理解恐惧症：恐惧的小丑

内容

• 恐惧症的症状
• 是什么导致对小丑的恐惧？
• 恐惧症如何诊断？
• 恐惧症的治疗
• 心理治疗
• 底线

当您问人们害怕的事情时，会出现一些常见的答案：公开演讲，针刺，全球变暖，失去亲人。但是，如果您看一下流行媒体，您会认为我们都对鲨鱼，玩偶和小丑感到恐惧。

根据查普曼大学的一项调查，虽然最后一项可能会让一些人停下来，但7.8％的美国人完全可以接受。

对小丑的恐惧，称为库仑恐惧症（发音为“ coal-ruh-fow-bee-uh”），可能会使人衰弱。

恐惧症是对某些物体或场景的强烈恐惧，这种物体或场景会影响行为，有时甚至影响日常生活。恐惧症通常是与某人过去的创伤事件相关的根深蒂固的心理反应。

对于害怕小丑的人来说，在其他人欢乐地观看的事件（马戏团，狂欢节或其他节日）附近很难保持镇定。好消息是您并不孤单，可以做些事情来减轻恐惧。

恐惧症的症状

患有库仑恐惧症和与杀手小丑一起看电影时感到恐惧是完全不同的事情。一个引发深层次的恐慌和强烈的情绪，而另一个则短暂而局限在一部120分钟的电影中。

研究人员发现，将小丑描绘成流行娱乐中的恐怖人物和负面人物，直接导致了小丑的强烈恐惧和恐惧感的增加。

精神恐惧症的诊断和统计手册，第五版（DSM-5）（指导精神卫生专业人员进行诊断的手册）中，并不是仇视恐怖症的官方诊断，但其中有一类是“特定的恐惧症”。

重要的是要认识到，就像其他恐惧症一样，对小丑的恐惧会带有其自身特定的身体和精神症状，例如：

• 恶心
• 恐慌
• 焦虑
• 手掌出汗或出汗
• 发抖
• 口干
• 恐惧的感觉
• 呼吸困难
• 心跳加快
• 强烈的情绪，例如在看到恐惧对象（例如小丑）时尖叫，哭泣或生气

是什么导致对小丑的恐惧？

恐怖症通常来自多种来源-通常是一次深深的创伤和令人恐惧的事件。但是，有时候，您会遇到无法识别的恐惧，这意味着您不知道 为什么 您非常担心有问题的事物。你就是。

对于库仑恐惧症，可能有以下几种原因：

• 恐怖电影。 媒体中的可怕小丑与人们极为恐惧的小丑之间存在联系。即使在一个朋友的过夜时，一次观看太多有小丑的恐怖电影也会产生持久的影响。
• 创伤经历。 如果您的经历涉及到一个小丑，而您却因恐惧而瘫痪或无法逃脱，则可被归类为创伤经历。从那时起，您的大脑和身体将被连接起来，以逃脱任何涉及小丑的情况。尽管情况并非总是如此，但恐惧症可能与生活中的创伤有关，因此重要的是与值得信赖的治疗师或家庭成员讨论这是可能的原因。
• 学习恐惧症。 这一点不太常见，但同样有可能您从一个亲人或可信赖的权威人物那里了解了对小丑的恐惧。我们从父母和其他成年人那里学习有关世界的规则，因此看到您的妈妈或年长的兄弟姐妹对小丑感到恐惧，可能会告诉您，小丑是一件令人恐惧的事情。

恐惧症如何诊断？

大多数恐惧症是通过与治疗师或心理健康专家交谈来诊断的，然后他们会咨询该特定恐惧症的诊断指南，以决定今后的最佳治疗方法。就库仑恐惧症而言，情况有些棘手。

由于在DSM-5中未将排尿恐惧症列为正式的恐惧症，您可能只需要与治疗师会面，讨论您对小丑的恐惧以及恐惧对您生活的影响。当您看到一个小丑时，谈论一下您的思想和身体会发生什么，例如呼吸急促，头昏眼花，恐慌或焦虑。

一旦您的治疗师了解您的经历，他们便可以与您一起寻找治疗和管理恐惧症的方法。

恐惧症的治疗

大多数恐怖症是通​​过心理疗法，药物和家庭疗法或技术的组合来治疗的。

您可以与治疗师讨论的一些治疗方法包括但不限于：

心理治疗

从本质上讲，心理治疗是言语治疗。您与治疗师会面，讨论您可能面临的焦虑，恐惧症或其他心理健康问题。对于恐惧症（例如恐惧症），您很可能会使用以下两种心理治疗方法之一：

• 底线

  有时人们会害怕对他人无害的事物，例如蝴蝶，氦气球或小丑。害怕小丑可能是恐怖症，可以通过治疗，药物或同时使用这两种方法有效地对其进行管理和治疗。