响阴唇的“类型”吗？
• 阴阜较厚和FUPA有什么区别？
• 是否可以减小耻骨或耻骨上端的大小？
• 行使
• 非手术程序
• 外科手术
• 什么时候去看医生

您的阴道区域是独一无二的

阴道-更准确地说是外阴及其所有成分-具有不同的形状，大小和颜色。

许多人担心自己的阴道区域看起来“不正常”，但实际上却不正常。唯一的“正常”对您来说是正常的。而且，除非您的正常情况引起疼痛或不适，否则一切都会好起来的。

还不确定吗？看一下这些真实的外阴图片，以了解生殖器的真实状况，并继续阅读以了解更多信息。

平均尺寸是多少？

人们提到“肥胖的阴道”时，通常是指阴唇上方的肉质区域。除非裸露，否则您的阴阜区通常是您的阴毛的发源地。

它的主要目的是为您和您的性伴侣提供缓冲，这样您就不会在骨肉bo裂的时候骨折。它还可以防止其他伤害。

耻骨的大小取决于您的整体体重和类型。不同体型的人在不同部位积聚脂肪，因此实际上没有平均水平。

像阴阜一样，内阴唇和外阴唇有数十种自然变异。一切正常，是什么使您的外阴成为您的独特。

耻骨上段也可以这样说。尽管肚脐下方的区域通常是肉质柔软的，但最终取决于您的整体体重和类型。

阴阜的大小会波动吗？

阴阜是自然发胖的区域。当您增加体重时，更多脂肪堆积在此位置。

在某些情况下，您的荷尔蒙可能应该受到谴责。您可能会注意到，阴阜的大小和整个阴道区域会根据您的月经周期而有所不同。

可能的触发因素包括：

• 青春期
• 期
• 怀孕
• 围绝经期
• 绝经

尽管激素确实起作用，但是体重增加通常与个体生活方式因素有关。这包括整体饮食和体育锻炼。

在美国，每三名女性中就有两名被认为是超重或肥胖。随着皮肤的伸展，您可能会注意到身体意外的变化，例如外阴扩大。

即使您减轻了很多体重，该部位也可能保持明显。除非骨盆区域的重量减轻，否则耻骨仍会比以前突出更多。

皮肤也可能不会通过有针对性的减肥而恢复到之前的状态。诸如胃旁路手术之类的程序可能会留下“狗屎”或导致骨盆区域上方皮肤下垂。

阴阜大小会影响阴唇的“类型”吗？

如果您的胃增重或减肥，胃的外观和形状就会改变。外阴也可以这样说。

影响阴阜的体重变化有时会导致外阴唇的变化。如果外阴唇的形状发生变化，您的外阴看起来可能会与以前有所不同。

例如，您可能会发现您：

• 外唇看起来更胖
• 外唇比以前更低
• 内唇不再暴露

阴阜较厚和FUPA有什么区别？

尽管这些术语通常用于指代相同的皮肤区域，但它们不可互换。

阴阜是阴唇正上方的区域-不高不低。这是大部分阴毛生长的地方。

另一方面，您的上耻骨区基本上是您的下胃。它是您的阴毛上方但肚脐下方的区域。

有些人使用FUPA一词来描述耻骨上端的多余皮肤，特别是如果它在阴阜上方悬挂或下垂。

是否可以减小耻骨或耻骨上端的大小？

尽管通常更容易采用新的锻炼方式，但无法确定这样做是否会导致某些部位的体重减轻。这完全取决于您的体重和整体身体类型。

因此，许多人选择抽脂。该手术程序用于去除特定位置的多余脂肪。

行使

定期运动可以帮助您减轻体重并获得肌肉张力。您可能会惊讶地发现，随着体重的下降，耻骨的大小自然会减少。

您还可以针对下骨盆区域进行锻炼。在骨盆下部建立肌肉张力可以帮助将阴阜向上拉，从而使外观更光滑。

除了常规的有氧运动外，还可以尝试以下低腹肌练习。争取三组，每组25次，每周四次。

要进行V拉：

1. 从双腿伸直和手臂举过头顶开始。
2. 抬高双腿，并尝试触摸脚趾。
3. 返回起始位置。

这是一位代表。

做登山者：

1. 从木板位置开始。
2. 快速将一个膝盖抬高至胸部，然后重新放下脚趾。
3. 将另一只膝盖向胸部，然后重新放下脚趾。

这是一位代表。

做千斤顶：

1. 从木板位置开始。
2. 将双腿跳出和跳入（如跳插孔）。

这是一位代表。

减肥和锻炼肌肉需要时间，因此请耐心等待。如果可以，请至少花三到四个月，然后再进行昂贵的程序。

非手术程序

CoolSculpting和truSculpt都针对顽固的脂肪。但是，他们使用不同的非手术技术分解脂肪细胞，并鼓励您的身体自然消除脂肪细胞。

这些程序最适合小隆起。它们不是减肥解决方案，也无法消除多余的皮肤。

这些程序被认为是修饰性程序，不属于保险范围。

外科手术

为了进行耻骨移位术（整形术），您的外科医生将使用吸脂术和切除术相结合的方法去除多余的脂肪和多余的皮肤。

此过程通常与腹部成形术一起完成。两种程序都被认为是装饰性的，不会在保险范围内。

您的恢复时间取决于所使用的确切技术。您的外科医生可以告诉您更多有关康复期间的期望。

什么时候去看医生

如果您担心阴部的大小，请与医生或其他医疗服务提供者预约。他们可以回答您的任何问题，并可能使您在整体外观上更加自在。

如果您想了解有关减少的更多信息，您的提供者可以将您推荐给整形外科医生或其他专家，以讨论您的选择。