如何为子宫内膜异位症症状找到正确的治疗方法

内容

• 人们-和他们的医生-常常不理会痛苦的时期，而不是子宫内膜异位等更严重的征兆。我告诉你，这没什么正常的。
• 1.研究自然，无创的选择
• 2.继续服用避孕药
• 3.插入宫内节育器
• 4.尝试无麸质或低FODMAP饮食
• 5.服用促性腺激素释放激素激动剂
• 6.进行手术
• 子宫内膜异位症是一种压倒性的，复杂的，令人沮丧的，看不见的疾病。

有很多选择，但是适合别人的东西可能不适合您。

从一开始，我的时期就很沉重，漫长，而且非常痛苦。我将不得不放学放假，整天躺在床上，诅咒子宫。

直到我高三时，情况开始发生变化。我不断进行节育以抵消我的妇科医生认为是子宫内膜异位症的症状。突然，我的月经缩短了，痛苦减轻了，不再对我的生活造成干扰。

我对子宫内膜异位症很熟悉，因为周围的其他人被诊断出了病。但是，即使如此，对什么是子宫内膜异位症的理解仍然是压倒性的，特别是如果您要确定自己是否患有子宫内膜异位症。

“子宫内膜异位症是子宫内膜细胞的异常生长，子宫内膜细胞组成了本应仅位于子宫内的组织，但已在子宫腔外生长。患有子宫内膜异位症的[人们]通常会经历各种症状，包括重度时期，骨盆极端疼痛，性交时的疼痛，背痛。

人们-和他们的医生-常常不理会痛苦的时期，而不是子宫内膜异位等更严重的征兆。我告诉你，这没什么正常的。

另一方面，有些人直到受孕困难并需要将其切除后才发现自己患有子宫内膜异位。

“奇怪的是，症状的程度与疾病的程度没有直接关系，即轻度子宫内膜异位会引起严重的疼痛，晚期子宫内膜异位可能几乎没有不适，甚至没有不适，”董事会认证的OB-GYN的Mark Trolice博士和生殖内分泌学家，告诉Healthline。

因此，就像人体中的许多事物一样，这完全没有道理。

由于严重程度和症状混合，每个人的反作用措施都不同。 Brightman说：“目前还没有治愈子宫内膜异位症的方法，但是治疗方法可用，其范围从整体方法，例如饮食或针灸改变，到药物治疗和外科手术。”

是的，应对子宫内膜异位症最重要的事情是治疗选择。从渐进式到更复杂，可以采取以下措施减轻子宫内膜异位症的症状。

1.研究自然，无创的选择

这最适合： 任何想尝试无药治疗的人

这不适用于： 患有严重慢性疼痛的人

每当我的子宫内膜异位症发作时，就像今天一样，加热垫会稍微缓解疼痛并让我放松。如果可以，请购买无线设备，以使您在定位和使用位置时更具灵活性。令人惊讶的是，热量可以提供暂时释放。

其他一些选择包括骨盆按摩，进行轻度运动（如果您愿意的话），服用生姜和姜黄，在可能的情况下减轻压力以及充分休息。

2.继续服用避孕药

这最适合： 寻找长期解决方案的人，每天负责任地服用药

这不适用于： 想要怀孕或容易出现血栓的人

孕激素和雌激素是避孕药中常见的激素，已被证明可帮助子宫内膜异位症疼痛。

孕激素可减少子宫内膜厚度，并防止子宫内膜植入物的生长。孕激素也可能停止月经，” Flo Health首席科学官Anna Klepchukova博士告诉Healthline。 “含有雌激素和孕激素的药物……已被证明能抑制子宫内膜活动并减轻疼痛。”

多亏了节育措施，我才得以对子宫内膜异位症有所控制。从那些繁重，痛苦的时期到光明，更易于管理的周期，这使我能够以更少的干扰度过生活。自我开始进行节育手术已经过去了7年，但这仍然对我的健康产生巨大影响。

3.插入宫内节育器

这最适合： 人们寻求维护成本低的有用解决方案

这不适用于： 性传播疾病，盆腔炎或生殖器官癌症风险增加的人

同样，具有孕激素的宫内节育器也可以帮助控制子宫内膜异位症状。 Klepchukova说：“荷尔蒙宫内节育器Mirena用于治疗子宫内膜异位症，并且显示出可有效减轻骨盆疼痛。”对于不想每天都吃药的人来说，这是一个不错的选择。

4.尝试无麸质或低FODMAP饮食

这最适合： 容易改变饮食的人

这不适用于： 有饮食失调史的人，或可能因饮食限制而受到负面影响的人

是的，无麸质似乎是一切的答案。在207名患有严重子宫内膜异位症的妇女中，有75％的人发现在食用无麸质12个月后其症状明显减轻。

作为患有腹腔疾病的人，我已经被迫保持严格的无麸质饮食，但我很庆幸它也可能有助于缓解子宫内膜异位症引起的疼痛。

同样，FODMAPs是某些食物（如麸质）中存在的一种碳水化合物。 FODMAPs高的某些食物也很容易引发子宫内膜异位，例如发酵食品和大蒜。我爱大蒜比什么都重要，但我会尽量避免在大蒜周期结束时食用大蒜和其他富含FODMAPS的食物。

尽管有许多人发现低FODMAP饮食可以改善子宫内膜异位症的症状，但尚无大量研究支持这种饮食有效。

5.服用促性腺激素释放激素激动剂

这最适合： 严重子宫内膜异位症，涉及肠，膀胱或输尿管，主要用于子宫内膜异位手术前后

这不适用于： 容易出现潮热，阴道干燥和骨密度下降的人，这可能是潜在的副作用

克莱普楚科娃（Klepchukova）解释说，这些“用于严重严重子宫内膜异位症，涉及肠，膀胱或输尿管。这主要是在手术前用于子宫内膜异位治疗。”根据美国国立卫生研究院的说法，它可以每天喷鼻剂，每月一次或每三个月一次。

这样做可以停止产生促排卵，月经和子宫内​​膜异位症生长的激素。虽然这可以大大帮助缓解症状，但这种药物存在风险-例如骨质流失和心脏并发症-如果服用时间超过6个月，则风险会增加。

6.进行手术

这最适合： 没有通过微创方法找到缓解的人

这不适用于： 子宫内膜异位症晚期的人，在手术时不太可能得到充分治疗，并且更有可能复发

虽然手术是不得已的选择，但对于因子宫内膜异位症症状而感到极大疼痛而又无法缓解的任何人，都应考虑一下。腹腔镜检查证实子宫内膜异位症的存在，并在相同的过程中消除其生长。

Trolice说：“大约75％接受手术的女性会在子宫内膜异位症手术后经历最初的疼痛缓解，因为子宫内膜异位症的植入物/病变/疤痕会被去除。

不幸的是，子宫内膜异位症通常会重新生长，Trolice解释说将近20％的人将在2年内再次手术。

子宫内膜异位症是一种压倒性的，复杂的，令人沮丧的，看不见的疾病。

值得庆幸的是，比以前有更多的管理选项。与您的护理团队讨论您的选择很重要-在做出这些决定时要相信自己的直觉。

请记住：这些东西可以帮助缓解身体症状，但是在心理上也要同样重要。当涉及慢性病时，在情感上支持自己是我们健康和福祉的重要组成部分。

莎拉·菲尔丁（Sarah Fielding）是纽约市的作家。她的著作曾出现在《喧嚣》，《内幕》，《男人的健康》，《赫芬顿邮报》，《尼龙》和《 OZY》中，涉及社会正义，心理健康，健康，旅行，人际关系，娱乐，时尚和饮食。