这个 4 岁的孩子是你需要的所有锻炼灵感

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Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) 是一名来自南加州的 4 岁孩子，他已经对所有健身事物产生了萌芽的热情。除了学习体操外，这位健身高手也是健身房的野兽，最近达到了她连续做 10 个引体向上（！）的目标。 （PS：这是如何最终做引体向上）

Prisais 如此自然，这并不完全令人惊讶——她的父亲是前芝加哥熊队的外接手，共同拥有 Autoumo CrossFit 健身房，并且正在努力成为 Instagram 上的健身影响者。

他最近分享了一段他女儿独自完成引体向上的视频，并写下了他有多爱她的承诺。他说：“我祈祷我的公主 P 将永远承载着女性可以美丽、聪明、受人尊敬和坚强的意志和决心。” （相关：这个 9 岁的孩子粉碎了海军海豹突击队设计的障碍课程）

她还喜欢做俯卧撑、硬拉和深蹲。但也许她最鼓舞人心的壮举是她可以做一个 20 英寸的跳箱，好像没什么大不了的。看一看：

虽然很容易看出普里赛斯有朝一日可以从事体育事业，但她的父亲希望她在健身房的时光很有趣。 “我从不希望 Prisais 在健身房感受到压力，”他告诉 雅虎！生活方式. “我们将停止第二次，这对她来说不再有趣。”

相反，他想让它成为一种赋予权力的体验。 “我有三个女儿，我想让她们知道她们可以像男人一样强壮，”他说。 “CrossFit 是做到这一点的一种方式。”

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