腿部虚弱：7个主要原因和应对措施

内容

• 1.激烈的体育锻炼
• 2.血液循环不良
• 3.周围性多神经病
• 4.椎间盘突出
• 5.中风
• 6.格林-巴雷综合征
• 7.多发性硬化

腿部虚弱通常不是严重问题的征兆，而可能由于简单的原因而发生，例如剧烈的体育锻炼或腿部血液循环不良。

但是，在某些情况下，尤其是这种弱点持续很长时间时，它会使情况恶化或使日常工作变得更加困难，这可能是更严重情况的征兆，应尽快进行处理。

可能导致双腿无力的一些情况是：

1.激烈的体育锻炼

导致腿部无力的最常见原因之一是体育锻炼，例如，尤其是在那些不习惯于训练腿部的人中。这种弱点可能在训练后立即出现，但在几分钟后往往会改善。

在接下来的几天中，可能会在一段时间内恢复无力，并伴有肌肉疼痛，这表明存在肌肉磨损，但在2至3天后会自然恢复。

该怎么办： 在大多数情况下，仅建议休息和按摩腿部肌肉以缓解不适并帮助肌肉恢复。但是，如果疼痛非常严重，您可以咨询全科医生，例如开始使用抗炎药。查看更多减轻肌肉疼痛和无力的方法。

2.血液循环不良

可能导致腿部无力的另一种相对常见的状况是血液循环不良，这在50岁以上或站立时间较长的人群中更为常见。

除无力外，其他症状和体征也很常见，例如脚冷，腿脚脚肿胀，皮肤干燥和静脉曲张。

该怎么办： 改善腿部血液循环的一个好方法是白天穿压缩袜，尤其是当您需要长时间站立时。此外，一天结束时抬高双腿并进行定期锻炼（例如步行）也有助于缓解问题。找出其他缓解血液循环不良的方法。

3.周围性多神经病

周围神经炎的特征是严重破坏周围神经，导致大脑和脊髓之间的信息传递到身体的其他部位，从而引起诸如四肢无力，刺痛和持续性疼痛等症状。

通常，这种疾病是并发症的结果，例如糖尿病，暴露于有毒物质或感染。

该怎么办： 治疗包括解决神经损伤的原因。在某些情况下，可能需要保持不断使用药物以控制症状并改善生活质量。

4.椎间盘突出

椎间盘突出的特征是椎间盘膨出，这可能导致腿部无力。此外，还会出现其他症状，例如背部疼痛，可能会辐射到臀部或腿部，活动和麻木困难，背部，臀部或腿部灼痛或刺痛。

该怎么办： 根据严重程度，可以用药物，物理疗法或外科手术进行治疗。了解椎间盘突出症应如何治疗。

5.中风

中风的特征是突然流向大脑某些区域的血液中断，这可能导致四肢无力和外观出现诸如身体部分麻痹，说话困难，晕厥，头晕等症状和头痛，取决于受影响的部位。

该怎么办： 两种情况都必须紧急处理，因为它们会留下后遗症，例如说话或移动困难。此外，预防措施对预防中风也很重要，例如饮食均衡，定期运动并避免高血压，高胆固醇或甘油三酸酯和糖尿病。

了解有关中风治疗的更多信息。

6.格林-巴雷综合征

格林-巴利综合症的特征是严重的自身免疫性疾病，其中免疫系统攻击神经细胞，引起神经发炎，进而导致肢体无力和肌肉麻痹，这可能是致命的。

该怎么办： 在医院使用称为血浆置换术的技术进行治疗，在该技术中，将血液从体内去除，过滤以去除引起疾病的物质，然后返回人体。治疗的第二部分包括针对攻击神经的抗体注射高剂量的免疫球蛋白，从而减轻炎症和破坏髓鞘。

7.多发性硬化

多发性硬化症是一种慢性自身免疫性疾病，其免疫系统会攻击身体本身，导致衬在神经元上的髓鞘的降解，从而损害神经系统的功能。

可能出现的一些症状是手臂和腿部无力或行走困难，难以协调运动并握住尿液或粪便，记忆力减退或注意力不集中，难以看见或视力模糊。

该怎么办： 多发性硬化症的治疗包括药物治疗和物理治疗。了解有关多发性硬化症治疗的更多信息。

此外，其他可能导致腿部无力的疾病例如是帕金森氏病，重症肌无力或脊髓损伤。